中醫認為五味對應五臟，苦味能入心經，鹹味能入腎經，酸味能入肝經，肝能入脾經，心能入肺經，不同的人有不同的口味。人們的口味一般和生活習慣、所居住的環境以及遺傳有關，但也要警惕病理性的問題。
如何通過口味看出身體異常？
1、偏好苦味
中醫認為苦入心經，適當吃苦味能消暑熱和清心火。若偏好口味的話說明心火內盛，其主要症狀是失眠多夢，舌尖發紅，心慌心悸以及口角生瘡。大部分苦味食物性寒，若是偏愛口味的話會損害心氣，導致食慾不振，腹瀉以及腹部疼痛等。每天可以吃3~5顆紅棗，紅棗中含有大量鐵和磷，是天然的補血劑，能輔助治療貧血、產後虛弱以及氣血不足等。
2、偏好辣味
生活中常見的辣味食物有大蒜生蔥、生薑等，適當吃能調理氣血和通陽發汗，排除肺氣和脾胃溼氣。若長時間偏好辛辣食物說明肺氣宣發太過，會耗傷精氣，導致腰痛，頭痛頭暈、全身疲憊以及麻木等，同時也會誘發肛腸疾病和胃腸道疾病。
3、偏好鹹味
鹹味入腎經，但長時間吃鹹味的話會對腎臟帶來損傷，導致腎功能失調或腎氣虛，主要表現有生殖功能下降、性能力減退及腰痛。若損傷腎陽的話會引起高血壓或心臟病。減少食鹽攝入，保持清淡飲食，對於成年人每天的吃鹽量需控制在6克以下。可以多吃黑豆核桃及山藥：黑芝麻等來養腎補腎。
4、偏好酸味
酸味入肝經，但過度吃酸的話會引起肝失疏洩和氣機不暢。若突然愛吃酸味，說明肝臟異常。突然吃太多酸味食物會妨礙正常生理功能，影響食物消化，引起脾胃問題。不妨多吃大豆或豆製品含有的雌性激素以及礦物質，能促進肝細胞再生和修復。
5、偏好甜味
甜味能滋養脾胃，但攝入太多甜味食物的話會形成痰溼而傷脾，引起消化不良或食慾不振，同時也會誘發身體肥胖、齲齒或糖尿病等。平時不妨多吃紅薯，具有益氣通便和補脾和血功效。白扁豆也是不錯選擇，能補脾胃虛弱。
溫馨提示
看看自己最近突然偏好哪個口味，然後觀察身體有沒有其他異常。若有的話應該及時去醫院做相應檢查，控制疾病發展。
參考資料：《你“口味”暗示健康情況：長期偏好這個味道，你就該注意了》，頭條，2020-03-02
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