“天街小雨潤如酥”細細的春雨總是以聽似聽無聲的腳步款款向你走來。
春天是萬物復甦的季節，古文說春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮。春天為一年的開始，身體的保養也是從春天開始，一年開了個好頭，身體就會很健康。
從中醫來，首先我們得去邪，溼氣作為萬物之邪，對人體健康有著嚴重的影響，春天是多雨的季節，空氣潮溼，也會導致體內的溼氣很重。中醫認為，溼邪對人體的殺傷力強，很多人春天生病的根源就是溼滯。
溼疹的時候，癢到發麻
溼氣重，首先影響的就是溼疹，溼氣重是中醫的一種辨證方法，也就是患者常常有這種表現。就是皮膚的一些皮疹，有滲出，有瘙癢，就是舌苔白膩，或者是大便不利這種類型。出現這種情況，可以用一些清熱利溼，或者是健脾利溼的藥物。一些中藥進行治療，也要根據病人的一些情況。一些辯證的方法，去進行治療，不只能用西醫的治療方法。主要就是以抗組胺類的藥物進行治療，或者局部外用，也可以內服等等。
虛胖，身體，臉上看起來都很臃腫
第二個問題，我發現很多朋友都有個疑慮，自己明明稱起來不重，可偏偏看起來肉肉的；經常節食也沒多大效果，感覺自己的體質很難減肥。中醫上認為這是體內溼氣重的表現。那麼，溼氣重虛胖怎麼調理呢？
1、用玉米鬚茶與熱水沖泡20分鐘。可每天當水飲用，利水消腫。
2、薄荷、生山楂、生薏仁各，橘皮。每早用熱水沖泡後飲用，飲完可再加開水泡飲。連續飲用100天，有健脾祛溼減肥之效。
溼氣為萬病之源
體內有溼氣，就像梅雨天的衣服書本，身體會一步步被溼毒侵害，引發和惡化各種疾病。風溼，脂肪肝，哮喘，高血壓，心血管疾病，甚至惡性腫瘤，這些都和體內溼氣有關。那這種情況怎麼辦呢，古話說，“千寒易除一溼難去”，拔罐針灸，治標不治本。據戰國時期的“黃帝內經”記載，以紅豆薏仁為主的吃貨配方，百試百靈。其實很多人都知道這個方法，但是其實許多關鍵環節不為人知！比如：
1.原料要細火炒制
2.必須輔以紅米，枸杞滋補脾胃
3.必須輔以玄米，冰糖相輔相成
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