春日裡,超喜歡做來吃的鹹魚炒飯、梅菜扣肉,香氣四溢,口感十足

精緻主婦總有一兩道擅長的菜色,今天想說的幾款小菜,就是日常家裡超下飯的菜色哦!看起來毫不起眼,但是卻回味無窮,尤其是小時候家裡的「梅菜扣肉」,香氣四溢且口感十足。

春日裡,超喜歡做來吃的鹹魚炒飯、梅菜扣肉,香氣四溢,口感十足


作為一個大吃貨,也擅長不少的菜式,不過如果說一些下飯菜的話。 推薦下面的2款菜哦。吃貨們快跟上我的步伐。

梅菜扣肉

梅菜扣肉屬於廣東客家菜,也是我們過年過節必備的大菜。肉香四溢、菜乾微甜,讓你吃了一口就停不下來呢。

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主料準備

作為經典南方菜式,梅乾菜扣肉肉爛味香,吃起來鹹鮮帶有甜味,肥而不膩。梅菜色澤金黃,香味撲鼻,清甜爽口,它吸收了五花肉的油和湯汁,味道一下子就豐富起來了,五花肉還帶著梅菜的清香哦。


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主料:五花肉、梅乾菜輔料:蔥、姜、蒜、八角

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上好的五花肉,以靠近前腿的腹前部分分層比例為完美,脂肪與瘦肉交織,色澤粉紅新鮮;次之可以用豬後臀尖部分的五花肉,五花三層分明且肥瘦相間適宜。


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梅乾菜正宗原產地在浙江紹興,正宗梅乾菜都是新鮮薺菜做的,所以色澤黃亮,且香氣和嚼勁都很好。

具體制作


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五花肉記得放入沸水內汆燙,去除漂浮的浮末,加入蔥薑蒜和料酒,熬煮大約20分鐘;撈出五花肉,然後我們在四面塗抹上醬油。


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鍋內放入食用油,中火放入鍋內煎制,煎制到上色就OK了。

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之後梅乾菜用溫水浸泡大約10分鐘,徹底洗淨後,用油入蒜、料酒、糖分、醬油、鹽煸炒即可。


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接著把五花肉切成厚薄適宜的片狀;皮朝下排列在碗內;均勻鋪上煸炒的梅菜,放入八角,再入鍋燜煮40分鐘就能開動啦!

食用須知


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梅菜扣肉的造型上很別緻,大方得體,顏色醬料紅油亮眼,加上湯汁粘稠鮮美,扣肉肥而不膩,是男女老少皆宜的美味。


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不過梅乾菜,不能跟羊肉一起同食,不然可能會導致胸悶;豬肉不能跟甘草、田螺、杏仁、驢肉、香菜等同食,食用五花肉後也不建議大量飲茶哦!

鹹魚炒飯

鹹魚炒飯,淡淡海鮮味加上噴香大米飯,是我家最愛的菜式之一。不僅不需要做其他的小菜,而且營養豐富口感好哦,是懶人煮婦們必學的簡易菜式。

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食材準備


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首先,鹹魚炒飯主料大米,千萬不能選錯了。比起五常大米,我可能選擇更多的是這款香納蘭湄菩詩泰國香米。湄菩詩泰國香米產自泰國東北部大米黃金種植帶,100%原糧進口的泰國香米,粒型修長且米質晶瑩,炒出來的炒飯每一口都是非凡享受。


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選擇泰國香米的時候,記得要選擇100%原諒進口、100%當季新糧的大米,這樣才能確保稻米的優秀品質哦。如果這款泰國香米還堅持傳統耕種方式,少施肥,這樣品質上會更健康且天然。


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鹹魚在市面上可以直接購入,如果覺得市場上的鹹魚不對味,你也可以在家自己動手操作。鹹魚一旦做得難吃,就會很難入口,但懂的人做出來,味道就會極其鹹鮮美味。

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準備兩條大魚和食鹽;颳去魚鱗洗淨,然後用尖刀從魚的尾巴處向魚背開刀口;扒開魚肚子,掏空內臟洗淨裹一層鹽巴;之後曬乾,曬一週即可。

具體制作


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我們將泰國香米放入電飯煲內燜煮,大約準備200g大米放涼備用;之後將鹹魚去骨及魚皮,防止吃炒飯的時候,吃到魚骨或者魚皮太腥。


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然後將備用的蔬菜,如菠菜梗切成米粒狀;蒜苗切粒;且小顆粒不僅讓鹹魚炒飯的賣相更好看,也能激發食材本身的原香滋味。

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然後鍋內倒入食用油開火,倒入蒜苗、鹹魚翻炒;在加入菠菜梗繼續翻炒;最後再將冷卻的泰國香米倒入小炒即可。

製作技巧


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要知道菠菜富含各類維生素、礦物質等營養成分,營養價值極高,但不建議每日食用,也不適合一次性食用過度。在製作鹹魚炒飯的時候,只需加入75g的菠菜即可,以免影響我們鈣質吸收。


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米飯不可以跟蜂蜜水、蒼耳一起食用哦,而菠菜的話不可以跟鱔魚、韭菜、黃瓜和瘦肉這些同食,所以準備輔料的時候,要避開這些相剋的食材。

今天的家常菜就介紹到這裡,吃貨們都學會了嗎!?


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