愛在疫情蔓延時,這麼去做,危機也能變成穩固親密關係的契機

愛在疫情蔓延時,這麼去做,危機也能變成穩固親密關係的契機


馬奎斯的《愛在疫情蔓延時》講述了三位男女橫跨60年的三角關係。在霍亂橫行時期,女主角因家鄉淪為疫區與父親遷移到男主角居住的城市,兩人因而相遇相戀。男主角為女主角染上相思病時,症狀與霍亂無異,霍亂成為愛情的媒介與見證。現實世界中,親密關係也常在“愛的疫情”出現時發生轉折……

小麗子不確定是否能再信任文強。

文強已經第二次被她發現用信貸進行股票買賣,小麗子前前後後已幫他還債近百萬,文強也保證過再也不用信貸買賣股票、期貨,只老老實實地定存儲蓄。

小麗子發現自己變得神經質、疑神疑鬼,她不相信文強說的話,除非看到證據。她會盤問文強的作息、行蹤,甚至不定期突襲檢查他所有帳戶、文件往來,以確定文強真的沒有說謊。即便如此,一點風吹草動、不明帳務,仍讓她驚恐不安,深怕文強又有未知的錢坑等著她去填補。

愛的疫情常激起恐慌與失控反應

“愛的疫情”泛指破壞親密關係的事件,例如:債務、劈腿、暴力等等。這些事件如同疫情般入侵親密關係,造成關係的傷害甚至死亡。但如果瞭解愛的疫情也有防疫模式,反而能借危機打造抗體,強化穩定親密關係。

愛的瘟疫剛入侵初期,恐慌是必然。當事人會出現焦慮、過度驚嚇、神經質、相當敏感的表現,為了減低這些不舒服,當事人可能會需要對方給保證,以重拾信任與安全感。這些都是人們常見的“壓力反應”。

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當突來的外在事件讓我們無法應對時,生理與情緒的反應便容易隨之產生。如果它是短期的,這種因為失衡而產生的症狀,可能會很快緩解。但當它多次出現或持續蔓延,許多人可能會在不自覺的狀態下,陷入過度壓力反應的泥潭,不只生理與情緒,連想法也變得愈發負向、極端。

文強將一切財務公開透明,所有銀行帳戶、薪水交由小麗子保管,每個月由她發放生活費。

人有存在的需求、安全的需求和關係的需求三層次。當愛的疫情出現甚至蔓延開時,伴侶中的一方(通常是自覺受害的一方)會透過控制或囤積的手段鞏固經濟、維續生存需求,習以為常的手段成為滿足安全需求的方式。通常另一方會因為罪惡感而選擇配合,這段感情會維持在一個恐怖但平衡的狀態中,持續一段時間後再復發。這種親密關係,很容易又捲入其他更深層的困境。

一通電話,劃破了這個薄如紙張的信任。

在銀行工作的老友來電,找不到文強就什麼都沒說地掛了電話,一個舉動挑起了小麗子整個不安的神經。

一些念頭在小麗子的腦中盤旋。

要不要快刀斬亂麻離開、迅速圍堵?就當作染了疫情自主隔離,把疫情和情感一併隔絕。

還是擔驚受怕地繼續在一起,像父母當一輩子互相欠債的冤家?

小麗子的爸爸也是在金錢管理方面一塌糊塗的男人。她的媽媽窮盡一生力氣不斷累積財富,並告誡女兒:女人要有錢才有真正的依靠。從小小麗子眼中的父母不像夫妻,反倒像主僕,媽媽是主人,爸爸是用錢綁住的僕人。

小麗子想像著父母沒有愛,僅剩承諾、形式、安全感的婚姻,這樣的婚姻與疫情病毒蔓延全身,慢性死亡,有何差別?

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自我揭露與雙向理解,促發安全感

小麗子有個做心理諮詢師的朋友,她跟朋友詳細介紹了目前的情況,在朋友的建議下,她與文強自我揭露了一些過往的細節。

小麗子想起爸爸跑路那年,討債的人都會利用半夜來按家裡電鈴,並說一些很難聽的話。媽媽會緊緊抱著她和姐姐說:“沒事的,那些人只是想恐嚇、發洩,不會真的做出什麼違法的事情”。貼心的她會強忍驚嚇跟媽媽說“我不怕”,然後一個人在被窩裡全身不停地發抖。

原來遭遇愛的疫情而恐慌地控制慾發作,不只是受到文強投資失利的驚嚇,還有媽媽慘痛的人生代價和童年時被恐嚇的陰影。一場疫情捲起3層創傷,致使理智潰堤,恐慌3倍蔓延。

史坦.伍倫斯提出過壓力量表的觀念,他認為壓力越大,人越容易進入腳本反應。文強的行為激起小麗子的恐慌,強大的壓力感讓小麗子過去的創傷變成了她“不可信任+不可像小孩”的人生劇本。這些都是夫妻兩人需要一起理解的。

在小麗子說了這些過往後,文強似乎懂了一些,重新正式又跟小麗子道歉,同時也揭露了一個故事。

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文強說:“你知道我為什麼不喜歡穿窄窄的褲子嗎?”麗姍疑惑地搖搖頭,她一直以為這是個人喜好而已。

文強說,初中時,家裡經濟還不是很好,媽媽為體恤爸爸的辛苦,總想著如何能更節省的過日子。一個暑假,文強長高了10釐米,原本的學生褲一下子變得又短又緊,老師誤以為文強學流氓學生私自修改褲子,罰他整個下午站在走廊。那個下午,被同學嘲笑的窘、不願說出家境的苦、被老師誤解的怨,文輝在心中對自己說:“我不要當一輩子窮人,長大後我要變得很有錢。”

小麗子的恐慌反應、文強的金錢焦慮在彼此的自我揭露中真實的呈現出來,彼此也因此能夠溫柔的理解對方。“愛的疫情”所造成的恐慌與不信任,都因伴侶雙方能互相理解、放棄恐慌性控制,而讓安全感再度重新產生,親密關係就有機會修復。

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傳遞正向與認可,打造親密關係

當然兩人情感修復的路還有一大段要走,不過行至此地,轉折已然發生,愛的疫情雖侵擾了親密關係,但也見證了關係的躍進。看似最壞的時刻,也總能蘊含最好的機會。

文強有精準的投資眼光,只是無法見好就收;小麗子雖然謹小慎微,但該決斷時卻不拖泥帶水。

雙方各有優點,只是都有內心不願觸碰的倔強。

伴侶們向彼此表達讚美與肯定是互動中的關鍵:文強確實開放自己的財務狀況,小麗子詳盡記錄每月帳務,彼此練習給對方更多的坦承、信任與肯定。最後是善用他們的長處分工,一個負責投資買入標的,一個負責獲利了結的時間點,共同經營投資事務。

疫情看似嚴重,侵襲身體、激起恐慌、啃食互信、隔絕情感……,讓人幾乎忘了仍有人努力對抗病毒、有人勇敢守護他人、有人禮讓成全他人的需求……,如同最光明的人性總是在最黑暗的時刻裡看見,最美好的親密關係,總是成就在挺過風雨之後。

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