睡醒後會有一種害怕、無助,特別沒有安全感的錯覺,這是怎麼回事?

丹丹喜歡旅行


你會不會害怕:被世界遺棄。

也許在你的日常生活中你不會覺得你是一個缺愛的人。你覺得自己是那種可以不顧別人的看法,瀟灑的活著。你覺得你可以接受所有的離開。但是敏感的你會因為別人的一句話而鬱鬱不樂好久,會因為自己的不完美而難過,你甚至意識到有一天你自己也會苟且的活著。

人只有在自己一個人的時候,他才是自己。小時候,我們因為世界的色彩繽紛而歡樂,我們不用去考慮如何活著。隨著年歲的增長,我們逐漸懂得了責任。卻也無法停下腳步去看一看彩虹,哪怕它就在眼前。

你怕會成長為自己當初最討厭的模樣。你會害怕被遺忘。

願你我都能守得初心,活成自己想要的模樣。做不到人見人愛又怎樣,我們一樣可以成為自己的光。我們的價值不該由別人定位,世界這麼大,你遲早會遇到懂你的人。



是花開


你好,可能是因為某一件恐懼的事情,在你心裡形成了陰影。讓你久久不能釋懷,那麼首先你要儘量的去找一些快樂的回憶來掩蓋這段恐懼的事。多做一些自己喜歡做的事!久而久之慢慢的就把不好的淡忘了!只有做不好的人,就沒有做不好的事!加油^0^~希望可以幫到你!


心理領域楊龍


是有什麼事情壓的你喘不過氣嗎?睡著時就像逃開了一切一樣,可是醒後還要面對壓力,一地雞毛,又束手無策,建議你儘快解決目前所面臨的困難和問題,它們不會自己繞行,長期以往會讓人崩潰。


zuo就死


我也經常有這種感覺,尤其小時候比較強烈!個人感覺是因為本身缺乏安全感,加上機體功能剛剛恢復意識可能有點延遲的表現。


龍鳳呈祥201612


我小時候經常有這種感覺。小的時候自己睡一張床,然後是不停的做夢,做各種害怕的夢。夢中被嚇醒之後,然後就就會哭著去找父母,就不敢一個人再去再睡了。

一般情況下是之前有受到過深深的恐懼和不安,已經深植於腦海中。

這種情況是需要治療的。但我是沒有治療,但承受的痛苦時間很長。應該是從我記事起一直到去年本命年,這種情況才好轉。

起因,我是小時候被村裡的傻子抓住過。當時爸爸不在家,媽媽姐姐和弟弟都躲在屋裡面,就我一個人在外邊。我當時恐懼的無以復加。只記得當時傻子抓著我問你媽媽呢,然後就什麼都不記得了。之後在夢中一直夢見傻子那種那張恐怖變形的臉。

我畢業之後10年,還是一直處於這種恐懼之中。然後我就一直在不停的告訴自己,要和傻子做戰鬥,要把她殺死,要把心中那個傻子殺死,想象著用100種方法殺死她,不要讓她再恐懼我,恐嚇我,然後在夢中就真的用這種方法的打她殺她。

這種方法顯然有效果,現在我做夢基本已經沒有夢到她了。


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