心要怎麼樣才能靜下來?

餘日力


活在當下!

心不靜時,往往思緒萬千,各種胡思亂想,明明是在喝茶,腦子裡卻想著另一件不愉快的事,並沒有感受到此刻的茶香,諸如此類,讓自己的狀態很不好。這些情緒一般有兩種情況引起:對過去已經發生的事後悔、傷懷、痛苦;對未來還沒發生的事擔憂、焦慮、心神不寧。

其實,過去的已經過去,是事實了,再後悔也沒法改變事實;未來的還沒到來,面對還沒發生的事,我們能做的就是努力,努力之後順其自然、隨遇而安。

接受發生,看開無常!

凝聚注意力,活在當下,感受當下的愛和美。盡善盡美的做好今天事,讓自己忙碌起來,投入當下,專注當下,畢竟我們真正能把握的只有當下,對嗎?!



尋一隅心靜


心要怎麼才能靜下來?

有人說,活在當下。可眼下你正好就心煩,那不就會轉牛角尖出不來,越是心煩。

我覺得,要回答這個問題,不妨逆向思維一下。

首先,這個問題可以這樣問:如果心煩,怎麼才能讓它平靜下來?這裡的心煩通常是指因為遇到不開心的事情,讓人激動。而為什麼遇到不開心的事情,人會煩呢?因為這件事情與你有關。

有個腦筋急轉彎:青春痘長在哪裡,你會不在乎?

答案是別人臉上。

也就是說,讓人煩心的事情都是與自己有關的。所以,要想遇事不心煩,心能靜下來,那就要做到“無我”,或者至少是“忘我”。


王強的價值經營


當一個人問心如何靜下來的時候,其實他的心已經開始走向寂靜,問題即答案,煩惱即菩提,心之所以不靜是因為心中有雜念,雜念無法清楚只能對沖,當起心動念一旦為正心正念,化私為公之時,所以的雜念煩惱就被對沖為零。心就會靜下來,達到寂靜涅槃的境界。

心靜不下來首先要問心在哪兒?又問的是哪個心。所有的妄心都來自於真心,當看到真心之時也就明心見性,達到寂靜的彼岸。

心是無處不在又無處在,當能覺悟到有求必苦,無欲則剛之時。心會慢慢放下很多東西,自然就安靜了。



悅天子安


睡覺應該算是常人最靜的時候吧,其實我們尋找那片靜海時刻陪伴著你,我們雖然無法摒棄這個世界的一絲一縷,但我們可以沉醉其中,樂享當下,當然,骨肉之軀的我們一定要勤加鍛鍊,世界經過無數歲月造就了我們人類,讓我們沐浴星辰日月,風雨雲河,起起落落,你的出現,是這個世界一切前因的結果,你的命運定將引導整個世界哦,雖然我們不知道我們來自哪裡,雖然我們不知道有生之年的終點,但這種情勢之下,我們有我們的優勢,我們可以自己定義哦,就這樣吧,剩下的自己鬧補吧


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