人的身體是會隨著年齡不斷老化的，45歲以後，很多人的身體都開始走下坡路了，不但五臟常出毛病，血管也越來越糟，所以，45歲後，是心梗、腦梗等血管病高發的階段。
出現5個症狀，怕是血管已經堵塞了，抓緊就醫
1、弱脈
健康人的手腕或足部的動脈，會砰砰作響且聲音清晰。
如果動脈虛弱或沒有砰砰聲，可能是動脈受到擠壓或阻塞，需要儘快得到治療。
2、頭痛頭暈
腦血管堵塞，會影響腦部的供氧供血，進而影響到腦細胞與腦神經，就會出現頭痛，抽搐，嗜睡，甚至昏迷等反應。
3、哈欠不斷
中老年人不斷的打哈欠，是缺血性腦血栓的典型徵兆，需引起注意，及早就醫。
4、腿腳易冷
腳是人之末梢，血管出現問題，往往腳最先有感覺。一是腿腳怕冷，走路時腿容易痠痛，很可能是血管發生了堵塞。
5、手腿腫脹
不明原因的手腳水腫，是深靜脈血栓在四肢生成的信號，當四肢的靜脈變得大到顯眼時，並出現水腫，有疼痛感時，十有八九是下肢血管堵塞了。
拒絕三種食物，血管才不會全面堵塞
一：肥肉
肉類為什麼吃起來香美多汁?因為脂肪含量足夠高!可是，如果你總是攝入過多的脂肪，就相當於自己往血管裡投擲“炸彈”了!
肉腸、香腸、烤腸、烤羊肉串之類東西都含有肥肉，脂肪含量都很高，是堵塞血管的最佳選擇。如果不想血管堵塞，就儘量拒絕這些美食吧。
二：鹹菜
鹹菜雖然算不得什麼好吃的，但很多人喜歡吃，其實鹹菜屬於高鹽食物，對於血管的傷害是非常大的。
長期吃鹹菜的話，容易導致體內的膽固醇升高，進而增加血管堵塞的危險。而且也容易增加血管壁的壓力，讓血管變得更加的脆，增加血管破裂的危險。
三：甜食
甜食基本上都是高糖食物，而高糖食物是最堵血管的食物之一。
糖分攝入體內後，很容易轉化成脂肪，其中一部分會附著在血管壁上。當血管內的脂肪積累到一定量的時候，會導致動脈硬化，引起血管堵塞。
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