還有不到兩個月的時間，最大的90後就30歲了。對此網上感嘆聲一片，70後感嘆時間飛逝，80後感嘆自己老了，而90後則大呼步入中年簡直太可怕……

抖音上有位網紅Audrey，在她30歲來臨之前，每天都給自己拍Vlog進行倒計時。每天倒數距離30歲的天數，給人一種隆重的儀式感，讓大家都以為她30歲這天有什麼大事要發生。她解釋說30歲這一天，並沒有什麼重大的事情要發生，30歲是自己人生中重要的里程碑，單純記錄生活而已。但不得不說，視頻總給人一種緊張感，讓人害怕30歲的到來，同時總覺得不幹點驚天動地的大事就枉為30歲。

01為何如此懼怕30歲的到來呢？

30歲意味著步入中年了，而與中年相關聯的往往是發福、脫髮、中年油膩和中年危機等負面詞彙。

30歲的身體不再年輕了，新陳代謝變慢，變得容易長胖，一不留神就胖了一圈。而且髮際線越來越往後，容易脫髮，容易長皺紋，老態初顯。相比於20歲滿臉的膠原蛋白，誰想變成30歲的臉和身體呢？

中年油膩是形容中年人的熱門網絡用語。油膩的意思是一些讓人看著討厭，不招人喜歡的特質。油膩中年是形容那些油腔滑調，世故圓滑，不修邊幅邋遢不堪，沒有真正的才學和能力又喜歡吹噓的中年人。想想我們從小到大，身邊油膩的中年人並不少見，頭髮亂糟糟穿著隨意的王叔，愛喝酒吹牛的老趙，買個青菜還要討價還價的王阿姨。可我們心中自己的樣子是陽光燦爛，活力四射的， 一想到自己會變成他們的樣子半夜睡覺都能驚醒。

提到中年，還有一個詞不得不說--中年危機。中年人的現狀是上有老下有小，經濟壓力很大，自我否定越發頻繁，害怕自己被社會淘汰。而且中年又是個勢利鬼橫行的年紀，除非你贏，不然做什麼都可笑。30歲還沒結婚？30歲還沒生孩子？30歲還是個小職員？30歲還沒房沒車？面對這些世俗標準，總讓人覺得都30歲了，還一無所有，還一事無成，這輩子都不會有出息了。

和很多人一樣，我也把30歲當成人生和事業的一個分水嶺，覺得30歲是該事業有成，人生圓滿的年紀。

我是名80後，多年前在我即將30歲時，心中也是誠惶誠恐。一是心中接受不了自己一眨眼就30歲了，20歲美好時光轉眼即逝。二是，古語有言：三十而立。反觀自己的婚姻、家庭和事業，並沒有想象中的那麼成功，覺得自己落後了，心中恐慌不已。

然而無論我們如何感嘆，有多麼不願意，怎樣痛哭流涕、大聲哭喊，時間還是隨著它自己的腳步一刻不停歇地往前走。

02 中年，並沒有你們想得那麼可怕

是的，歲月不饒人，我的30歲還是如約而至了。進入30歲後，我慢慢發現自己情緒變得可控了，負面情緒少了，20歲女孩莫名的多愁善感和驕躁不見了，30歲的我是平靜、淡定和從容的。

30歲的我，看別人的傳記開始有不一樣的結論，看待一件事的出現了很多視角，完全不同於年輕時的感情用事，而是變得更加感同身受，更加睿智，別人的經驗都變成了自己的對照參考。

記得二十幾歲時，我天天想著要買這件衣服，那個包包，卻常常因為錦囊羞澀而擱淺。看著馬路上飛馳的奔馳和寶馬又陷入沉思，到底是什麼人能買得起呢？租住在40平的小出租屋內，想著這座城市如此之大，到底都是房子，可沒有一套是自己的，到底別人是怎麼買得起房子的？好想問下他們是哪裡來的錢買的房和車啊？然而三十幾歲時，憑藉自己的努力和拼搏，我也買房買車了，也有了幸福美滿的小家庭。

回過頭看，二十幾歲的我們是不是對30歲期待過高了。我們22歲才大學畢業，25歲才研究生畢業，如果讀博，順利的話28歲才畢業。所以2-8年的時間就把一輩子的人生大事都幹完，是不是要求太高了？

人生是一場修行，二十幾歲是學習成長的時期，三十歲亦是；二十幾歲是歷練奮鬥的時期，三十歲亦是。與20歲一樣，30歲也是一個關於年紀的數字，然而30歲引發的忐忑與恐慌，卻與人們的世俗與偏見有關，覺得30歲是幹大事的年紀。我並不否認30歲應該幹大事，結婚生娃，年輕有為，能事業有成就更好了。但是如果30歲的成見已經嚴重地束縛了自己，有些大齡男女固執地拒絕長大，並用天真對抗，那大可拋掉這些世俗成見，中年，沒你們想得那麼可怕。

03 做到這5件事，人生越活越精彩

三十歲不再是任性灑脫不負責任的年紀了。做任何事情應該拿出三十歲人該有的樣子，要明白三十歲其實能改變的人生，已經相當有限了，我們更應該保持高昂的奮鬥勁頭，做到以下5件事，人生會越活越精彩。

1. 保持健康。要加強運動，保溫杯裡放枸杞，保持身材，保養身體。

2. 注重外形外貌。這依舊是個看臉的世界，30歲沒有了滿是膠原蛋白的臉，我們可以常敷面膜，化著精緻妝容，打扮得體，展現自己美好成熟的一面。

3. 不斷學習，懂得投資自己。如果過了三十，還沒獵頭找上門，需要自己找工作，那上一份工作估計是這輩子做過的最佳工作。所以我們要持續學習，投資自己，精進自己。

4. 培養系統思維能力。經過十多年的專業積累，成長到一定時期不可避免地會出現瓶頸，不知道該如何繼續下去，那麼你應該反思是否缺乏系統思維能力，它將成為你的致勝法寶。

5. 準備好Plan B。對普通人來說，三十歲到五十歲不拼命賺錢，老了就會流離失所的年紀，所以我們要有目標有計劃地使自己的收入多元化。

現在我走在路上看到陽光少男少女，看到他們活力四射的一面，心中羨慕不已，口中不由自主地說著，年輕真好，可我內心卻沒有了當初的惶恐，只是由衷的稱讚而已。三十幾歲歲的我，依然認為自己是年輕的，還在奔向美好未來的路上，相信下一個十年，40歲時，會因為30歲的努力，站的更高，看得更遠，一切會更好，人生會越來越精彩。