大量臨床經驗表明：癌症患者術後1年複發率為60%，至少80%患者在5年內死於復發和轉移。有一些患者在後臺留言說，得了癌症後，每天都在擔心自己癌症會不會復發，甚至“整個年都沒過好”、“很痛苦”，向我們求助，如果癌症發生了復發或轉移，身體會不會有一些預兆？
有的！
有可能預示著癌症復發轉移的表徵
雖然有一些表徵，但是也不要完全相信表徵，不意味著出現下列情況就一定發生了復發和轉移，要進一步確診還是要去醫院檢查的，以免徒增煩惱。
1.出血
出血是腫瘤病人常見的症狀之一。腫瘤體壞死往往會引起局部小量出血，但若腫瘤體侵蝕周圍的血管，則會造成嚴重的大出血。常見的有嘔血、黑便、陰道流血、尿血、流鼻血、痰中帶血等。
2.阻塞
體內任何管腔內的腫瘤體增大，都會引起管腔變化，最常見的是管腔狹窄，更有甚者會造成管腔阻塞。
如：胸腔的縱隔腫瘤增大，就會使上腔靜脈和心臟受到擠壓而離位，造成靜脈怒張，出現供血不足，導致心慌缺氧；
氣管和咽喉腫瘤增大，會壓迫氣管和咽喉部神經，從而出現氣短和聲音嘶啞、語不出聲的徵象；
腹膜後腫瘤和前列腺腫瘤增大，會壓迫輸尿管，出現小便不暢或無尿等臨床表現的徵象。
3.體重下降
病人體重下降是癌症常見的體徵之一。病人通過治療後，體重應保持平穩，如果在較長時間內又出現原因不明的體重下降，就應檢查有無腫瘤復發的可能。
4.淋巴結腫大
患者通過治療後，應關注自身各部位的淋巴結是否腫大。可經常檢查淋巴系統，防患於未然。如頸部、下頜、鎖骨窩、腋窩、腹股溝等部位這些淋巴區域是腫瘤轉移的重要途徑，一旦發現腫大，應立即就醫。
5.疼痛
腫瘤患者往往有轉移病灶，病痛非常明顯。一般多見於骨轉移。瘤體直接浸潤神經組織，或較大的瘤體壓迫了體內管腔，都可引起組織壞死和產生炎症，出現疼痛。
6.發熱
腫瘤病人都不同程度地存在發熱現象，這在臨床上稱為“癌瘤熱”。腫瘤組織壞死，瘤體侵入腹腔神經叢，腫瘤代謝物進入血流，腫瘤腦轉移等，均可引起發熱。
如何降低癌症復發轉移的風險
癌症的復發和轉移，主要與患者機體內環境的改變、機體的抗病能力下降等有關。在恰當的時間、給予恰當的預防和治療，是可以有效降低腫瘤的復發轉移風險的。
為了減少復發轉移，建議合理飲食、適度鍛鍊、忌菸酒、改善不良情緒、注意睡眠、提高免疫力等。這些都能對減少腫瘤的復發轉移起到積極作用。
適度鍛鍊：不能得了病就天天在床上躺著。“久臥耗氣”，適度的散步、打太極等運動可以幫助我們提高免疫力，儘快的恢復。
改善飲食：有一句老話：病從口入。“癌”，三個“口”，一個“山”，一口一口吃成山，恰恰說明了癌症跟飲食的關係。所以一定要注重飲食的營養搭配、葷素搭配。
定期複診：大多數惡性腫瘤患者經手術、放化療治療後半年內的復發轉移率高達69%。而腫瘤治療後6個月內是復發、轉移的“高危期”，尤其是前三個月更是腫瘤轉移復發的“高危關鍵期”，一定注意要定期複診。
改善不良情緒：據報告，49%的癌症倖存者有明顯的癌症復發恐懼，主要表現為患者對身體的過度檢查、過度警覺及過分關注身體症狀變化。不僅加重患者的焦慮、抑鬱情緒，嚴重影響其身心狀態及生活質量，同時這些負面情緒還會影響化療藥物的療效，增加藥物不良反應的發生率。
好了，今天的話題我們就探討到這裡，我是腫瘤科吳福榮，如果您想了解腫瘤相關的問題，點擊左下方“瞭解更多”立即諮詢醫生。
閱讀更多 腫瘤科醫生—吳福榮 的文章
