鲫鱼又名鲋鱼,为鲤科动物,产于全国各地。冬鲫夏鲤,鲫鱼以2~4、8~12月最肥。鲫鱼肉味鲜美、肉质细嫩且营养全面,蛋白质含量多脂肪少。吃起来鲜而不腻,略感甜味。选购时尽量选择身体扁平、色泽偏白的,这样的鲫鱼肉质鲜嫩色泽味美。
1:鲫鱼 1条(一斤左右)
青椒 1个
干辣椒 5个
香葱 4根
姜 适量
蒜 3瓣
料酒 3勺
醋 1勺
生抽 2勺
老抽 少量
盐、鸡精 适量
2:鲫鱼已处理好,清洗干净后打上花刀。用盐、料酒、生抽、葱和姜片抓匀腌制二十分钟左右。
3:将香葱切葱花,葱白切段。青椒切丁,干辣椒切段,姜切片,大蒜用刀拍破即可。
4:锅中加入油,稍微放点盐(放点盐煎鱼不容易粘),将腌制好的鱼放入锅中煎至两面金黄(用小火煎,要有耐心哦)。
5:煎好后放入大蒜、姜片、葱白和干辣椒加料酒和醋焖香一下后加入清水(水和鲫鱼差不多持平)大火烧开,加老抽小火慢炖八分钟左右。
6:最后放青椒,盐、生抽和鸡精烧入味,将鲫鱼装盘摆上葱白段,留下鱼汤用水淀粉大火收汁浇在鱼上,撒上葱花。
好吃又好看的红烧鲫鱼就做好了。
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