宮頸癌大家都知道，一種非常可怕的疾病，是女性的第二大殺手，而引起宮頸癌的是一種叫做HPV的病毒，目前來說感染HPV病毒的女性越來越多，讓廣泛的女性都憂心忡忡的，特別是很多的女性都不知道自己到底是如何被感染的，其實HPV的感染是有跡可循的。另外說一句：感染HPV不一定會有宮頸癌，但是宮頸癌出現了，肯定是HPV引起的。
HPV感染的3大途徑！回顧一下：你究竟是如何被HPV找“上身”的
1、直接性感染
性行為可以說是目前被認知最廣泛的HPV傳播途徑，是最重要的，但確不是唯一的。因此來說很多的年輕男女都難以避免HPV的感染，雖然說戴套可以減少生殖器官被感染，但是安全套確不能保護全部的陰部皮膚，因此很容易造成HPV的感染。
2、間接性感染
對於很多潔身只好的人來說，也非常的容易感染HPV病毒，主要是由不潔的衛生行為引起的多。
如：
① 接觸患者用過的毛巾、內衣褲、盆、床單、便器等生活用品可以被傳染HPV；
② 醫務人員在通過為病人檢查、手術、上藥等治療時也可能發生感染；
③ 用激光治療尖銳溼疣時，產生的煙霧中有HPV病毒存在；
④ 生殖道HPV的感染是HPV感染傳播中不可忽視的途徑。也就是患有外生殖器或肛門尖銳溼疣的患者，在手接觸尖銳溼疣後，通過手傳染到身體其他部位皮膚粘膜而引起尖銳溼疣；
⑤ 由於HPV病毒可以感染粘膜，所以伴侶之間的接吻也能傳播病毒。
感染過HPV的人都知道，HPV想要轉陰是沒有藥物吃的，只能依靠我們自身的免疫力去清除甚至轉陰，但是女性天生的嬌小體弱，除非每天有堅持鍛鍊的女性才會擁有一個很好的體魄，所以對於HPV的感染這來說，想要轉陰還是得從增強免疫下手!
在這裡介紹一個營養師常用的增強免疫力方法（可以對比自身的的情況進行使用）：每日補充微量元素硒55微克以及維生素E、β胡蘿蔔素各25微克，切記：量的把控需要精準。
如果自身對於量的把控不是很精準的話也可以是直接使用市面的上營養師搭配的現成品，如：硒維E片之類的，屬於營養複合品，主要用於對於免疫力、抵抗力差的人強化免疫力，提高免疫細胞對抗各種病毒和細菌的滅殺能力，所以HPV的感染者可以在這方面的選擇上下點功夫，而不是在找無虛烏有的HPV“特效藥”。當然了日常的飲食作息以及基本的身體鍛鍊還是需要做的，飲食上建議清淡，少吃辛辣，運動的話建議有氧運動為主。
營養師—硒維E片原理解析：
硒、維生素E、β胡蘿蔔素，三者都是抗氧化元素，而硒維E片不僅難為人體補充這三類元素，更是能起到控制量的作用，便於人體的吸收和轉化，從而在短時間內增強T淋巴細胞，吞噬細胞，巨噬細胞，白細胞，NK細胞等眾多免疫殺傷細胞的活性，加強體內滅殺HPV病毒的能力，實現加快HPV的轉陰速度，達到不治自愈的情況。
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