为了成功地生活，少年人必须学习自立，产出埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，是他具有为人所认可的独立人格！——戴尔·卡耐基

独立对于一个人讲非常重要，而独自入睡，是孩子走向独立的一大步！许多家长可能会认为自家的宝宝胆子很小，在5岁了还不敢一个人睡，父母为了让孩子独立起来，用尽各种办法，孩子也没有答应父母的请求独自睡觉。但很多父母全都是自以为，往往忽略的孩子不能独自睡觉的真正原因，可能是家长这2件事没做好！

孩子自己睡的好处

咱们可以先来看看孩子，自己睡觉有什么好处。第一是有利于孩子的身体健康，因为孩子在睡觉的过程当中，他的被子和父母的被子厚重程度是不一样的，有可能有时候会不小心压到宝宝。导致孩子得不到新鲜空气就会出现噩梦连绵，睡眠不安的的现象。

孩子独自一个人在小房间里面的时候，独自去面对黑暗，这也是可以让孩子在独立发展的道路上向前迈进一大步，以后，孩子面对黑暗的时候，他就会学会处理，一个人睡的孩子会变得更加勇敢。不能自己独立睡觉的孩子，长大了之后会过分的依赖父母，很可能出现“成人巨婴” 的现象。

孩子不敢自己睡，并非是“胆子小”，可能是家长2件事没做好

一、没有好好引导孩子的“泛灵心理”

什么是“泛灵心理”？

这指的是孩子在3~4岁的时候，存在的一种较为独特的心理学现象，这个时期的孩子会将世界上所有的物体看做作跟人一样有生命的意识。这种心理下的孩子可能会经常抱着玩偶一起睡觉，也可能经常会跟洋娃娃等聊天。

父母该如何引导？

孩子不想自己一个人睡，可能就是因为孩子的泛灵心理在作怪，太过严重导致睡不着。可能他睡觉之前会说，今晚上不想一个人睡觉，担心灰太狼把他带走。遇到类似的情况，其实父母可以告诉孩子，让孩子成为玩偶的保护者，要陪着玩偶睡觉。用孩子的泛灵心理，激发孩子的保护欲，就会得到一个满意的结果。

二、没有让孩子被想象力占据的大脑放松下来

孩子的想象力太丰富，放松不下来

孩子之所以不想一个人睡，因为他晚上有太多的想象力，占据了大脑，他没有真正的放松下来。可能父母会问孩子为什么睡不着，他就会说有怪物，其实这就是孩子的一种心理压力。他会将这种压力想象出来而且让它形象化。

想象力丰富的孩子，父母一定要让孩子意识到这个东西，是他脑海中想象出来的，这个时候可以帮孩子分清现实和想象，让孩子描述出怪物的样子，然后告诉父母怪物在哪里，最终父母带领孩子一起去探寻真相，比如孩子说怪物在衣柜里，父母就要领着孩子亲手打开衣柜，让孩子看到衣柜里只有衣服而已！帮助孩子用理智战胜想象力。

如果让孩子大脑放松下来？

孩子睡不着的时候，父母可以给孩子讲一些比较安静、有爱的睡前故事，这种故事更容易让孩子的大脑放松下来！也可以增进亲子之间的感情，也能让孩子感受到家人的陪伴，也更容易进出睡眠状态！很多孩子会伴着故事入睡，孩子睡熟以后，家长就可以离开了。只要经过一次成功的经验，你会发现孩子的独立性就有明显的进步！

当孩子不想独立入睡的时候，父母一定要找到这个事情背后的原因，然后正确引导，才能让孩子更好地走向独立。锦春在让我家孩子独立睡觉这件事，找到2套绘本来帮忙，一套是《德国幼儿自我管理图画书》这是一套提升孩子自我管理能力的书籍，要知道德国孩子自理能力特别强。这套图画书中有一个故事，就是《自己睡没问题》，每次给我家孩子讲一遍都像是做一遍心理建设！孩子慢慢地会觉得，自己睡觉是一件应该的事情，就像故事里的主人公一样！