美國糖尿病協會糖尿病診療標準明確指出，對於2型糖尿病來講，所有人均應從 45 歲開始進行篩查！
美國糖尿病協會（ADA）制定的糖尿病診療標準明確指出，對於2型糖尿病來講，所有人，無論是否有糖尿病高危因素，均應從 45 歲開始進行篩查， 如果檢查結果正常，至少每 3 年複查一次。也就是說，45歲已然成為預防糖尿病的一道坎！
為什麼45歲後人人都要做糖尿病篩查？
45歲的年齡正是事業蒸蒸日上的黃金時期，也是奮鬥的收穫期和生活的享受期。但這個年齡往後，身體各部分功能開始逐漸衰退，胰島功能也不例外。另外，45歲以上，年齡、肥胖、靜坐的不健康方式等等因素，也都會增加糖尿病的發生風險。
2010年《柳葉刀》雜誌上的一項研究證明，從30-45歲開始篩查糖尿病可防止心梗、死亡和糖尿病相關的併發症，並增加健康生命年。另外，對2型糖尿病進行早期的篩查，不僅可挽救生命，而且通過早期的干預可省更多的醫療費用。
如何篩查糖尿病
需要特別提醒的是篩查糖尿病只能用靜脈抽血的方法，而不能用家用血糖儀進行檢測血糖，所以要到正規醫院進行化驗檢查。
1.正常人的血糖，空腹：3.89～6.11 mmol/L； 糖負荷後2小時血糖 ＜7.8 mmol/L。
2.糖尿病前期，指“糖調節受損”，包括空腹血糖受損和糖耐量減低。前者指空腹血糖6.1～＜7.0 mmol/L，糖負荷後2小時血糖＜7.8 mmol/L。後者指空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖負荷後2小時血糖7.8～＜11.1.0 mmol/L。
3.糖尿病診斷標準：糖尿病症狀（高血糖所導致的多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現）加隨機血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或葡萄糖負荷後2 小時血糖≥11.1mmol/L。無糖尿病症狀者，需改日重複檢查。
糖尿病及糖耐量受損/空腹血糖受損的診斷標準
注：在檢查過程中，可同時抽血評估胰島功能，判斷目前的胰島狀態，是否存在胰島素抵抗或胰島素分泌缺乏現象，以便有針對性的採取治療措施。
如何預防糖尿病？
2016年 ADA 糖尿病診療標準建議通過以下幾點來預防或延緩 2 型糖尿病：
1.糖尿病前期的患者，應轉診到強化飲食和體力活動行為諮詢計劃單位，目標是減輕體重的7%，增加中等強度的體力活動(如快步走)到每週至少150分鐘。
2.應進行隨訪諮詢和堅持計劃以便長期成功預防糖尿病。
3.對於糖尿病前期患者，特別是那些BMI>35kg/m2，年齡<60歲和有GDM史的婦女，可以考慮使用二甲雙胍治療來預防2型糖尿病。
4.建議糖尿病前期患者至少每年進行監測是否進展為糖尿病。
5.建議篩查並治療可改變的心腦血管疾病（CVD）危險因素。
6.糖尿病前期患者通過糖尿病自我管理（DSME）和支持（DSMS）計劃接受教育和支持，以形成和保持能夠預防或延緩糖尿病發生的行為。
7.技術輔助工具包括以互聯網為基礎的社會網絡、遠程學習、DVD 內容和移動 APP 對於有效的生活方式干預預防糖尿病是有用的。
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