03.07 孩子喜歡“打赤腳”,光腳對身體有什麼影響?

貓瞄喵


有孩子的爸媽會發現,幾乎所有孩子都不喜歡穿鞋子穿襪子,讓他們光著腳滿地跑,他們都高興壞了!打赤腳對身體有什麼好處,又有什麼不好呢?

先說打赤腳對孩子身體發育的好處吧:

1、滿足寶寶更自由、不願受束縛的心理需求。

每個寶寶光著身子出來,身上穿的衣服、戴的帽子、腳上穿的襪子、鞋子對於他們來說沒有意義。更多的是束縛,給寶寶脫了衣服洗澡的時候,你會發現他們會很開心,很自在!

2、光著腳丫子,更利於他們感受這個世界!

寶寶們對這個世界的瞭解,通過眼和手,看到、觸摸到。他們會有顏色和冷熱等觸感的概念。等到他們會走會跑的時候,他們對於平整度、對於空間感的把握也需要通過腳去感受。如果穿著襪子,穿著鞋子,會影響到他們對於這個世界的直接感受。

所以,過早穿鞋子的寶寶走路往往沒有光腳走路的寶寶走的穩!

3、光著腳丫子滿地跑,寶寶吃的好、睡得好、更不容易生病!

光著腳丫子滿地跑,相當於每天都在做最自然的足底按摩。促進末梢神經和血液循環,有效食慾,提高睡眠質量。而且這樣的小寶寶往往抗寒能力較強,不容易感冒、發燒。

4、光著腳丫子滿地跑的寶寶智能發育的更快更好!

不能簡單的說光腳就比穿鞋的聰明,智能發育是個整體的過程。但,光著腳丫子,對於寶寶的觸覺、神經及大腦發育的促進作用很明顯。這樣的寶寶往往比同齡的小朋友智商發育快一步。

說完了好處,我們再來看看光著腳丫子對於寶寶有什麼不好!

除了容易受涼,好像還想不到有什麼不好的地方。

所謂的“寒從腳底來”,並不是絕對的。和每個孩子的身體體質有關係,也和環境溫度有關係。如果寶寶從小適應了穿襪子穿鞋子,乍一下光著腳,確實容易受涼。爸媽只要注意好溫度,天氣本來就涼,如果地上也是涼的,那肯定是容易受涼生病的。天氣本來就很熱,別說小孩了,就是大人都想光著腳在地上跑兩圈。這種情況下讓孩子光著腳跑跑並不會導致生病。

另外,光著腳的寶寶不會注意腳底下的異物,爸媽要做好清潔和防護工作,以免受傷。

光著腳並不是在家裡的專屬哦,在外面鵝卵石的小路、草地、湖邊、沙灘,都可以鼓勵寶寶光著腳丫子走一走,感受不同的觸感,對寶寶身心發育非常有好處的!

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小孩子都喜歡光著腳丫子,據我自己的觀察,這是孩子的天性,我女兒小時候,一有機會,自己就使勁扒拉下自己的襪子,真的是一不留神,前一秒剛給穿好,下一秒就自己脫掉。現在孩子四歲了,仍然是進家門第一件事,脫掉襪子。

孩子為什麼喜歡光著腳,一個是和孩子性格有關係,有的孩子就是喜歡穿襪子;另一個原因是不穿襪子更舒服,就像我姑娘一讓在家穿襪子就會喊:媽媽,穿襪子不舒服。

還有一個原因,光著腳可以讓孩子感受到更多不同質地的物質,比如沙子、地板、水,不同的物質帶來不同的肌膚感受,不同的感覺激發了孩子的觸覺,滿足了孩子的好奇心。比如我女兒小時候就喜歡趁大人不注意站在冰涼的地板上,她就喜歡不同的物質帶來的不同感受。

對於孩子來說,光腳有著太多的好處:

1.腳底有著豐富的末梢神經,不同的物質不同的感受,可以激發孩子觸覺的發育,觸覺感官關聯到大腦,可以刺激孩子的大腦神經發育。

2.寶寶練習走路,光著腳可以避免孩子的扁平足。可以讓孩子更好的抓地,可以幫孩子形成正確的走路姿勢。

3.光著腳可以提高孩子的免疫力。很多父母擔心光腳生病,其實當孩子習慣了光腳,就像穿的多容易生病,穿的少反而不容易生病,

4.腳底有很多穴位,光著腳可以刺激這些穴位,也能促進孩子的胃口,可以助消化。

光腳好處這麼多,為啥家裡老人就是不讓光腳呢?說到底還是我們的育兒觀念不同,我們傳統的育兒觀念就是多捂,讓孩子光腳最大的爭議點就是怕光著腳著涼!



