孩子喜歡“打赤腳”,光腳對身體有什麼影響?

貓瞄喵


小孩子都喜歡光著腳丫子,據我自己的觀察,這是孩子的天性,我女兒小時候,一有機會,自己就使勁扒拉下自己的襪子,真的是一不留神,前一秒剛給穿好,下一秒就自己脫掉。現在孩子四歲了,仍然是進家門第一件事,脫掉襪子。



孩子為什麼喜歡光著腳,一個是和孩子性格有關係,有的孩子就是喜歡穿襪子;另一個原因是不穿襪子更舒服,就像我姑娘一讓在家穿襪子就會喊:媽媽,穿襪子不舒服。

還有一個原因,光著腳可以讓孩子感受到更多不同質地的物質,比如沙子、地板、水,不同的物質帶來不同的肌膚感受,不同的感覺激發了孩子的觸覺,滿足了孩子的好奇心。比如我女兒小時候就喜歡趁大人不注意站在冰涼的地板上,她就喜歡不同的物質帶來的不同感受。

對於孩子來說,光腳有著太多的好處:

1.腳底有著豐富的末梢神經,不同的物質不同的感受,可以激發孩子觸覺的發育,觸覺感官關聯到大腦,可以刺激孩子的大腦神經發育。

2.寶寶練習走路,光著腳可以避免孩子的扁平足。可以讓孩子更好的抓地,可以幫孩子形成正確的走路姿勢。

3.光著腳可以提高孩子的免疫力。很多父母擔心光腳生病,其實當孩子習慣了光腳,就像穿的多容易生病,穿的少反而不容易生病,

4.腳底有很多穴位,光著腳可以刺激這些穴位,也能促進孩子的胃口,可以助消化。

光腳好處這麼多,為啥家裡老人就是不讓光腳呢?說到底還是我們的育兒觀念不同,我們傳統的育兒觀念就是多捂,讓孩子光腳最大的爭議點就是怕光著腳著涼!


怎樣來光腳

1.建議室溫在20°以上就可以光著腳;

2.不要摸孩子的手腳溫度,摸摸後背脖頸的溫度溫熱,手腳溫度溫良就是正常的。

3.孩子光腳,不管是在家裡還是在外面,請幫孩子做好腳部的衛生。

4.孩子光腳,家長需要做好家裡的安全措施,不要讓地上有雜物,水跡和玩具,保證孩子不會被絆倒。

5.在條件允許的情況下,可以適當的在戶外光著腳,比如沙坑或者夏天玩水都是可以的。

6.對於1歲以內,或者本身身體底子比較弱的孩子,還是儘量讓孩子不要光腳。

光腳是有很多好處,但是也是因人而異,根據具體的情況,孩子的身體素質,以及孩子自己的意願,只要不要強迫孩子就好!


豌豆媽媽育兒


我是兒科醫生魚小南,很高興能回答你的問題。


寶寶們愛光腳玩似乎是天性,這是為什麼呢?


1、 相比成人,寶寶很容易出汗,腳心又是寶寶汗腺最集中的地方,穿著襪子黏糊糊不舒服。

2、 襪子也會阻礙汗腺散熱,寶寶會更熱。

3、 腳丫子被捂之後,皮膚問題也會多起來,寶寶就會本能地排斥。

其實小傢伙聰明著,當他們體會過光腳的好處,自然會不愛穿襪子鞋子。

那麼,寶寶光腳有什麼好處?

1、 能讓腳步血液循環加快,促進新陳代謝。

2、 促進足部發育。

3、 增強抵抗力和耐寒力。

4、 有助於養成漂亮足型,減少內八、外八、X型腿、O型腿等概率。

5、 夏天能避免出汗悟出來的細菌感染。

6、 增強感官刺激,促進寶寶智力發育。

7、 更好地掌握平衡。


寶寶夏天光腳會不會著涼?

