失眠无疑是一种令人痛苦的事情，越想睡却越睡不着的感觉是异常令人难受的，比如我本人就偶尔就受失眠困扰，搞得我白天一点精气神都没有。可如果让一个人连续30天不睡觉，会出现什么样的后果呢？这个问题，或许可从苏联时代的一次实验中找到结果。
1940年，苏联招募了5名犯人作为实验者，进行长达30天的不许睡眠实验。为了可以早些出狱，这5位仁兄起初跃跃欲试，但仅仅过了9天之后，5人全部成了“活死人”，纵使铁打的汉子也无法控制自己的大脑。
根据后来提供的资料显示，当年苏联进行这场实验的目的是为了测试人对睡眠欲望的极限究竟为多久。5名自愿参与实验的犯人被关进一间密室，里面有充足的淡水和食物，而且还很丰盛。除此之外，还有独立卫生间，扑克牌，书籍以及各类诱人的画报和娱乐用品，因为当时没有可控摄像机，因此科学家只能通过麦克风聆听内部的状况。
为了让这5人保持清醒，科学家在他们的食物中偷偷加入了一些兴奋剂，而且时不时利用排风口往室内输入一些肉眼看不到的兴奋气体。这些兴奋剂使得5人整天保持亢奋状态，他们想吃就吃，想玩就玩，可以干除了睡觉之外的任何事情。
前三天，这五个家伙把精力都花费在看画报、打扑克和聊天上，他们兴致勃勃的想要快些过完这30天，然后他们就可以提前被释放，这种等价交换看上去很合理。但到了第4天，就有人熬不住了，他们不再喜欢聊天，也不喜欢打牌，开始变得性格沉默，而且易怒。纵使聊天，所说的事情也不再美好，而是围绕着战争的惨状和过去的创伤，以及对各种事物的不满，他们不断发牢骚，甚至有人会为此而哭泣。
到了第六天，这五个家伙开始喃喃自语，时而哭、时而笑、似乎出现了幻觉和妄想。第七天，开始有人哀嚎……到了第九天，一切都失控了！
其中一名实验者精神彻底崩溃，他不断在房间内尖叫、奔跑，持续了三个小时后，直到声带受损才闭嘴。其他四人对他的举动无动于衷，有两个不断喃喃自语，另外两个则破坏室内设施，把所有的书籍和画报撕成碎片。这种情况持续了很长时间，突然所有的声音戛然而止，连续四天内，房间里没有任何声响。
又过了一天，安耐不住的科学家们打破“不与实验者交流”的规定，开始用对讲设备跟他对话，想知道密封空间内的五个家伙是死是活。尽管里面传出回声，但声音很模糊，不清楚他们是如果发出的声音。
经过一番讨论后，科学家们决定终止实验，他们通过对讲机告知室内的五个人：“将有技术人员进入房间中检查麦克风设备，所有实验者必须远离出口并趴在地上，违例者将被立即击毙。服从的人，将会被释放。”
令科学家没有想到，对讲机中竟传出一句愤怒的回答：“我们不需要自由了！”这句话吓坏在场所有的人。
就在当天晚上，科学家开始停止对那间实验室释放兴奋剂，换成新鲜空气。没想到麦克风中传来抽泣和叫嚷声，有人哀求不要停止释放兴奋剂。而科学家没有接受他们的请求，命令士兵进入密室一探究竟，结果眼前的一切令人惊诧不已。
一名实验者已经死亡，而且是肠破肚流的惨死。另外四人各自倒卧在角落中，胸腔被强行撕开，他们的指甲中沾有自己的血肉，显然是他们自己干的。四人立即被送医，其中两人很快康复。当科学家询问其中两人为何会选择自残时，他们的回答是：“我们要时刻保持清醒！”
另外两位仁兄则没有这么好命，他们的神经出现严重问题，一个没黑没白地睁着眼睛，不让自己进入睡眠状态，直到最终彻底“脑死亡”。而另一个则出现幻觉，成了实打实的神经病。
事实上早在1894年，俄国女科学家玛纳西娜就曾使用犬类做过这方面的实验，接受实验的六条狗分别在4-6天内死亡。她的实验结果证实了即便吃饱喝足，还是会因没有睡眠而死，此实验因此掀开了睡眠实验的开端，类如日本、德国、法国等过都曾经做过这方面的实验，结果很明显，没人能坚持过一周，尽管死不了，但大脑严重受损。所以说睡眠很关键啊，我一会补个觉，给我的大脑减减压。
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