03.07 孩子喜欢“打赤脚”,光脚对身体有什么影响?

猫瞄喵


有孩子的爸妈会发现,几乎所有孩子都不喜欢穿鞋子穿袜子,让他们光着脚满地跑,他们都高兴坏了!打赤脚对身体有什么好处,又有什么不好呢?

先说打赤脚对孩子身体发育的好处吧:

1、满足宝宝更自由、不愿受束缚的心理需求。

每个宝宝光着身子出来,身上穿的衣服、戴的帽子、脚上穿的袜子、鞋子对于他们来说没有意义。更多的是束缚,给宝宝脱了衣服洗澡的时候,你会发现他们会很开心,很自在!

2、光着脚丫子,更利于他们感受这个世界!

宝宝们对这个世界的了解,通过眼和手,看到、触摸到。他们会有颜色和冷热等触感的概念。等到他们会走会跑的时候,他们对于平整度、对于空间感的把握也需要通过脚去感受。如果穿着袜子,穿着鞋子,会影响到他们对于这个世界的直接感受。

所以,过早穿鞋子的宝宝走路往往没有光脚走路的宝宝走的稳!

3、光着脚丫子满地跑,宝宝吃的好、睡得好、更不容易生病!

光着脚丫子满地跑,相当于每天都在做最自然的足底按摩。促进末梢神经和血液循环,有效食欲,提高睡眠质量。而且这样的小宝宝往往抗寒能力较强,不容易感冒、发烧。

4、光着脚丫子满地跑的宝宝智能发育的更快更好!

不能简单的说光脚就比穿鞋的聪明,智能发育是个整体的过程。但,光着脚丫子,对于宝宝的触觉、神经及大脑发育的促进作用很明显。这样的宝宝往往比同龄的小朋友智商发育快一步。

说完了好处,我们再来看看光着脚丫子对于宝宝有什么不好!

除了容易受凉,好像还想不到有什么不好的地方。

所谓的“寒从脚底来”,并不是绝对的。和每个孩子的身体体质有关系,也和环境温度有关系。如果宝宝从小适应了穿袜子穿鞋子,乍一下光着脚,确实容易受凉。爸妈只要注意好温度,天气本来就凉,如果地上也是凉的,那肯定是容易受凉生病的。天气本来就很热,别说小孩了,就是大人都想光着脚在地上跑两圈。这种情况下让孩子光着脚跑跑并不会导致生病。

另外,光着脚的宝宝不会注意脚底下的异物,爸妈要做好清洁和防护工作,以免受伤。

光着脚并不是在家里的专属哦,在外面鹅卵石的小路、草地、湖边、沙滩,都可以鼓励宝宝光着脚丫子走一走,感受不同的触感,对宝宝身心发育非常有好处的!

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小孩子都喜欢光着脚丫子,据我自己的观察,这是孩子的天性,我女儿小时候,一有机会,自己就使劲扒拉下自己的袜子,真的是一不留神,前一秒刚给穿好,下一秒就自己脱掉。现在孩子四岁了,仍然是进家门第一件事,脱掉袜子。

孩子为什么喜欢光着脚,一个是和孩子性格有关系,有的孩子就是喜欢穿袜子;另一个原因是不穿袜子更舒服,就像我姑娘一让在家穿袜子就会喊:妈妈,穿袜子不舒服。

还有一个原因,光着脚可以让孩子感受到更多不同质地的物质,比如沙子、地板、水,不同的物质带来不同的肌肤感受,不同的感觉激发了孩子的触觉,满足了孩子的好奇心。比如我女儿小时候就喜欢趁大人不注意站在冰凉的地板上,她就喜欢不同的物质带来的不同感受。

对于孩子来说,光脚有着太多的好处:

1.脚底有着丰富的末梢神经,不同的物质不同的感受,可以激发孩子触觉的发育,触觉感官关联到大脑,可以刺激孩子的大脑神经发育。

2.宝宝练习走路,光着脚可以避免孩子的扁平足。可以让孩子更好的抓地,可以帮孩子形成正确的走路姿势。

3.光着脚可以提高孩子的免疫力。很多父母担心光脚生病,其实当孩子习惯了光脚,就像穿的多容易生病,穿的少反而不容易生病,

4.脚底有很多穴位,光着脚可以刺激这些穴位,也能促进孩子的胃口,可以助消化。

光脚好处这么多,为啥家里老人就是不让光脚呢?说到底还是我们的育儿观念不同,我们传统的育儿观念就是多捂,让孩子光脚最大的争议点就是怕光着脚着凉!



