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你好，我是小蔥媽媽，很高興和你分享這個問題。
我的孩子現在十一個月，添加輔食以後便秘的現象就會經常出現；由於我是母乳餵養，有時候我不注意飲食，吃的辛辣油膩，他也會便秘，大便時小臉憋的通紅，有時候還會哇哇大哭。
在朋友的建議下，我給他服用了一段時間的益生菌，但是個人總是覺得靠益生菌只能起到調節寶寶腸道的作用，並不能從根本上解決這個問題。
所以我在隨後的輔食添加中，每天中午三點會給寶寶吃一餐水果，像草莓，蘋果，香蕉都會給他吃，在他便秘嚴重的情況下，會給他吃點火龍果，火龍果性寒，怕他吃多了又會拉肚子。在給他做輔食的時候，不會做的過於精細，一般青菜之類都是切碎，不會選擇再像小月齡那時候喂菜泥。此外，每天早晨起床我都會讓他喝點開水。
光考慮飲食改善還不夠全面，此外我還會刻意讓他爬，有時候也會練習走路，總之就是讓他有一定的運動量，這樣一來，目前我的寶寶便秘的現象得到了很大的改善，希望我的分享能夠幫助到您。
小蔥媽媽的親子時光
做為5歲寶寶的媽媽，根據我的育兒經驗來回答你！
首先，孩子不厭食是好事，所以我們要做的就是有針對性的調節孩子的飲食，如果是母乳餵養的寶寶，如果母乳量不足，可能會導致便秘，那這時候可以增加哺乳量，減少便秘的症狀。如果是奶粉餵養的寶寶，奶粉中的營養成分可能在腸道中堆積容易導致上火，這時候就可以適當的增加輔食，包括果汁、果泥、水果汁、蘿蔔汁，同時可以將新鮮的蔬菜榨成汁，一起餵給寶寶吃，這樣可以刺激腸道蠕動，有利於通便。
其次，我們應該幫助寶寶養成良好的排便習慣，不定時的或者不按時的排便是導致眾多寶寶便秘的原因。寶寶可以從三個月開始就做定時排便的訓練，一旦寶寶建立起了大便的排便條件反射，往往能達到事半功倍的效果。
再次，媽媽在睡覺之前可以以寶寶的肚臍眼為中心，順時針的按摩寶寶的腹部，這樣可以促進寶寶的腸道的蠕動，有利於寶寶睡眠，同時也可以刺激腸道的蠕動，減少了便秘的症狀。
最後，我們還要鼓勵寶寶多運動。運動量不足也是導致腸道蠕動變慢便秘的原因，這時候媽媽可以幫助寶寶勤翻身、爬行活動來促進腸道的蠕動。
如果還是不行，我們可以給寶寶選擇一些促進腸道調節的益生菌，相信寶貝在媽媽的細心呵護下，一定會健康成長！
李李的童年時光
6個月後的寶寶進入了免疫功能不全期，容易出現腹瀉，便秘的現象。給寶寶服食增加免疫力的食物，如凍幹牛初乳
美嬰兒
可以在奶粉中加入益生菌，平時輔食寄的加些粗纖維蔬菜水果，比如胡蘿蔔泥，香蕉泥都可以。
安崝媽媽
吃香蕉，火龍果
hf靜靜
可以觀察，看看，如果嚴重就必須去醫院
我是80後小張
調整輔食結構