1、 著涼不著涼,不是看手腳冷不冷。

2、 可以摸摸寶寶後脖頸,如果是溫熱的,說明不穿襪子不會冷到。

只要寶寶不會冷到,可以不穿襪子。


但並不是說隨寶寶光腳,寶寶夏天光腳有這些注意事項:

1、地板收拾乾淨,不要有水漬、異物。

2、空調溫度不要打太低,最好是26-28℃。

3、注意衛生,腳弄髒了要及時清理乾淨。

4、控制時間,不要長時間在地板上光腳,可以轉移到床上或沙發上。

5、寶寶不願意光腳不強求。

6、出門要穿襪子穿鞋子。

7、體質虛弱的寶寶、新生兒、早產兒要穿襪子。

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兒科醫生魚小南


小孩子們確實喜歡“打赤腳”,我家兩個孩子就經常光著腳在家裡走來走去。之前,我們經常吆喝他們,讓他們不要光腳。怕地板涼,凍壞了身體。但後來發現說也沒用,一個沒注意,他們就又光著腳跑來跑去了。後來,通過諮詢專家朋友和自己查詢之後,才發現,其實孩子喜歡“打赤腳”是有原因的。

一是小孩子,尤其是男孩,容易腳熱。腳底的汗腺比較多,加上孩子的精力旺盛活力大,“打赤腳“更有利於他們散熱。我記得女兒小時候,經常身上蓋著被子,把腳晾在外面,不然就把被子全蹬掉,其實也是因為這樣更容易散熱。

二是光腳能夠更直觀地體驗到外界的感覺。就像我們拿東西不喜歡戴手套一樣,光腳也會讓孩子通過接觸感受到地面或其他物體實實在在的感覺。

那麼,光腳對身體有什麼影響?

一是能夠散熱,讓孩子身體感覺更舒服。前面已經說到,腳底汗腺多,光腳散熱快,這樣會讓孩子感覺更舒服。

二是能夠養成正確的走路姿勢,有利於腳部發育。通過光腳接觸地面,能夠對腳底產生按摩的作用,從而更有利於腳底肌肉及血管等的發育。還能促進孩子掌握平衡,養成正確的走路姿勢。

三是有利於增強孩子的抵抗力。經常赤腳的孩子反而更不容易感冒,這是因為對於孩子來說,不易過於保護,捂得太厚。捂得太嚴實了,反而會因為突然穿多穿少的原因容易感冒。

當然,赤腳的時候,家長一定要注意周圍的環境,尤其是地面的情況。


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如果您家裡有孩子,如果您細心觀察,其實總是會發現這樣一個問題,孩子總是喜歡“打赤腳”,也就是不穿鞋(光腳)在地上走路;對於這種比較常見的“孩子行為”,對於他們的身體有何影響?究竟是好是壞?應該如何調整?

其實,對於“打赤腳”這件事,如果外部環境(溫度)適宜,不會對孩子造成不良影響,對於身體還是有些好處的:

幫助學習走路:

對於孩子而言,光腳走路,可以不錯的彎曲腳趾抓住地面,腳掌也可以很好的感受地面的刺激,更好的鍛鍊寶寶根據路面情況做出合理調整的能力,這對於孩子日後的走路能力有著不錯的鍛鍊作用。

促進感官發育:

腳是身體中非常重要的一個觸覺感受部位,其中分佈著較多的神經末梢,適當光腳行走可以不錯的幫助孩子促進神經發育,促進大腦和感官之間的聯繫,培養孩子的探索能力。

有助於足部的正常發育:

孩子的腳部不受其他形式的約束,其實更有助於足部的發育,幫助孩子長成一雙漂亮的“美足”。

預防“扁平足”的發生:

其實,孩子不穿鞋走路可以適當預防扁平足的發生,穿鞋走路容易增加扁平足的發生幾率。

光腳走路還可以鍛鍊平衡度:

適當光腳走路,可以幫助孩子更好的掌握和把控平衡能力,為以後的體育活動打好基礎。

提高身體的免疫能力:

