很多人都知道心率過快，是心臟病的一個特徵。那麼，心動過緩呢？
1、心動過緩是心臟病嗎？
所謂心動過緩，就是指在正常安靜狀態下，人的心跳每分鐘的次數低於正常值。成人心率正常值的範圍為每分鐘60～100次。如果心率低於每分鐘60次，就為心動過緩；超過每分鐘100次則稱為心動過速；而超過每分鐘80次，則稱為心率偏快。
人的心跳過快或過慢，如果明顯地超過正常範圍，並伴有心律不齊，就會感到不舒服，如產生胸悶、憋氣、精神不安等症狀，則稱為心悸。
一般來說，心動過緩分為功能性（生理性）和器質性（病理性）兩大類。
如果一位心率低於每分鐘60次的人，但無心臟病史，血壓基本正常，年齡60歲以上，血脂、血糖、心電圖檢查均正常，平時又經常運動，也無心悸、頭暈、視物模糊、四肢麻木、無力等症狀，這就屬於功能性心動過緩，不能作為心臟病的依據。
相反，如果最近1個月左右突然心率偏慢，血壓異常升高或降低，並伴有胸悶、心悸、煩躁、心前區不適、陣陣眩暈等症狀，有可能是器質性心動過緩，應及時上醫院做必要的檢查。根據檢查結果，以明確有無器質性心臟病（如冠心病等）。
因此，單純的功能性心動過緩不是心臟病，只有確診為器質性心動過緩，才是心臟病的一種表現。
2、如何用手指操防治冠心病？
經常練習手指操，可以強心預防冠心病，也可以起到輔助治療的作用。手指操的練習方法是：
（1）彎曲手指：在每天早晨起床之前，平躺床上，兩手同時打開，手指自然伸直，從大拇指開始，依次按示指、中指、環指、小指的順序，用力彎曲，每彎曲一個手指時，其餘4指自然伸直，這樣依次彎曲、伸直，反覆進行10餘次。兩手同時練習，彎曲時儘量用力，每次練習一般不受時間、次數限制，依身體狀況量力而行，以產生痠痛感為佳。
（2）搓手心、手背：先以右手掌用力搓左手心、手背，再以左手掌用力搓右手心、手背，直至手心、手背發熱為止。
（3）掐指根：用一手的大拇指、食指掐另一手的手指根部，次數不限，越多越好。
手指操的練習順序是，先用力彎曲手指，做完後，再搓手心、手背，最後掐手指根部。每天練習，長期堅持，就可以起到防治冠心病的作用。
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