摘要：為了自己和寶寶的安全，這些事千萬不要做！
從寶寶到來的那一刻起，你的生活就多了一些界限。
哪些事孕婦能做，哪些事孕婦不能做，哪些食物孕婦可以吃，哪些不可以吃，這些都是孕媽媽們要考慮的問題。
懷胎十月，要好好吃，好好睡，好好養胎。
但懷胎十月，也有一些禁忌，這些事情，孕媽媽千萬不要做。
1、孕媽媽不建議清潔貓砂盒
雖然貓咪只有在初次感染弓形蟲以後，才有可能排出含有弓形蟲蟲卵的糞便，而且一生僅一次，感染的過程也是非常不容易，但建議小孕婦還是不要清潔貓砂盒，因為弓形蟲感染會帶來嚴重後果，在懷孕期間，讓家人來清理貓砂盒。
弓形蟲感染也可能是由於食用受汙染的、未煮熟的肉類或受感染的水果和蔬菜引起的。
2、孕媽媽不應該美白牙齒
儘管牙齒美白產品中的活性成分——過氧化氫對成年人來說是安全的(即使在美白過程中攝入了少量的過氧化氫)，但關於這種物質如何影響懷孕期間嬰兒的研究還不夠多。出於這個原因，醫生建議避免使用。
如果你有美白牙齒和其他牙齒整容收拾，可以推遲到分娩後。
3、孕婦不應該服用胃藥、阿司匹林和布洛芬
以下非處方藥物可能會增加出生缺陷的風險：次水楊酸鉍(如胃藥比斯莫)、苯腎上腺素或偽麻黃鹼(解充血藥)、含有愈創甘油醚的咳嗽感冒藥和止痛藥(如阿司匹林和布洛芬)。
孕期用藥一定要在醫生的指導下服用，不要盲目吃藥也不要盲目不吃藥，有很多藥物對孕媽媽和寶寶都是安全的。
4、孕婦不應該使用含有鄰苯二甲酸鹽的髮膠或指甲油
鄰苯二甲酸鹽是一種常見的髮膠和指甲油的成分，它與人類的出生缺陷沒有關係，但動物研究表明這種物質會干擾男性的性發育。因此，建議孕婦使用不含鄰苯二甲酸鹽的美容產品。
如果孕期一定要做指甲，請確定你選擇的產品是天然無害的。
5、孕媽媽不應該使用視黃醇乳霜和血清或處方痤瘡治療
處方痤瘡治療和視黃醇在懷孕期間都是不安全的，並且與嬰兒的出生缺陷有關。
6、孕媽媽不要吃未煮熟的肉或軟奶酪
當食物中含有一種叫做李斯特菌的細菌時，它會導致一種叫做李斯特菌病的疾病，這對嬰兒是有害的。不幸的是，孕婦更容易感染李斯特菌病。
它可以在未煮過的肉類、未煮過的蔬菜、未經高溫消毒的牛奶、未經高溫消毒的牛奶製成的食品和加工過的食品中發現。
懷孕期間不要吃吃生蠔、生魚和含有生吃海鮮的壽司，不要吃未煮熟的肉，預防李斯特菌感染，須把食物煮熟才進食，及避免進食易受李斯特菌汙染的食物。
7、孕媽媽不應使用某些精油
下列精油可能引發早期子宮收縮:迷迭香、羅勒、鼠尾草、杜松、百里香、潘尼羅亞爾、牛至和薄荷。
8、孕婦不要使用油基塗料來畫畫
畫畫是一種很好的活動，但對孕媽媽來說，要注意畫畫的種類。
孕媽媽在繪畫時要儘量少接觸乳膠、油和琺琅等化學物質。到目前為止，還沒有方法來測量這些化學物質的暴露程度和毒性程度。這就是為什麼懷孕時最好避免使用油基塗料、鉛和水銀。
9、孕婦每天攝入的咖啡因不應超過300毫克
在懷孕期間適量的咖啡因是可以的，但是建議孕婦每天攝入的咖啡因不要超過200-300毫克。雖然還沒有關於咖啡因對人類影響的結論性研究。
但來自美國懷孕協會的聲明指出，大量關於動物的研究表明，咖啡因可導致出生缺陷，早產，生育能力下降，並增加低出生體重和其他生殖問題的風險。
10、孕媽媽不要用太熱的水洗澡或桑拿浴
在懷孕的前三個月，體溫升高的女性生出先天缺陷嬰兒的風險增加。懷孕的人不應該讓他們的核心體溫超過102.2ºF（39攝氏度）。
孕媽媽用溫水洗澡或一個月1-2次的泡泡浴對緩解情緒壓力是很有幫助的，但一定要控制好水溫。
11、孕媽媽不應該注射肉毒桿菌
沒有臨床研究證明肉毒桿菌素在懷孕期間是不安全的(出於倫理原因)，然而，最好不要向孕婦注射肉毒桿菌素之類的毒素，以免對嬰兒產生不良影響。
要注射肉毒桿菌瘦臉除皺請推遲到分娩和母乳後。
12、孕媽媽不應該使用噴霧曬黑
建議懷孕的人避免使用曬黑噴霧，因為吸入它會對嬰兒造成傷害。目前，這種影響還不清楚，所以使用自黑霜或乳液比較安全。
13、孕媽媽在孕期要避免紋身
孕媽媽的免疫力要比平時要弱，在懷孕期間紋身感染的風險會加大，如乙肝和艾滋病，雖然風險很小，但還是建議女性在生完孩子後再紋身。
如果產後的你要紋身，一定要選擇正規的機構進行。
14、孕媽媽不要去騎馬
無論你是運動健將，還是騎馬達人，不論你對一項運動有多熟練，在孕婦都要儘量避免騎馬，要把從馬上摔下來的風險降到最低，孕期摔跤對你和寶寶都是很危險的，因此，出於安全考慮，很多醫生建議孕婦不要騎馬。
15、孕媽媽不要去潛水
因為嬰兒沒有受到氮氣氣泡的保護，所以有受傷的潛在風險。未出生的嬰兒從胎盤獲得生存所需的氧氣，所以如果母親在海洋深處患上了減壓病，嬰兒也會這樣。
由於嬰兒的肺還沒有發育完全完全，他們不能像母親那樣過濾氣泡，這會導致胎兒併發症。
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有人說，懷個孕而已，哪有那麼矯情，該吃吃該喝喝，但對孕媽媽來說，從知道有了肚子裡的小生命開始 ，她們就不僅僅只為自己而活了。
auras4790ee849：很高興在懷孕前看到了這篇文章，有個朋友在孕期搬起了一張床墊，結果導致寶寶早到了2個半月，寶寶半腦癱，安全總比後悔好。
KHandcock：真正的經驗法則是和你的醫生談談他們給你的建議，每件事都有風險，但在某些情況下，風險或高或低，瞭解風險，共同決定如何減輕風險。
wendyh4936f8149：大多數建議都很好，很多事物在高劑量的情況下才會有危險，比如你每頓飯都吃魚，如果說太久泡在很熱的熱水缸裡，在體溫達到102度之前就離開浴缸，沒有必要完全禁止它。
米西瑪麗：孕媽媽確實要多注意，不要拿生命去堵，因為有些事情對別人來說不是問題，但對你來說可能就是問題。
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希望小孕婦們都能一切順利！
參考文章：
https://www.buzzfeed.com/kristatorres/15-surprising-things-you-cant-do-when-youre-pregnant
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