怎样来光脚

1.建议室温在20°以上就可以光着脚;

2.不要摸孩子的手脚温度,摸摸后背脖颈的温度温热,手脚温度温良就是正常的。

3.孩子光脚,不管是在家里还是在外面,请帮孩子做好脚部的卫生。

4.孩子光脚,家长需要做好家里的安全措施,不要让地上有杂物,水迹和玩具,保证孩子不会被绊倒。

5.在条件允许的情况下,可以适当的在户外光着脚,比如沙坑或者夏天玩水都是可以的。

6.对于1岁以内,或者本身身体底子比较弱的孩子,还是尽量让孩子不要光脚。

光脚是有很多好处,但是也是因人而异,根据具体的情况,孩子的身体素质,以及孩子自己的意愿,只要不要强迫孩子就好!


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小孩子们确实喜欢“打赤脚”,我家两个孩子就经常光着脚在家里走来走去。之前,我们经常吆喝他们,让他们不要光脚。怕地板凉,冻坏了身体。但后来发现说也没用,一个没注意,他们就又光着脚跑来跑去了。后来,通过咨询专家朋友和自己查询之后,才发现,其实孩子喜欢“打赤脚”是有原因的。

一是小孩子,尤其是男孩,容易脚热。脚底的汗腺比较多,加上孩子的精力旺盛活力大,“打赤脚“更有利于他们散热。我记得女儿小时候,经常身上盖着被子,把脚晾在外面,不然就把被子全蹬掉,其实也是因为这样更容易散热。

二是光脚能够更直观地体验到外界的感觉。就像我们拿东西不喜欢戴手套一样,光脚也会让孩子通过接触感受到地面或其他物体实实在在的感觉。

那么,光脚对身体有什么影响?

一是能够散热,让孩子身体感觉更舒服。前面已经说到,脚底汗腺多,光脚散热快,这样会让孩子感觉更舒服。

二是能够养成正确的走路姿势,有利于脚部发育。通过光脚接触地面,能够对脚底产生按摩的作用,从而更有利于脚底肌肉及血管等的发育。还能促进孩子掌握平衡,养成正确的走路姿势。

三是有利于增强孩子的抵抗力。经常赤脚的孩子反而更不容易感冒,这是因为对于孩子来说,不易过于保护,捂得太厚。捂得太严实了,反而会因为突然穿多穿少的原因容易感冒。

当然,赤脚的时候,家长一定要注意周围的环境,尤其是地面的情况。


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孩子喜欢打赤脚”,不知道对身体有多少影响。我却想说,打赤脚跟父母长辈的习惯有关。

我家大孙子就喜欢“打赤脚”,原因无怪乎,他姥爷还有他爸爸都喜欢“打赤脚”,你切看吧,每次看到他们在家,也不喜欢穿拖鞋,就是赤着脚在地上走来走去。


也许是,现在家里条件好了,冬天都是地暖,夏天就更想赤着脚,凉快!

孙子每次来家,第一件事,脱鞋后,脱袜子,给他专门买的拖鞋也不穿,就是在地上走来走去,让他穿拖鞋,穿一会儿后,就不知把拖鞋丢到哪里了。

看来一个习惯的养成,不是一朝一夕就可以改变的。也许人的天性里就有着那种崇尚自由自在的天性吧?终究是回到家里了,自由的天性,自我的表现,舒服自在,这就是家,一个能够彰显自我的地方。

只要自己觉得舒服自在就好了,家里人也不会太过要求。只不过这种随意,是不能带出家门的不是吗?


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在我们平时的生活中,我们不难发现,小孩子通常都是喜欢光脚玩耍的,为什么小孩子喜欢光脚,不喜欢穿鞋?我们知道小孩子有很多的天性,是我们大人所无法理解的,他们随心所欲,不会考虑什么后果,他们这样做,只是觉得这样对身体好,才不愿意受鞋子的束缚,那么光脚对孩子身体是否有什么影响,是有利的,还是不利的,我们是需要了解一下。


通过我们的研究以及观察,我们得出孩子光脚比穿鞋更有好处,理由如下:


一、光脚的宝宝,一般更聪明,这是因为光脚走路能不断刺激宝宝的脚底,与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展,对外界环境的适应能力大大增强。 

 

二、光脚宝宝胃口好,当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,孩子的天性被更好地释放,同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增。


三、光脚宝宝可以预防平足,长时间光着脚走路,能有效减少幼儿扁平足的发生。


四、光脚降压释放静电,光脚走路的一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路,接触土地。后来人们穿上了鞋子,与大地隔离了,以致人体内积聚的静电无法释放,破坏了人体电能的平衡。经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或腹泻等症。


