以最後一次來月經為界，如果在接下來的1年都沒有來月經，就意味著絕經了。
我國女性進入更年期的平均年齡是49歲，前後五年出現絕經現象都是正常的。
太早或太晚都不是一件好事，常會惹來疾病上身。
絕經：卵巢功能衰退的表現
女性的子宮內膜，會週期性生長、變厚、脫落。
若增厚到一定程度，如同一張舒適的大床，受精卵就可以舒舒服服地躺在上面，發育成胎兒。
但如果沒有卵子受精，這層膜就會壞死、脫落，引起出血，變成月經。
子宮內膜的這一變化規律，受控於卵巢的週期性激素調控。
如果卵巢功能衰退，可調控子宮內膜生長脫落的激素不再，女性也就會自然絕經了。
絕經太早或太晚，都不是一件好事
中國女性平均絕經年齡是49歲，前後5年都在正常範圍。
（1）絕經太早：通常是卵巢早衰
卵巢分泌激素調節月經週期。如果卵巢功能過早衰退，絕經期就會提前來到。
卵巢早衰主要出現在子宮內膜異位症、盆腔炎、做過人流手術、經常服用緊急避孕藥、做過放化療或患有自身免疫性疾病的人群中。
卵巢早衰會導致閉經、不孕、低雌激素症狀以及伴發自身免疫性疾病的表現（如甲狀腺疾病、紅斑狼瘡等等）。
（2）絕經太晚：通常是癌症在作祟
如果女性絕經年齡太晚，超過60歲，體內雌激素長期不正常，很有可能是卵巢癌、子宮癌等婦科腫瘤“作祟”。
此時，一定要警惕起來，最好到醫院進行全身檢查，排除可能性！
女性在絕經前會出現哪些徵兆？
（1）月經週期紊亂
月經的時間逐漸縮短（也可能增長），經量改變、經血顏色改變，經血裡還伴有小血塊及纖維碎片。
（2）潮熱、發汗
雌激素水平下降、血管收縮受到影響，就會導致潮熱、出汗。
潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數女性僅侷限在頭、頸和乳房處。
潮紅的區域會有灼熱感和爆發性出汗，每次發作持續數秒至數分鐘不等，次數頻繁，夜間或應激狀態更容易發作。這種症狀一般會持續1~5年左右。
（3）自主神經失調
失眠、心慌、眩暈、頭痛、耳鳴等。
（4）精神症狀
激動易怒、焦慮不安、情緒低落、抑鬱、記憶力減退、注意力不集中等。
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