不建議依賴所謂的產品來減肥,很多不健康的減肥方式會讓身體產生很多問題。能夠真正瘦下來只有一個健康方式就是均衡營養+熱量控制,你需要減掉的是多餘的贅肉,脂肪和內臟脂肪,而不是體重,各種不靠譜的減肥方式只會讓你消耗掉自身肌肉量或脫水,很快反彈。
2020-03-15 12:40:41 佚名
不建議依賴所謂的產品來減肥,很多不健康的減肥方式會讓身體產生很多問題。能夠真正瘦下來只有一個健康方式就是均衡營養+熱量控制,你需要減掉的是多餘的贅肉,脂肪和內臟脂肪,而不是體重,各種不靠譜的減肥方式只會讓你消耗掉自身肌肉量或脫水,很快反彈。