怎樣來光腳

1.建議室溫在20°以上就可以光著腳;

2.不要摸孩子的手腳溫度,摸摸後背脖頸的溫度溫熱,手腳溫度溫良就是正常的。

3.孩子光腳,不管是在家裡還是在外面,請幫孩子做好腳部的衛生。

4.孩子光腳,家長需要做好家裡的安全措施,不要讓地上有雜物,水跡和玩具,保證孩子不會被絆倒。

5.在條件允許的情況下,可以適當的在戶外光著腳,比如沙坑或者夏天玩水都是可以的。

6.對於1歲以內,或者本身身體底子比較弱的孩子,還是儘量讓孩子不要光腳。

光腳是有很多好處,但是也是因人而異,根據具體的情況,孩子的身體素質,以及孩子自己的意願,只要不要強迫孩子就好!


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小孩子們確實喜歡“打赤腳”,我家兩個孩子就經常光著腳在家裡走來走去。之前,我們經常吆喝他們,讓他們不要光腳。怕地板涼,凍壞了身體。但後來發現說也沒用,一個沒注意,他們就又光著腳跑來跑去了。後來,通過諮詢專家朋友和自己查詢之後,才發現,其實孩子喜歡“打赤腳”是有原因的。

一是小孩子,尤其是男孩,容易腳熱。腳底的汗腺比較多,加上孩子的精力旺盛活力大,“打赤腳“更有利於他們散熱。我記得女兒小時候,經常身上蓋著被子,把腳晾在外面,不然就把被子全蹬掉,其實也是因為這樣更容易散熱。

二是光腳能夠更直觀地體驗到外界的感覺。就像我們拿東西不喜歡戴手套一樣,光腳也會讓孩子通過接觸感受到地面或其他物體實實在在的感覺。

那麼,光腳對身體有什麼影響?

一是能夠散熱,讓孩子身體感覺更舒服。前面已經說到,腳底汗腺多,光腳散熱快,這樣會讓孩子感覺更舒服。

二是能夠養成正確的走路姿勢,有利於腳部發育。通過光腳接觸地面,能夠對腳底產生按摩的作用,從而更有利於腳底肌肉及血管等的發育。還能促進孩子掌握平衡,養成正確的走路姿勢。

三是有利於增強孩子的抵抗力。經常赤腳的孩子反而更不容易感冒,這是因為對於孩子來說,不易過於保護,捂得太厚。捂得太嚴實了,反而會因為突然穿多穿少的原因容易感冒。

當然,赤腳的時候,家長一定要注意周圍的環境,尤其是地面的情況。


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孩子喜歡打赤腳”,不知道對身體有多少影響。我卻想說,打赤腳跟父母長輩的習慣有關。

我家大孫子就喜歡“打赤腳”,原因無怪乎,他姥爺還有他爸爸都喜歡“打赤腳”,你切看吧,每次看到他們在家,也不喜歡穿拖鞋,就是赤著腳在地上走來走去。


也許是,現在家裡條件好了,冬天都是地暖,夏天就更想赤著腳,涼快!

孫子每次來家,第一件事,脫鞋後,脫襪子,給他專門買的拖鞋也不穿,就是在地上走來走去,讓他穿拖鞋,穿一會兒後,就不知把拖鞋丟到哪裡了。

看來一個習慣的養成,不是一朝一夕就可以改變的。也許人的天性裡就有著那種崇尚自由自在的天性吧?終究是回到家裡了,自由的天性,自我的表現,舒服自在,這就是家,一個能夠彰顯自我的地方。

只要自己覺得舒服自在就好了,家裡人也不會太過要求。只不過這種隨意,是不能帶出家門的不是嗎?


