浓郁诱惑,吃着过瘾,简单易做,孩子爱吃,提高抵抗力

我是一位爱美食的宝妈,平时是一个属性比较宅的人,爱好做做饭,听听歌,看看书。喜欢用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看来,柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子,才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人,一定是懂生活、懂爱的人,很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐!!!

山楂红烧肉

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山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加胃消化酶分泌,促进蛋白质分解消化。中医认为山楂微酸,入脾、胃经,擅长健脾开胃,消食化积,适用于肉食积滞,可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。今天用山楂来做红烧肉,喷香馋人,吃着很过瘾,简单易做,孩子爱吃,提高抵抗力。

食材:

五花肉400克、山楂200克、冰糖20克、八角2个、香叶3片、桂皮4克、姜8克、花椒20颗、老抽15克、生抽10克、料酒10克、盐2克。

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做法:

1、五花肉洗净后切成麻将大小的块状。

2、将切好的肉肉泡在加了少量姜丝、花椒和料酒的清水中,泡1个小时。

3、山楂洗净后再用淡盐水泡20分钟。

4、锅里不用倒油,放入五花肉,中小火煎至肉肉外皮金黄,煸出多余的油脂。

5、加入配料,炒出香味,倒入调味,翻炒均匀。

6、倒入热水,没过肉肉,大火煮开,小火慢炖30-40分钟。

7、放入山楂,再加入少量的盐,继续小火炖8-10分钟,大火收汁即可。

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温馨提示:

1,这道菜菜的肉肉不需要焯水哦,直接腌制就好

2,山楂清洗的时候最好放一些洗涤盐或者食盐,清洗的更干净

3,煎五花肉时火候不宜过大,以免煎糊,小火慢煎

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有人说,深爱一样事物,就一定能发现它的美好,就比如一道美食,如果带着感情烹饪,就能建立起食物与食物的关系,心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗,不如先从把美食变成画开始。


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