靠譜的“打赤腳”,其實也可以鍛鍊孩子的應激能力,幫助提高身體的免疫力,降低上火等簡單症狀的發生概率。

雖然如此,打赤腳(光腳)也有很多注意事項:

首先,光腳可以,但是從孩子的安全和健康角度考慮,請您首先處理好您家的地板,將其先收拾乾淨,避免有水漬和雜物的汙染和威脅。

其次,溫度一定要適宜,溫度過高,容易損傷寶貝的肌膚,甚至出現燙傷的情況;溫度過低,更容易引發著涼感冒等情況的發生;建議溫度在28攝氏度左右最為靠譜。

另外,不怕孩子的腳被弄髒,但是髒了之後請抓緊處理乾淨,避免出現其他的問題。

而且,雖然可以赤腳,但是必須要控制時間,不可以長時間在地板上光腳行動,可以轉移到沙發上或者床上進行活動。

最後,這些所謂的“光腳行走”行為僅限於家中進行,如果出外活動或者室外溜達,必須要穿襪子穿鞋,避免孩子出現感冒等嚴重問題。

除此之外,雖然建議可以給寶寶適當光腳走路,但也請各位寶媽寶爸要注意,孩子在光腳走路的時候,請您一定要注意清理地面(及時),避免一些尖銳物品劃傷孩子的“腳丫”,另外一定要保證衛生清潔。

寶寶“打赤腳”,一件幫助孩子健康成長的事情,建議為之,更建議各位父母健康(科學)為之,鍛鍊行走和感官能力,幫助孩子靠譜成長;可以光腳走,但必須要“安全”。


王思露營養師


其實,寶寶比大人更懂得自己最需要什麼!

我們國人養娃,向來熱衷“聽天行動”!天稍轉涼,很多家長便恨不得把襪子粘在寶寶小腳丫上,無論睡覺、玩耍都不給脫襪,讓寶寶整個冬季再無光腳之日。

但是,我想說一直穿襪子對寶寶來說卻並不是件好事!

首先寶寶一直穿襪子,有可能損傷他的體溫調節功能。因為腳掌是人體汗腺最密集的部位,屬於排汗關鍵區,寶寶需要通過腳掌來揮發散熱調節自身體溫,長久不脫襪,會造成寶寶身體的散熱和體溫調節能力減弱。

同時一直穿襪子還會對寶寶的學步階段產生壞影響。0-3歲的寶寶處於手腳探索世界的階段,光著腳丫子可以促進觸覺神經的發育,讓學步期寶寶在接觸地面時更好的感知地面的高低,及時進行調整,使步調更穩。

而且寶寶在晚上穿襪子睡覺,不利於血液循環,還會感到不舒服,從而影響睡眠質量。

所以,冬季寶寶不能一直穿襪子,要根據具體環境來判斷!

當帶寶寶去戶外、室內溫度低於25℃左右或踩的地板是冰涼的地板時,便需要給寶寶穿襪子.

只要室內溫度在25℃左右或以上,寶寶頸背部溫熱、乾燥,精神狀態良好,就完全沒必要給他穿襪子。家長要注意地板上不要有尖銳物,以防傷著寶寶。

有些家長可能會通過摸寶寶手腳判斷體溫,覺得寶寶手腳涼就會給他穿襪子。這種方法並不準確。因為寶寶心臟相比成人要小很多,心臟力量弱,心臟收縮泵出的血,無法完全抵達四肢末梢,天生要比大人的手腳涼一點。

家長可以通過摸寶寶後頸部來判斷體溫,當這個部位溫熱乾燥時,便完全沒必要再給他穿襪子。

所以,家長不要圖方便或怕寶寶冷就一直給他穿襪子,按寶寶需求來才是最重要的!