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在我們平時的生活中,我們不難發現,小孩子通常都是喜歡光腳玩耍的,為什麼小孩子喜歡光腳,不喜歡穿鞋?我們知道小孩子有很多的天性,是我們大人所無法理解的,他們隨心所欲,不會考慮什麼後果,他們這樣做,只是覺得這樣對身體好,才不願意受鞋子的束縛,那麼光腳對孩子身體是否有什麼影響,是有利的,還是不利的,我們是需要了解一下。


通過我們的研究以及觀察,我們得出孩子光腳比穿鞋更有好處,理由如下:


一、光腳的寶寶,一般更聰明,這是因為光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底,與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展,對外界環境的適應能力大大增強。 

 

二、光腳寶寶胃口好,當寶寶光著小腳丫,無拘無束地行走,孩子的天性被更好地釋放,同時由於赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,心情的舒暢和身體的鍛鍊自然會讓寶寶食慾大增。


三、光腳寶寶可以預防平足,長時間光著腳走路,能有效減少幼兒扁平足的發生。


四、光腳降壓釋放靜電,光腳走路的一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路,接觸土地。後來人們穿上了鞋子,與大地隔離了,以致人體內積聚的靜電無法釋放,破壞了人體電能的平衡。經常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利於足部汗液的分泌和蒸發,增進末梢血液循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或腹瀉等症。


五、赤腳跑緩解衝擊力,對於赤腳人群來說,他們在奔跑時更懂得如何接觸地面,同時他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運動模式,以適應運動時出現的各種情況。赤腳運動能夠解放人們的腳趾,讓它們更為靈活地伸展,更為緊密地抓牢地面,從而提高運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩定性。


六、小孩赤腳增強體質,經過研究發現,赤腳訓練對寶寶的生理和智力的發育大大有益處。

 

七、光腳寶寶身體壯,當寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中,足部汗液的分泌和蒸發更通暢,有利於增加寶寶肢體的末梢循環,從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。對於提高寶寶的身體條件較為有利。


雖然說光腳對寶寶的成長,極為有利,但是也是需要清楚,可以讓孩子光腳玩耍,但是一定要注意環境條件,避免孩子因此造成傷害。

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我是兒科醫生魚小南,很高興能回答你的問題。


寶寶們愛光腳玩似乎是天性,這是為什麼呢?


1、 相比成人,寶寶很容易出汗,腳心又是寶寶汗腺最集中的地方,穿著襪子黏糊糊不舒服。

2、 襪子也會阻礙汗腺散熱,寶寶會更熱。

3、 腳丫子被捂之後,皮膚問題也會多起來,寶寶就會本能地排斥。

其實小傢伙聰明著,當他們體會過光腳的好處,自然會不愛穿襪子鞋子。

那麼,寶寶光腳有什麼好處?

1、 能讓腳步血液循環加快,促進新陳代謝。

2、 促進足部發育。

3、 增強抵抗力和耐寒力。

4、 有助於養成漂亮足型,減少內八、外八、X型腿、O型腿等概率。

5、 夏天能避免出汗悟出來的細菌感染。

6、 增強感官刺激,促進寶寶智力發育。

7、 更好地掌握平衡。


寶寶夏天光腳會不會著涼?

1、 著涼不著涼,不是看手腳冷不冷。

2、 可以摸摸寶寶後脖頸,如果是溫熱的,說明不穿襪子不會冷到。

只要寶寶不會冷到,可以不穿襪子。


但並不是說隨寶寶光腳,寶寶夏天光腳有這些注意事項:

1、地板收拾乾淨,不要有水漬、異物。

2、空調溫度不要打太低,最好是26-28℃。

3、注意衛生,腳弄髒了要及時清理乾淨。

4、控制時間,不要長時間在地板上光腳,可以轉移到床上或沙發上。

5、寶寶不願意光腳不強求。

6、出門要穿襪子穿鞋子。

7、體質虛弱的寶寶、新生兒、早產兒要穿襪子。

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兒科醫生魚小南


寶寶喜歡赤腳走路,這對於寶寶會有影響嗎?實際上,這要看具體的情況,不同情況下“赤腳”有好處也有壞處!

