現在是抗擊新型冠狀病毒肺炎的關鍵期，醫護人員奮戰在前線，我們唯一能做的就是不給國家添亂。好好的待在家裡，及時解除不良的壞習慣。尤其是對於腎功能不好的人，及時糾正壞習慣，防止發展成尿毒症。
5個原因別碰，尿毒症一定會遠離你
1、高鹽分飲食
食鹽的主要成分是氯化鈉，雖然鈉離子是身體必不可少的礦物質，但當鈉離子含量過高時會引起體內積水，加重水腫，導致血壓升高，甚至由腎病發展成尿毒症。避免吃醃製食物和加工食品，保持清淡飲食，成年人每天的食鹽量控制在6克以下。
2、高蛋白質飲食
蛋白質是維持生命基礎，但這並不代表著攝入的蛋白質越多越好。當有大量血漿蛋白從尿液排出時蛋白質可降低，容易引起低蛋白血癥，下降血漿膠體滲透壓，引起身體水腫，下降抵抗力，此時可以適當補充優質蛋白質如肉類和魚類。但高蛋白飲食的話會升高腎臟血流量和腎小球濾過率，讓腎小球毛細血管一直處於高壓狀態。另外大量攝入蛋白質的話也會增加尿蛋白，加快腎小球硬化，容易引起尿毒症。
3、高嘌呤飲食
少吃或不吃高嘌呤食物，以免引起併發症如沙丁魚、各種肉湯以及動物內臟等，因為以上食物中含有大量氮和嘌呤，易誘發氮質血癥和痛風，對腎功能帶來不同程度影響。除此之外也要少吃火腿腸飲料和海鮮等。
4、亂吃保健品
部分人輕信於廣告而盲目選擇各種保健品，尤其是選擇蛋白粉，認為能提高抵抗力，但攝入太多的話會增加腎臟負擔，容易誘發尿毒症。
5、肥胖
身體太肥胖的話會引起腎小球肥大或硬化，從而對腎臟帶來損傷。經過研究發現，肥胖患有腎小球疾病的發病率比正常人增加10倍以上。必須遠離超重或肥胖，尤其是腹型肥胖。
溫馨提示：
當尿毒症達到晚期時會出現嗜睡、煩躁不安、驚厥昏迷、身體水腫以及消化道出血，同時皮膚也失去一定光澤且脫屑。出現以上症狀時要及時治療。另外要及時糾正不良的壞習慣，平衡飲食，避免暴飲暴食，不能大量攝入動物和植物蛋白質，不然會產生大量代謝廢物而增加腎臟負擔。適當喝水，不能憋尿，積極防止泌尿系統感染。平時採取低蛋白飲食，這樣能減少氮質代謝產物生成和瀦留。
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