十月呵護


在我們平時的生活中,我們不難發現,小孩子通常都是喜歡光腳玩耍的,為什麼小孩子喜歡光腳,不喜歡穿鞋?我們知道小孩子有很多的天性,是我們大人所無法理解的,他們隨心所欲,不會考慮什麼後果,他們這樣做,只是覺得這樣對身體好,才不願意受鞋子的束縛,那麼光腳對孩子身體是否有什麼影響,是有利的,還是不利的,我們是需要了解一下。


通過我們的研究以及觀察,我們得出孩子光腳比穿鞋更有好處,理由如下:


一、光腳的寶寶,一般更聰明,這是因為光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底,與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展,對外界環境的適應能力大大增強。 

 

二、光腳寶寶胃口好,當寶寶光著小腳丫,無拘無束地行走,孩子的天性被更好地釋放,同時由於赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,心情的舒暢和身體的鍛鍊自然會讓寶寶食慾大增。


三、光腳寶寶可以預防平足,長時間光著腳走路,能有效減少幼兒扁平足的發生。


四、光腳降壓釋放靜電,光腳走路的一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路,接觸土地。後來人們穿上了鞋子,與大地隔離了,以致人體內積聚的靜電無法釋放,破壞了人體電能的平衡。經常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利於足部汗液的分泌和蒸發,增進末梢血液循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或腹瀉等症。


五、赤腳跑緩解衝擊力,對於赤腳人群來說,他們在奔跑時更懂得如何接觸地面,同時他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運動模式,以適應運動時出現的各種情況。赤腳運動能夠解放人們的腳趾,讓它們更為靈活地伸展,更為緊密地抓牢地面,從而提高運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩定性。


六、小孩赤腳增強體質,經過研究發現,赤腳訓練對寶寶的生理和智力的發育大大有益處。

 

七、光腳寶寶身體壯,當寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中,足部汗液的分泌和蒸發更通暢,有利於增加寶寶肢體的末梢循環,從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。對於提高寶寶的身體條件較為有利。


雖然說光腳對寶寶的成長,極為有利,但是也是需要清楚,可以讓孩子光腳玩耍,但是一定要注意環境條件,避免孩子因此造成傷害。

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家庭醫生在線


大家好,我是高級育嬰師小霞,下面我為家長們介紹一下孩子喜歡赤腳走路,對孩子的身體有哪些方面的影響?

老人常說:“寒從腳起。”這句話很有道理,因為地面比較涼,所以孩子赤腳走路。易造成孩子發燒感冒等症狀。

不過事情都是有兩面,雖然說赤腳走路對身體不好,但並不代表孩子不可以赤腳走路,其實孩子赤腳走路也是好處多多

1、 開發智力

寶寶光腳走路有益於孩子對地面的感應,刺激孩子腳底末梢神經的反應,從而給大腦傳播信號,讓大腦及時做出調節,從而提高大腦思維的靈敏度,加強孩子的記憶力。

2、 促進新陳代謝

孩子穿襪子,為減少腳部對地面接觸的敏感度,所以當孩子赤腳走路時,孩子稚嫩的腳底板就會和地面產生摩擦,對孩子的腳部穴位,起到按摩的作用。

進一步促進孩子的脾胃消化,增強孩子的新陳代謝。

3、 增強體質

孩子的腳部如果長期保持的太好,就會使孩子的自身抵抗力下降。

所以,當孩子赤腳走路時,一方面加速孩子腳底板的血液循環,另一方面可以讓孩子學會適應外界溫度的變化,增強抵抗力,少生病。

所以,寶寶赤腳走路也有很多好處。歡迎關注霞姐育兒,這裡每天為您推薦最新的育兒資訊。


養育早知道


其實,人類進化過程中,一直是赤腳起著很大作用的,當人類學會直立單用雙腳走路後,腳因離心臟位置最遠,全部重力落於腳板,血液流向雙腳容易,而回流不易,這樣就需要有一雙好腳即下肢骨骼肌張力增高和收縮,擠壓下肢血管,協助心臟泵血作用。


兒童正處於生長髮育階段,尤其是骨骼系統的發育不成熟,更應讓其赤腳在無害的地上多多走走。使兒童腳部良好發育成熟,切不可過早為兒童穿上鞋,或過緊的鞋。最好連襪子都免了。因為赤腳在無害的地面上自由行走有以下好處,