一、適當的赤腳對身體沒有影響?

因為寶寶在嬰幼兒時期新陳代謝會比較旺盛,比較成人而言,會容易出汗,而腳心汗腺比較集中,所以穿襪鞋的時候,會比較不容易散熱。

所以寶寶在學走路的時候,尤其是好動的男孩,出汗比較多,所以會比較喜歡赤著腳,因為覺得舒服。

二、赤腳有哪些正面的好處呢?

1、能夠讓寶寶更快掌握對身體平衡能力的控制;

2、能提高寶寶對於疾病的抵抗力;

3、對於寶寶足部的發育,有著正面的促進作用;

4、可以預防扁平足的概率。

三、在什麼情況下不應該讓寶寶赤足呢?

1、當室內溫度比較低的時候,不建議讓寶寶做光腳走,推薦寶寶在26-28的溫度下,可以光腳,氣溫低的情況下,就要給寶寶穿上鞋襪了;

2、寶寶生病的時候,比如說感冒了,就不建議讓寶寶赤腳;

3、地板過冷,比如說是大理石地板,也不能讓寶寶赤腳;

4、家長也要注意地板是否乾淨,注意有沒有碎渣啥的。

如果家長還擔心寶寶會冷的話,可以摸摸他的後背和後頸,如果是熱乎乎的話,那就證明寶寶身體是不冷的!


我是小霖源康,在這裡作出解答,如有不對,歡迎指正~


霖源康


適當的光腳對身體沒什麼影響。

首先,嬰幼兒新陳代謝旺盛,比成人更容易出汗,而腳心又是汗腺比較集中的地方,穿上襪子不易散熱,黏糊糊的,尤其是學步期的孩子,走來走去,更不喜歡把腳悶在襪子裡,有時一回頭,自個兒就把襪子揪掉了。

其次,光著腳丫不代表寶寶會冷,嬰幼兒供血系統還不完善,腳梢供血少易溫度低。判斷寶寶冷暖,摸他的後頸和後背,如果他的後頸部是熱乎乎的,那是不冷的。

另外,光腳有一定的好處,比如:

  • 增加腳掌的觸覺感受,有些寶寶光腳踩在地上會莫名的興奮,好奇的在各種東西上踩啦踩去,笑個不停。

  • 學走路的時候,光腳更容易抓住地面,有利於掌握平衡穩定,走路更穩。

  • 光腳能讓足底肌肉韌帶得到充分鍛鍊,促進足弓的發育,避免扁平足、足外/內翻。

所以,如果孩子想光腳就光腳吧,注意地面不要有尖銳的小物品,防止踩到劃傷,也注意不要有水漬,避免滑倒。

但是,不要因為不穿襪子好處多,就硬要給寶寶脫襪子。

像圈圈家小孩,就不肯脫襪子,脫了襪子讓他在地上走走,扒著沙發死活不願意下地。包括我,印象中小時候也很少光腳,真不喜歡那種腳沒有保護的感覺。⊙_⊙

所以,孩子願意就脫,不願意就算了,實在怕他冷,穿上透氣的薄襪子,夏天空調不要開那麼低。


甜甜圈伐木累


我們家就有一個超級不愛穿鞋子,整天打赤腳的小傢伙,給他穿上襪子,過一會就給你拽掉扔到一邊,在家裡幾乎從來不穿鞋。好在是在廣東,一年中大部分的時節都不會太冷,只是最近天氣轉冷,好不容易說服孩子願意穿上一雙非常Q萌的棉拖鞋。

孩子為什麼不願意穿鞋,更喜歡打赤腳呢?

