昨天的文章之後，有人總結了一連串的“第一批 90 後”話題：
《第一批90後已經開始油膩了》
《第一批90後已經離婚了》
《第一批90後的胃已經垮了》
《第一批90後已經禿了》
《第一批90後的卵巢都衰退了》
《第一批90後已經出家了》
……
給人造成一種錯覺：好喪。這批 90 後是要完蛋了嗎？
這個問題真讓我覺得，太小瞧人了。
喪，的確是在年輕人中流行的氣質，也是他們對抗的態度。喪裡面有力量。
我曾經在新世相發明過一個詞：“喪燃”。面對漫長的喪而努力燃燒著。
在我眼裡，這些 90 後就是一群喪燃的人。
有位讀者說：“喪是休息，燃是前進。”生活不是靠成天打雞血就成立的。簡單的正能量，用處不大。
認清生活裡的壞事，在漫長的苦戰裡堅持，才是燃。
我找來幾個真的脫髮嚴重、卵巢衰退、胃垮了、離婚了的 90 後，請他們講了講：
生活的確就是這個鬼樣子。那麼下面，我們該怎麼辦？我已經停經/快禿/完全沒時間談戀愛了，但是……
《第一批90後的卵巢都衰退了》
剛停經時去檢查，醫生說我卵巢功能衰竭。靠？根本不信。醫生是不是在恐嚇我。
到現在 4 個月了，我信了。27歲的結論：基本告別生孩子了。
很多因素，壓力大是一方面。進創業公司這兩年，每天睜開眼睛就是流量 KPI，每天。做夢都在算獲客成本。
熬夜，作息不規律，一焦慮就抽很多煙。
以前沒想過會這樣。一度天真地覺得，自己畢竟北大出來的，肯定會成為somebody，過好日子，錢從天上掉下來。
我心又重，愛跟別人比。畢業幾年，聽說哪個同學公司上市了，買大房子了，有豪車了，自己就焦慮。
說實話，我看到 90 後壓力的文章，很開心的。啊，好神奇，原來大家都焦慮，也都在努力，不是隻有你一個人。
同事聽說我停經，一個個驚訝的，拉著我：天啊你可怎麼辦啊？能怎麼辦。此處該出現我的口頭禪：拿出解決方案。
雖然我和老公本來就有丁克的想法，但還想保留可能性。我已經收集了很多冷凍卵子的資訊。我老公下週去測精子。年底我倆要休假去美國玩 10 天，會順便去診所諮詢。
你知道健身軟件上的時間條嗎？壓力一來，我會想象那個時間條，挺一挺，發現時間條過半了，再堅持一下，挺過去了。超有成就感。
我需要這種成就感。光吐槽和崩潰是沒用的。
上週確診完，醫生給我來了一句：“人生就是很複雜的。祝你好運。”
我覺得她好勵志啊。
《第一批90後已經禿了》
坐在辦公室用手縷頭髮，每掉下來一根，我就放在桌上，一根根就那麼排著。50 多根。
焦慮主要是窮。我接很多私活，買股票，想辦法增加收入。
今天股票跌了，心情不好。還得給一個我根本買不起的車做創意，不得不去問那些有錢的朋友，你們買這個車的心態是什麼啦？
壓力特別大就做飯。普通焦慮，切土豆絲；極度焦慮，切胡蘿蔔絲。胡蘿蔔絲真的很難切！很硬。你得高度集中，一刀一刀，跟參禪一樣。
每代人都有壓力啊，每代人都在被消費。很快就輪到 00 後了。
我一方面真的喪，另一方面我又不能放棄努力。
最近發現了一款特別好用的洗髮水，去頭屑和防脫髮都很見效，才 48 塊錢。開心！
收到工資、稿費，或得認可，就能開心個一兩天。生活中的快樂永遠非常短，我很接受這件事。
有時候，我還會把自己的喪當段子講出來。說出來以後就發現不是什麼大慘事。
對了，其實數頭髮本身也挺解壓的。
《第一批90後的胃已經垮了》
我是做銷售的，飯點基本跟著開會和客戶走。
一點鐘剛點完外賣就被叫去開會，開完會馬上要給客戶打電話。四五點才能吃上。
或者晚上十點了才想起來一天沒吃。去趟 711，熱乎包子大都賣完了，好燉看起來都溫溫的。
最近間歇性乾嘔噁心，遵照醫囑買了點奧美拉唑。
吃飯沒點兒容易讓人覺得生活也沒了座標。但想到三年前我剛入行時，完全沒活兒幹，五六點就下班，那日子更沒勁。
出問題，就想辦法解決，學會照顧自己。重點是不要太沮喪，不要整天給自己加戲，90 後很好！
而且啊，快過年了，家宴就在眼前，馬山就能吃到媽媽做的桂花藕了。
《第一批90後已經離婚了》
5 月籤的離婚協議。男方反應很奇葩，一邊跟我要錢，一邊瓊瑤一樣問我愛不愛他。
