我們都知道，孩子的體質普遍會比成人差一些，所以遇到特殊的氣候，孩子往往容易生病，而且孩子用藥也比成人要講究一些，不能隨便吃藥。
孩子生病，除了更好的治療方法，家長們最希望的還是孩子的免疫力能夠強一些，儘量不要生病。那麼孩子的免疫力大概要到幾歲才能健全？
一般情況下，如果是母乳餵養，孩子半歲前抵抗疾病的抗體是從母乳中得到的，所以這段時間孩子基本不會生病。但是隨著母乳餵養量減少，孩子的抗體來源就要依靠自身免疫系統產生。所以從半歲開始，孩子的免疫系統就開始發育了，一直到6-7歲，他的免疫力就基本健全了。
那麼在孩子免疫系統還未健全的時候，我們應該怎樣去幫助孩子提高免疫力呢？
一、保證營養均衡
我們發現，現在生活條件提高了，孩子在飲食上也變得挑剔了，很多有營養的食物由於味道或者是樣子不好，孩子就不願意去吃，這樣很容易導致孩子一些維生素攝入不足，免疫力下降。
所以家長要保證孩子的營養均衡，不要讓孩子養成挑食、偏食的壞習慣。
二、養成良好的生活規律
很多成人在飲食、睡眠上，非常不規律，有時候不吃飯，有時候熬夜，這樣大人尚且容易生病，那如果是孩子，就更加有害了。
所以家長一定要幫助孩子養成良好的生活習慣，生活要有規律，按時吃飯，按時睡覺，這樣才能更加有助於健全孩子的免疫系統。
三、保證充足的運動量
很多家長忙於工作，無暇帶孩子出門玩耍，經常讓孩子在家裡看電視，玩手機，學習，孩子很難達到充足的運動量。
運動是必不可少的，一定不能讓孩子整天宅在家裡，要多出去運動，與大自然接觸，擁抱陽光，這樣孩子才會更健康。
四、保證充足高質量的睡眠
一個人如果前一晚沒有睡好，第二天會精神恍惚，這個時候最容易被病毒入侵，只有精神飽滿，才能夠更好地與病毒抗擊。
所以，家長要督促孩子保證充足的睡眠，而且在孩子睡覺的過程中，儘量讓孩子的睡眠環境更好，讓他更安心地睡眠，這樣他的睡眠質量才好。
五、少打針、少吃藥
我記得我小時候很少會去醫院，基本不會有什麼大病。但是我們看看現在的醫院，兒科無時無刻不人滿為患，其實我是不建議動不動就帶孩子去打針吃藥的。
如果孩子一生病就利用藥物去幫他治療，那麼他就不需要自己去產生抗體，他的免疫系統就不會提升。這樣孩子以後遇到的病毒可能會越來越厲害，而他的免疫力永遠是那麼低，他就越容易生病。
重要提示：孩子免疫力的健全是一個長期的過程，當然，孩子也會一生受益於他的免疫系統，所以，家長應該盡力去幫助孩子健全免疫力。
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