一、不喜歡束縛,孩子的襪子,一般都比較厚實、偏緊,穿著的舒適度不夠,而且孩子身體發育快,容易勒著不舒服,所以很多孩子都不喜歡穿襪子。元寶有時候晚上睡覺的時候,偷偷給他穿上,過一會就被他扯掉了。

二、孩子運動量大,發汗多,尤其是腳部的汗腺集中,很容易導致鞋子裡面溼乎乎的,不舒服。

三、孩子的四肢是重要的散熱部位,穿上襪子和鞋子,不容易散熱,捂的難受,孩子的忍耐力低,覺得不舒服,自然會牴觸穿鞋穿襪子。

四、一旦孩子習慣了不穿鞋子和襪子,家長的態度又不是特別堅定的話,孩子一般是不會主動穿的,逮著機會就脫掉,運動起來更歡快。

光腳對孩子有哪些利弊和影響?

一、促進孩子的平衡感發展,孩子的足底接觸地面,有助於更好的訓練孩子的平衡能力和足底感知能力。

二、加強對足底的刺激,促進血液循環,加快新城代謝的速度。

三、穿鞋子容易捂汗,通氣、排汗不暢的話,會導致孩子的腳步出現一些病灶,滋生細菌。

四、光腳走路,更考驗孩子對路面的感知和判斷能力,有助於提高孩子的協調能力和智力發育的速度。

五、有利於增強孩子的抵抗力和對寒冷的耐受力,對增強體質有幫助。

有哪些需要注意的地方?

一、孩子生病的時候,抵抗力差,不宜光腳在地上走,容易受寒。

二、地面上的水漬要擦乾,光腳走路,很容易打滑摔跤,一旦磕碰到頭部,傷害風險會很大。

三、地面上要注意有沒有尖銳的物體,及時進行清理。

四、在較冷的天氣或者在光滑的地面磚上,最好給孩子穿上一雙襪子或者軟底鞋。

五、及時關注孩子發熱、體溫的情況,尤其是後背的位置是否體溫正常,以判斷孩子是否有受涼的風險。

這不,這幾天廣東大降溫,元寶繼續不穿鞋在家裡上躥下跳,昨天終於感冒發燒,折騰了老父親一天,及時觀察孩子的狀態很重要啊。😂

我是元寶爸爸,家庭教育實踐家,多平臺獨立撰稿人,分享專業的育兒、家庭教育知識和經驗!歡迎關注我,留言討論和交流溝通。本文系原創,抄襲必究!

元寶爸爸聊育兒


確實是這樣,包括開心在內,很多孩子在家中都不喜歡穿鞋子穿襪子。冬天還好一點,至少地板比較涼,光腳的話孩子自己就受不了。但到了夏天就沒辦法了。只要開心一回家就把鞋子和襪子扔的到處都是,怎麼說都沒辦法。

孩子不愛穿襪子其實很正常

孩子的新陳代謝本身就比大人要旺盛的多,小的時候甚至能達到大人的兩到三倍,這就導致了我們覺得很冷的天氣對孩子來說其實一點都不冷,同理我們覺得光腳很冷,其實孩子自己光腳踩在地上是不會覺得太冷的。當然有的爸爸媽媽們要說了,那為什麼自己摸孩子腳的時候會覺得很涼呢?其實這也是因為孩子新陳代謝旺盛的緣故,是孩子的正常表現,並不是說他們手腳涼就是著涼了。

另外,對於比較活躍的孩子來說,他們運動的多就會出汗也多,如果總是強迫他們穿襪子,再穿上個不算很透氣的襪子,腳上的汗就不能夠很及時的散發出去,是很不舒服的。甚至還會滋生細菌,所以從這個方面來說孩子也是不喜歡穿襪子的。

最後,穿了襪子雖然只是薄薄的一層,但是對於孩子的靈活性啊,感知度啊都是有影響的。而且襪子穿來脫去的很麻煩的,孩子都是喜歡輕鬆,不喜歡繁瑣的,所以很多寶寶本能地會不喜歡鞋襪的束縛。

光腳對身體有影響嗎?其實適當的光腳對孩子身體還是有好處的呢,不過如果家中的溫度低於20℃,而且又是地板磚沒有地暖的話最好還是讓孩子穿上鞋襪吧。凡事都講究一個度,適當的光腳是有好處的,但是不分場合的光腳是不好的。


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