2005年4月我在體檢的時候發現肺葉上有一個1.7釐米的腫塊。
經過一段時間消炎後，CT複查腫塊變化不大。6月22號我又去浙江醫院診治，6月24號手術切除左肺上葉。病理切片報告：肺部周圍型中分化腺癌。經過四次化學習治療後，我的身體情況尚可，沒有口服什麼藥物，只是按醫囑咐定期複查。因為癌症沒有轉移，我的身體恢復得很好，心情總體還是比較好的。雖然有時我會有點憂愁，但不影響我的康復。
2006年聽說成立癌症協會，我第一時間報名參加，並積極參與康復會的各種活動。我和會員一起聽專家講座，一起鍛鍊身體，一起旅遊。大家相互關係，相互幫助，每天都快快樂樂。
十幾年的抗癌體會：要走出家門，參加各種社會活動；放鬆心情，調整心態，不要老想著自己是病人；要像健康人一樣生活，合理安排各種健身活動；加入康復會群體抗癌，抱團康復！
那麼癌症病人如何調理好心態？，專家進行總結，下面與大家分享：
01 做到不懼怕
有人說癌症病人八成是被嚇死的，只有另外兩成才是被疾病奪走的生命，那麼這就說明了一點，因為心裡對癌症的懼怕，於是還沒有治療呢，自己的心理防線卻垮了，如此一來，就算是用最好的藥物，也無法拉回一個自我放棄生命的人。
02 正確的醫學知識
很多癌症確實會直接威脅到人的生命，但不代表癌症就是一個不治之症。癌症從發病到發展期以及擴散期，是需要一個很長的時期的，如果發現及時並給予正確治療的話，百分之八九十的早期癌症是能夠被治癒的。
03 如果可以不要臥床
除非是那種病入膏肓已經無法行走的癌症晚期病人，只要自己的雙腿雙腳還能夠自由行動，那麼就不要臥床不起。據一項研究表明，整日臥床不起的癌症病人相比那些堅持每天運動的病人，生命的延長期會大大縮短。
04 適當參與娛樂活動
患有相同癌症的病人，如果積極參與某些娛樂活動，那麼病情就能夠得到控制，而一個整日唉聲嘆氣的癌症病人，不管是用什麼藥物，癌細胞會擴散得非常快速。當病人積極參與娛樂活動的時候，心情就會愉悅，身體的自我抗病能力就會加強，且通過參與這些活動能夠達到強身健體的效果，自然就有和癌症作鬥爭的能力。
有很多癌症病人在接受治療的時候，採取的態度是非常的不配合，不是懷疑家裡人不好好給自己治療，就是懷疑醫生的治療水平，要麼就是覺得治療方式很遭罪對自己的身體不利，於是採取拒絕的態度。這樣一來，癌細胞擴散得很快，那麼心態自然就會越來越差。
06 調整生活方式
患上癌症之後，病人要積極的調整自己的生活方式，把以前那種不健康的生活習慣完全的扔掉，比如說抽菸喝酒熬夜這些事情堅決不要做了，患上癌症的很多原因和這些不良生活方式有關。根據醫生的建議，給自己規劃一個新的生活方式，這樣一來，心態自然就很積極向上，那麼抗病能力自然會大大增強。
07 給自己制定新的健康飲食計劃
很多家裡有癌症病人的家屬會出現這樣一種心理，尤其是做兒女的，一旦自己的父母發現時癌症，就會讓老人隨便的喝酒抽菸，甚至鼓勵老人隨便喝酒抽菸。而這些癌症病人也會抱有一種反正要死了，不如痛快的吃吃喝喝抽抽，這樣一來，哪還有什麼健康心態？只能加快死亡的到來。
08 把自己當健康人群
身為癌症病人肯定會為自己的病情感到難過，可難過不解決任何問題，只能讓病情加重，那麼與其在眼淚和難過中事情健康和生命，不如開開心心的過好每一天。別把自己當病人看待，也不要讓家裡人整天用看待“死人”的眼神看自己，把那些消極的心理全部扔掉，根據自己此時的健康情況努力的生活，只有這樣，才能夠擁有戰勝癌症的勇氣和力量。
特別提示
癌症病人家屬的有效陪伴尤為重要，不但要給予積極治療，還要多一些勸解與安撫，只有這樣，癌症病人才能夠擁有良好的心態戰勝癌症！最後，我想告訴大家，如果已不幸得了癌症也不要怕，心態要放寬，人生沒有過不去的坎，幸福就在你的手中。其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事，更腫瘤康復資訊，請關注“康復樂園樂康復”公眾平臺瞭解。
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