1,可以按摩腳底各穴位,解緊張和擾慮。(你看孩子赤腳在地上走幾步,就滿心笑出)。

2,可以加強新陳代謝,促使全身各個系統的生理機能自然而強盛起來,形成身體,心裡整體的健康。

3,可以增加體力與耐力。解除緊張和壓力,早早應付各種挑戰的壓力下不輕易感染疾病。(你看原來農村的孩子赤腳滿地亂跑,反而身體抗力強強的)。

4,可以強化心臟的效率,使心臟,大腦早早接受外層先行反射,以應付突發緊急事件反應能力。

5,可以調節荷爾蒙和人體生長激素的分泌。這個對兒童生長髮育非常好。


老艾葉


為了回答這個問題,真是太拼了,把我兒子的小腳丫都貢獻出來了。
這個時期是我家大寶貝剛會走路,天天都是光腳。我看了下我的手機裡面找不到穿鞋的照片,更誇張的是襪子都不讓穿,必須光腳。不論嚴寒酷暑,我家是地暖,冬天光腳更開心了。出門只要上車第一件事就是脫襪子!當媽的簡直是操碎了心,怎麼就不能穿鞋啊!
這是今天的狀態,屋裡可能只有十三四度,腳很涼的,一扭頭又把襪子脫了,我現在已經放棄給他穿襪子了,一天穿十遍,他可以脫十一遍!

為了心安理得(自欺欺人)的讓我娃光腳,我找了一點科學依據。首先,寶寶的腳汗腺比較發達,他簡直一分鐘都不閒著,滿世界跑汗液比較多,穿鞋比較捂腳,脫了可能舒服點。
其次,寶寶光腳更好的認識世界,寶寶對世界上的一切都充滿了好奇,用手用腳用嘴,去一點一點探索這個世界。腳能靈活的感知東西軟的硬的,紮腳舒服等等。有利於寶寶平衡,今後更好的走路。
最後,寶寶腳張的比較快,可能剛買的鞋就不合腳了,或者鞋的材質不透氣。寶寶的語音能力有限 還不能清楚的表達難受,只能通過直接脫掉表達不喜歡不想。


最最最後,這條是我編的,不是科學道理,不要信哦,哈哈!寶寶比較過日子,怕鞋穿髒媽媽洗著累!心疼媽媽

壞的影響至今沒有,我們三歲了沒有感冒發燒鬧肚子,很健康!我就更堅信由他去吧,不要拘泥某個行為健康最重要!


魚魚22340634


光腳居然有這麼多好處!

  天氣越來越熱了,連我們大人都受不了一直把腳悶在鞋子裡,更何況是活潑好動的小寶寶呢?把小朋友的鞋子脫了,有沒有一股“熱氣”撲面而來的趕腳?有時候襪子都被汗溼了有木有?

  給小腳丫放個假,出來和陽光、空氣、綠草地親密接觸一下,不僅不會讓寶寶著涼生病,反而還有很多好處呢!

  • 光腳有利於寶寶學走路。對於初學走路的寶寶,光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,讓他學得更快、走得更好。

      前幾天還有朋友來問“在家裡給孩子穿什麼鞋?”“我們在家不穿鞋呢。”爬行期,根本就不需要鞋子,穿著多礙事呀!哪怕是學步期的孩子,也是不穿鞋學走路最好。如果天氣冷,可以穿一雙防寒襪。

  • 光腳有利於寶寶雙腳的發育。光腳時,寶寶的小腳不受鞋襪的束縛,能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓,鍛鍊寶寶腳部的肌肉和韌帶,增加腳踝的靈活性。

  • 光腳讓寶寶更健康、更聰明。光腳走路能加快寶寶的血液循環和新陳代謝,增強他的免疫力,還能刺激寶寶豐富的腳底神經,促進他感官和大腦的發育。

  


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