文、图 | 陈庆桥、尚猛、揭晓涛
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。因此，2003年中国睡眠研究会就把每年3月21号的“世界睡眠日” 正式引入中国。
2020年世界睡眠日的主题是：动静之间，健康睡眠。在这全民关注安睡的日子里，让我们一起来瞧一瞧，这些兵哥哥到底几点才能睡觉——
21时，训练场
【新兵】
什么
你问我这么早能不能睡得着
为了强练体能
我想加练“三个一百”
然后上床睡觉
22时，营连部
【文书、通讯员】
战友们都上床睡觉了
终于有时间把今天的工作整理一下了
床呀床，再等我半小时......
23时，学习室
【排长】
每天这个时间是难得的空闲
终于可以给自己“充充电”
星光不负追梦人，加油
看完这章就能回去睡啦~
24时，排房
【连值班员】
检查完大家的就寝情况
我也能好好睡一觉了
一天下来还真是有点累
明天还有许多工作要做，扛住
凌晨1时，电脑房
【新闻报道员】
终于把稿子写完了
好久没有睡过一个好觉
不过一想到战友们看到
新闻上的自己那开心的样子
突然觉得困意全无
凌晨2时，演习场
【机关参谋、干事】
演习关键时刻你跟我说睡觉
抓紧时间“打仗”
等打完这一仗
又可以忙下一仗了......
凌晨3时，岗亭
【岗哨】
岗位就是战位
哨兵，眼睛里永远有敌情
睡觉等下了哨再说
凌晨4时，炊事班
【炊事员】
早起做早餐虽然很辛苦
但必须让战友们吃好
才能有精力训练
我们就是那群起床最早的人
凌晨5时，大操场
【提前起床加练人员】
每天坚持比别人多努力一点
就一定能取得更好的成绩
清晨拼搏流下的汗水
每一滴都不会浪费
早上6时，连队
【司号员】
经过一夜的休息
终于又恢复充沛的精力
司号员迎着朝阳吹响起床的号角
新的一天
Fighting！
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监制 | 张春晖
编审 | 徐承华、谷任红
主编 | 陆雄飞
刊期：0193 期
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