冰淇淋的胃
很高興回答你的問題：焦慮、害怕，找不到工作，廢人是不是這樣練成的？
焦慮、害怕可能是現在很多人都存在的。我們遇到的各種各樣的問題都會讓我們感到焦慮害怕。廢人是不是這樣練成的我不知道，但是隻要努力的向上就不會是廢人。
1. 我們焦慮、害怕應該怎麼辦
我們焦慮、害怕是正常的，不用太過擔心。有的時候可能是自我調節的過程，這種焦慮害怕的情緒可能會一閃而過。有的可能就要我們靠外力去調節了。去年八月份我自己因為某些原因導致我負面情緒爆發，自己整個人渾渾噩噩的，那個時候每天沒有任何的想法，也不想怎麼去改變當下的生活。一直到九月中旬的時候準備換一個住處的時候，才覺得自己不能在這樣下去了，我要做出一定的改變。要是不去改變，我可能就真的完蛋了。改變的第一步就要改變自己的心態，對於改變心態最有用的我感覺就是給自己灌雞湯，這個時候雞湯可能無比的管用。那種情感雞湯這個時候就少看點吧，多看點勵志雞湯。
2. 雞湯文看了很多，然後呢？
我當時因為一直處在一個焦慮緊張的狀態，完全的黑白顛倒了。所以看了兩三天的勵志雞湯文後，我開始調整我的作息時間，努力讓自己的生物鐘變正常，這可能就是雞湯文帶來的好處之一吧。從開始看雞湯文到調整好作息我大概用了9天左右。當時調整完作息正常以後，每天晚上的時候還跑一會步。感覺一切都好了起來。接下來我該考慮工作的問題了啊，我有了害怕的感覺，總覺得自己找不到合適的工作，新的住處已經定好了，交完了錢我該怎麼生活下去這個才是當下最主要的。這個時候知心朋友的好處體現出來了，幫我問工作、和我談心、逼著我做飯給他們吃。事後說這是為了讓我享受生活。幸運的是我九月底搬到新的住處雖然沒有找到正式工作，但是有了一個兼職，夠我每個月自己交社保的費用和生活的費用了。然後12月的時候我找到正式工作，我很慶幸在疫情來臨之前我找到了一個專業相關度很高，還很穩定的工作。
3. 當你的焦慮、害怕都克服消除了，工作也就該來了。
當我們克服了焦慮、害怕都被克服掉了，我們自己就會感覺到整個人會變的輕鬆多了，整體的狀態也會好的多。精力充足了，狀態回來了，我們去找工作面試的時候會更自信，拿到offer的幾率會更高。克服了焦慮、害怕以後，我們整個人都是積極向上的，也有了穩定的工作怎麼還會成廢人呢？
朋友們，遇到任何事情都不要過於沮喪，這些都是我們要經歷到的。我們要知道人生最終要說服自己接受三件事：
1.自己沒有那麼厲害；
2.自己沒有那麼重要；
3.自己沒有那麼正確。
再出現焦慮害怕的時候想想這三點，沒準很快就擺脫了焦慮害怕的狀態了。
小白的技囈
你好，我是活出不平凡的自己，很高興能夠回答這個問題。之所以你焦慮害怕，是因為你沒有收入來源，之所以你沒有收入來源，是因為你沒有工作，之所以你沒有工作，是因為你沒有用心去找。我來給你分享一下如何用心找工作吧。
首先，不可否認，因為疫情，目前找工作確實比往年難度大一些。但不代表就找不到工作，你可以在很多招聘網站搜索自己感興趣的崗位，然後多投遞簡歷，不能僅投某一個崗位，多投幾個崗位，得到面試的機會就多一點，找到工作的概率也會大一些。
然後，好好準備面試。很多人雖然得到了面試機會，但因為自己的面試表現不盡人意，最後與工作失之交臂，所以一方面投遞簡歷，一方面也要為得到面試機會，抓住面試機會做準備，自己的基本專業一頂要夯實，然後語言表達和表情控制都要學習，這個可以每天對著鏡子學，上面這些準備好，方能在面試中游刃有餘，最大化提高自己被錄用的概率。
最後，得到某一個面試機會，並且面試機會後，在面試結果出來之前，也要繼續投遞簡歷。等待面試結果的過程都是煎熬的，這個時候你要繼續投遞簡歷，併為下一個面試做準備，一來可以緩解你的等待面試結果的焦慮，二來就算沒有被錄取，你還可以去另一家公司面試，總之，直到自己被某一家公司公司錄取，否則一直繼續上面的過程。
這個世界上沒有廢人 只有不願意努力的人，只要你一直得努力找工作，付諸自己的實際行動，你的焦慮和害怕也會慢慢緩解，等你找到自己的工作，你的的焦慮和害怕也就消失了，加油！
活出不凡的自己
哈嘍，大家好，我是你們的好朋友霞霞。首先很高興能夠回答這個問題。
焦慮，害怕這個是因為您對自己沒有自信吧，可能是你自己還沒有發現自己身上的閃光點。然後在找工作的過程中呢，因為沒有找到自己的優勢，沒有發揮自己的長處，找工作的時候呢，也不知道怎麼樣去找，亂投簡歷。到處碰壁。這樣的話呢就會更加的焦慮，更加的害怕。這樣只會惡性循環，然後就覺得自己是不是廢了！
其實每個人都有自己的長處和自己擅長的，那麼你分析一下自己擅長的地方，再往這個方向去找工作，剛開始呢，要求不要太高。這樣找工作會相對而言好找一些。工作機會也會多一點。有了工作之後呢，就會有收入。然後呢，一般現在的工作吃住都有啦，哪生活方面都不愁啦。自然這個焦慮和害怕的就沒有啦，我們產生焦慮害怕就是因為沒有進賬，只有出賬，才會有焦慮害怕的心理狀態。以上了，僅代表我個人的看法，希望對你有幫助。謝謝大家！
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