孩子學習沒動力?弄清大腦“獎勵”機制,培養自律才能對症下藥

孩子的學習問題是每個家庭都會面臨的一大難題。如果孩子的成績一直毫無起色,可就會急壞了父母。若只是成績不夠優秀,但孩子學習態度還算是端正,這還可以用其他的方法來彌補,但如果孩子缺乏學習的興趣,喪失了學習的內在動力,那便是最棘手的問題。

鄰居家的孩子文文就是個活生生的例子。文文今年剛上一年級,按道理說課程應該也不算太難。但讓人頭疼不已的是,每天晚上寫作業的那段時間就是孩子和文文媽最困難的時段,孩子經常會故意打斷自己的注意力,想盡辦法逃離學習。不是要上廁所,就是要喝水。這種逃避行為就會讓文文媽非常焦慮。不僅如此,因為孩子上課不認真,文文媽已經被老師叫到學校好幾次了。

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對此,我也是頗感無奈。面對這種情況,大多數的家長都會選擇一個辦法,那就是獎勵機制,通過給孩子提供獎勵的方式來讓孩子努力學習,激發孩子對學習的慾望,但是這種提供物質獎勵的做法是否真的值得提倡嗎?答案是否定的。

通過提供物質獎勵的方式會對孩子產生哪些消極影響呢?

第一、本末倒置

如果父母長時間施行這種教育方法,長此以往,孩子會形成一個錯誤的認知,認為自己是為了獲取獎勵而去學習。如此一來,學習就會變成一件非常功利的事情,孩子可能確實會在短時間內因為物質獎勵而努力學習。但總有一天,孩子會喪失對這種獎勵的興趣。那麼孩子就會轉移學習目標,只是把學習當作是獲取獎勵的途徑。家長給孩子提供物質獎勵,本意是想通過物質獎勵來大大激發孩子的學習熱情與積極性,但是這種方式卻會使孩子無法真正體會到學習的樂趣,從而喪失學習的動力,這與家長設立物質獎勵的目標背道而馳。

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第二、貪得無厭

一旦孩子獲得了獎勵之後,孩子的慾望只會越來越大。剛開始給孩子提供某種物質獎勵,雖然在一定程度上會刺激孩子對學習的短暫熱情,但也會助長孩子性格中的貪婪氣焰。如果家長無法滿足他們,他們就會停下學習的腳步,而家長出於想要讓孩子繼續學習的目的會不斷地加大獎勵的數額和力度。如果有一天,這種物質獎勵被家長強制收回,孩子對於學習的熱情就會消失殆盡,甚至產生逆反的心理,不願意聽從父母的指令,這樣的話更容易對孩子的學習造成更加消極的影響。

第三、喪失學習熱情

有目的的學習雖然能夠在短時間內激發孩子學習的熱情,但這種熱情持續的時間並不會很長。如果想要孩子長時間地保持學習熱情,就需要讓孩子真正感悟到學習的魅力所在,家長千萬不要讓一些外在的獎勵干擾到孩子學習的動力。

由此可見,家長所使用的這種常規手段,看似能夠顯現出明顯的效果,但並不建議父母經常使用這種方法來督促孩子學習,因為這樣的行為會埋下更深的隱患。

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真正的學習熱情需要通過大腦中的獎勵系統來輔助完成,也就是我們標題所講的獎勵機制。那麼大腦中的獎勵機制到底是怎麼一回事呢?

大腦中的獎勵機制

第一、多巴胺分泌

當人體處於興奮的狀態時,大腦會釋放出更多的多巴胺,而多巴胺的分泌可以產生強烈而短暫的刺激,而獎勵機制便是通過這樣的方式讓大腦處於活躍愉悅的狀態,從而有力促進人體行動力的發展。

第二、快樂素

當人們完成某一個自己想要達到的目標時,大腦就會啟動獎勵系統。同時分泌一些歡樂素讓人感到愉悅與滿足。所以說,大腦的獎勵系統其實就是一個機制。如果想要啟動這個裝置,就需要人們先做好心理預設並且制定好詳細的計劃。一旦任務能夠順利完成,大腦便會發出積極信號,給予獎賞。

其實說得明白一點,就是當一個孩子能夠從主動學習過程中獲得較強的成就感時,大腦便會獲得獎賞,從而讓孩子對學習產生興趣,並且進一步激勵孩子繼續前進。

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在日常生活中家長該如何巧妙利用獎勵機制呢?

第一、創造良好的學習環境

首先家長要給孩子儘量創造一個良好的學習環境,讓孩子不要受到外界因素的干擾,若是孩子在學習的過程中經常受到周圍環境的干擾,他們的認知系統就會被打亂。可能孩子本來想要從學習中獲得愉悅感,但卻被外界的電視或者音樂打亂了自己的思維。一旦孩子的注意力被電視裡的內容所佔據,原先對學習產生的興趣便會被慢慢消磨。因此幫孩子建立一個良好的學習環境是非常重要的,不但有利於提高孩子的學習熱情,還能夠提高孩子的學習效率。

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第二、降低學習難度和期望

當一個人經常需要面對失敗的結果,自然就容易產生逆反心理。而大腦的獎勵機制也會被迫中止,孩子也就會對學習這件事情擺出非常牴觸的姿態。所以說如果想要幫助孩子重新建立獎勵機制,就要自覺降低對孩子的期望,或者說降低孩子的學習難度,讓孩子從完成簡單的學習任務開始慢慢積累成就感,然後再讓孩子去進一步完成更高難度的學習任務。

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第三、結束後的獎勵機制

其實也並不是說一定嚴格要求家長不要提供物質獎勵,而是建議家長可以儘量給予合理的物質獎勵,當孩子完成任務後給予他們充分的放鬆的權利,讓孩子能夠有喘口氣的時間。很多孩子之所以會產生厭倦的心理,是因為家長過度焦慮,總是讓孩子還沒有從上一段的學習任務中緩過來,就被家長強迫塞入後一段的學習進程當中。這樣只會引起孩子的不滿情緒。

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所以說作為家長要控制好獎勵孩子的尺度,最好是能夠從物質獎勵過渡到精神獎勵,巧妙利用大腦中的獎勵機制,讓孩子能夠真正主動地去學習,養成自律的習慣,這才能從根本上解決今天提到的這個問題。


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