女人懷孕後常吃4種水果，或能增強免疫力，對寶寶皮膚也有好處！
1.獼猴桃
獼猴桃是維c含量之王，在懷孕時常吃獼猴桃可以有效增強免疫力。另外獼猴桃還含有維e等物質，是眼部發育所需的營養成分，而維c有助於增白，可以讓眼睛黑白分明，炯炯有神。所以，孕媽在孕期多吃一些獼猴桃不僅能夠幫助孕媽增強免疫力，同時對寶寶的皮膚也有好處。
2.聖女果
聖女果是我們生活中比較常吃的一種水果，營養豐富，口味獨特。特別是對於懷孕後的孕媽來說，平常多吃聖女果，可以很好的彌補維生素C，還有更多的營養價值讓孩子更好的攝入，對寶寶的皮膚也有一定的好處，孕媽不妨多吃。
3.蘋果
蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，非常普遍，價格便宜，營養豐富。它裡面不僅含有多種維生素，還含有不少的鐵元素，能夠降低孕媽貧血的可能性。而且蘋果還能夠增強孕媽的免疫力，使寶寶發育的更好。
4.石榴
石榴中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵、葉酸等營養物質，非常適合孕婦食用。孕婦在孕期吃一點石榴可以緩解便秘、提升免疫力、美白肌膚、補充體力緩解疲勞的功效。同時有助於防止胎兒發育畸形，促進寶寶骨骼和牙齒的發育，對寶寶的皮膚也有好處。
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