在每年的秋季和冬季，天氣都特別乾燥，每天皮膚都緊繃緊繃的，偶爾嘴唇還有破裂現象。一般情況下需要多喝水，但是有時喝水也沒有明顯作用。因此在這個季節，就需要熬點滋補的湯，通過湯藥滋補體內的水分。
天冬滋陰補水，潤肺，促進身體水分吸收； 麥冬潤肺養心；玉竹滋陰補水，生津止渴；海參降火滋腎，通腸潤燥。
此湯通常在秋冬季節服用，可以有效保溼和緩解瘙癢，延緩衰老〜
食材用料
豬展肉 200G
海參 3-5支
麥冬 30G
天冬 30G
玉竹 20G
下面開始製作
1、做湯第一步，務必準備好以上配料表的材料
2、將海參內臟清理乾淨，切成厚絲，肉洗乾淨，然後切成塊，天冬、麥冬、玉竹泡洗一下，一會兒用
3、在鍋里加入適量的清水，將洗乾淨的材料放入鍋裡，先開大火煮，水開後再轉小火煮，持續2小時(如果覺得時間久，1.5小時也可以)
4、兩小時已到，出鍋，是不是很香呀！
愛心小貼士
豬展肉其實就是豬腿上的肌肉，很結實，也叫豬腱子肉。
豬展肉上面帶有很多白色的筋腱，用來煲湯非常好吃，又香又滑。
分享到:
閱讀更多 參60 的文章