要錢是因為有一陣我沒工作，房租都是他付的。問我愛不愛他是疑神疑鬼我婚內出軌。
結婚之前總有人和你說，你沒那麼喜歡他不要緊啊。對方在乎你更多，你比較上算。這話可真害人。
我不敢和家裡說。我是安徽小縣城出來的，主動離婚的鍋我背不起。
只能去找心理醫生倒苦水，讀一些以前根本不屑看的雞湯。一本叫《好心情》的書對我幫助特別大。
意外收穫是因為心情太差，所以做了個整形。做完要腫成包子臉半個月，閨蜜完全無法理解。但整過鼻子後，的確臉型輪廓不一樣了。
現在挺愛照鏡子的，女人好看點不吃虧。
但總的來說，離婚太傷身了，來回的撕扯、對方惡狠狠的嘴臉，還有自我懷疑。當時跟我閨蜜說，“結婚這種事，你試一次、體驗一下就算了，以後再也別幹了”。我甚至會想要不把卵巢割了算了，根源上解決男女事情。
現在除了雞湯，也讀卡佛。離了婚以後，才能看懂卡佛啊：忍受平淡，才是我們行走世間的核心競爭力。
《第一批90後已經開始油膩了》
眼瞅著這一年就要過完了。昨天上稱，體重又創新高了。
工作壓力大到一定程度，不可能抵抗住澱粉。這是基因本能，糖分=安全。
中飯都是對著電腦吃外賣，有時懷疑喂進嘴裡的是飼料。然後看著辦公室堆的到處都是外賣餐盒，心情又變糟一點點。
但是作為上有老下有小的中層，發現一點喪情緒就會自我糾正。
具體來說，我會先把自己帶入韓國電影頹喪大叔的人設：啤酒肚是大了點，但是又有“生活就是這麼操蛋啊，看開點啦”的生活智慧。覺得這也是種活法。
認清了自己成為不了啥男神以後，生活就容易多了。
我最近剛報了泰拳課。試過一次免費體驗，感覺太爽了。泰拳是一箭雙鵰的健身方法，又解氣又減肥。
去年雙 11 買了臺破壁機，週六早上來一杯黃瓜胡蘿蔔蘋果汁，能清新小半天。喝完以後接著睡，這一天就當清腸了。
哪有那麼多人生贏家，好好活著就是勝利。
最近又快被租房壓垮了。
之前住的地方下水道堵了，洗衣機排出的水全都流進了房間。我一邊剷剷鏟，一邊哼著孫燕姿《完美的一天》：我要一座大房子~有很大的落地窗戶~
但是北京有正常窗戶的公寓我也租不起。一居室六七千，遠一點的五千多。
剛以為有能力住好一點，但北京的租金總比理想更快一點。
其實看到90後焦慮的文章，我是感同身受的。不過，房子讓你失去對生活的掌控權，就在其他地方找回來。
做每月預算和記手賬總讓我心情愉悅：規定一個月看幾場電影、可以出去吃幾次飯、買多少錢以內的化妝品。這些“剋制”聽起來讓人沮喪，但看著自己餘額寶的錢一點點多起來，會覺得自制力真是好東西。
等我的存款再多一點，就可以脫離餘額寶理財了。學著去買基金、股票、像個真正的大人一樣。
快到年底了，會有一筆年終獎進賬！想到這些，會覺得生活還是有盼頭的。
人生大問題往往急不得，但人生小問題可以一個一個動手解決。
而且我們總監也才住五環外啊。
兩個月前因為工作太忙，男朋友跟我分手了。一大老爺們兒特別委屈，說我為什麼沒時間陪他。
的確很疏忽他，平均回條微信要 45 分鐘。有時候呼啦啦收到他四五條微信，一時忙忘了，一覺睡醒了都回不上。
有次他要去杭州參加比賽，週三問我能不能一起去，我說沒空。週五我有空了主動約他，結果他說，“你不知道我在杭州啊？”
的確是忘了。
找到了一個對的人，維持親密關係卻心有餘而力不足。感受不是很好。
但自我消沉久了，也會煩，會吐槽自己：之前哪個前任我沒尋死覓活過，現在有些名字都沒法第一時間叫出來了。
其實再想想， 90 後的喪也是這樣。我們活太短見識太少，又總把當下的情緒無限放大，誤以為自己已經經歷的就是人生所有的可能性了。
想通了以後，就更加堅定不能讓感情影響工作情緒。每天逼自己“朝外看”，關心點世界大事。不讀苦情小說，也儘量不和朋友提起“前男友”三個字。
跟媽媽說這些不開心，她也會提些建設性意見，“你花 30 分鐘整理一下鞋櫃，心情會好些”。
在真正好起來之前，先假裝自己已經好起來了。
你呢？很辛苦嗎？在努力嗎？
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