用料
盐1克全麦面粉100克热水70克橄榄油一点点
减脂期自制100%全麦卷饼的做法
- 全麦面粉,加入盐。(我用的良全麦面包粉)加入刚烧开的热水,搅拌出絮状
2.盖上保鲜膜醒10分钟左右
3.醒好,分成45G左右一个的小面团。
4.擀成这样,刷一点橄榄油。
5.擀开,放冷冻保存,要吃的时候拿出来用不粘锅热就可以啦~
6.今天卷了肉松~芝士~鸡蛋 手抓饼完美替代!
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2020-03-16 12:04:05 週週的美食
用料
盐1克全麦面粉100克热水70克橄榄油一点点
减脂期自制100%全麦卷饼的做法
2.盖上保鲜膜醒10分钟左右
3.醒好,分成45G左右一个的小面团。
4.擀成这样,刷一点橄榄油。
5.擀开,放冷冻保存,要吃的时候拿出来用不粘锅热就可以啦~
6.今天卷了肉松~芝士~鸡蛋 手抓饼完美替代!
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