如果是腎虛問題，身體會表現出什麼呢？
一，怕冷「陽虛則外寒」，引起手腳總是冰涼，多與腎有關。
二、感覺口鹹鹹味和腎的關係十分密切的，“鹹味入腎”的說法。無緣無故感覺口鹹，多為腎虛所致。口鹹以脾虛溼盛，腎虛火旺為多。除了口鹹外，伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
3、經常恐懼。中醫的觀點，恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。
4、牙齒鬆動。。腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，容易鬆動。
房事無力=腎虛？
腎虛不一定就是陽痿，也不一定就是早洩，但是腎虛可是能引起陽痿早洩以及性功能減退。對於有腎虛表現的患者需要積極防治早洩陽痿的出現，對於腎虛已經出現性功能減退和障礙的患者、必須要對腎虛進行辨證施治，針對具體的病理因素和症候狀態進行調理治療。
陽痿早洩從中醫臨床有多種分型，腎虛只是其中一種。陽痿早洩患者臨床以虛症為多見，與腎虛有直接的關係。對於陽痿早洩伴有腎虛表現的患者，必須要在治療陽痿早洩的同時對腎虛進行調理治療，只有這樣才可能才從根本上治癒炎陽痿早洩。
有腎虛表現的患者，需要積極防治早洩、陽痿的出現，對於腎虛已經出現性功能減退和障礙的患者、必須要對腎虛進行辨證施治，同時針對具體的病理因素和症候狀態進行調理治療。
怎樣保養腎，才能避免腎病的發生？
● 養成正常作息和適當運動的習慣，避免身體過於勞累和緊張。晚間在11點前睡覺，並減少電視、電腦的使用。
● 藥物增加腎臟負擔。因此若身體有病痛，應先就醫，切勿自己服用藥物。醫生開藥的時候，要告訴醫生：
● 控制飲食，吃低鹽、低蛋白的食物。
●多喝水，但要適量飲水，一天不要超過2500ml，一次不要超過500ml。喝水可加速體內代謝廢物的排洩。另外不要憋尿，以避免結石和尿道感染。
● 控制血壓、血脂和血糖，定期做身體檢查。
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