五、赤脚跑缓解冲击力,对于赤脚人群来说,他们在奔跑时更懂得如何接触地面,同时他们能够更为灵敏地修正自己的肌肉运动模式,以适应运动时出现的各种情况。赤脚运动能够解放人们的脚趾,让它们更为灵活地伸展,更为紧密地抓牢地面,从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。


六、小孩赤脚增强体质,经过研究发现,赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益处。

 

七、光脚宝宝身体壮,当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。对于提高宝宝的身体条件较为有利。


虽然说光脚对宝宝的成长,极为有利,但是也是需要清楚,可以让孩子光脚玩耍,但是一定要注意环境条件,避免孩子因此造成伤害。

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我是儿科医生鱼小南,很高兴能回答你的问题。


宝宝们爱光脚玩似乎是天性,这是为什么呢?


1、 相比成人,宝宝很容易出汗,脚心又是宝宝汗腺最集中的地方,穿着袜子黏糊糊不舒服。

2、 袜子也会阻碍汗腺散热,宝宝会更热。

3、 脚丫子被捂之后,皮肤问题也会多起来,宝宝就会本能地排斥。

其实小家伙聪明着,当他们体会过光脚的好处,自然会不爱穿袜子鞋子。

那么,宝宝光脚有什么好处?

1、 能让脚步血液循环加快,促进新陈代谢。

2、 促进足部发育。

3、 增强抵抗力和耐寒力。

4、 有助于养成漂亮足型,减少内八、外八、X型腿、O型腿等概率。

5、 夏天能避免出汗悟出来的细菌感染。

6、 增强感官刺激,促进宝宝智力发育。

7、 更好地掌握平衡。


宝宝夏天光脚会不会着凉?

1、 着凉不着凉,不是看手脚冷不冷。

2、 可以摸摸宝宝后脖颈,如果是温热的,说明不穿袜子不会冷到。

只要宝宝不会冷到,可以不穿袜子。


但并不是说随宝宝光脚,宝宝夏天光脚有这些注意事项:

1、地板收拾干净,不要有水渍、异物。

2、空调温度不要打太低,最好是26-28℃。

3、注意卫生,脚弄脏了要及时清理干净。

4、控制时间,不要长时间在地板上光脚,可以转移到床上或沙发上。

5、宝宝不愿意光脚不强求。

6、出门要穿袜子穿鞋子。

7、体质虚弱的宝宝、新生儿、早产儿要穿袜子。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。


儿科医生鱼小南


宝宝喜欢赤脚走路,这对于宝宝会有影响吗?实际上,这要看具体的情况,不同情况下“赤脚”有好处也有坏处!

一、适当的赤脚对身体没有影响?

因为宝宝在婴幼儿时期新陈代谢会比较旺盛,比较成人而言,会容易出汗,而脚心汗腺比较集中,所以穿袜鞋的时候,会比较不容易散热。

所以宝宝在学走路的时候,尤其是好动的男孩,出汗比较多,所以会比较喜欢赤着脚,因为觉得舒服。

二、赤脚有哪些正面的好处呢?

1、能够让宝宝更快掌握对身体平衡能力的控制;

2、能提高宝宝对于疾病的抵抗力;

3、对于宝宝足部的发育,有着正面的促进作用;

4、可以预防扁平足的概率。

三、在什么情况下不应该让宝宝赤足呢?

1、当室内温度比较低的时候,不建议让宝宝做光脚走,推荐宝宝在26-28的温度下,可以光脚,气温低的情况下,就要给宝宝穿上鞋袜了;

2、宝宝生病的时候,比如说感冒了,就不建议让宝宝赤脚;

3、地板过冷,比如说是大理石地板,也不能让宝宝赤脚;

4、家长也要注意地板是否干净,注意有没有碎渣啥的。

如果家长还担心宝宝会冷的话,可以摸摸他的后背和后颈,如果是热乎乎的话,那就证明宝宝身体是不冷的!


我是小霖源康,在这里作出解答,如有不对,欢迎指正~


霖源康


适当的光脚对身体没什么影响。

首先,婴幼儿新陈代谢旺盛,比成人更容易出汗,而脚心又是汗腺比较集中的地方,穿上袜子不易散热,黏糊糊的,尤其是学步期的孩子,走来走去,更不喜欢把脚闷在袜子里,有时一回头,自个儿就把袜子揪掉了。

其次,光着脚丫不代表宝宝会冷,婴幼儿供血系统还不完善,脚梢供血少易温度低。判断宝宝冷暖,摸他的后颈和后背,如果他的后颈部是热乎乎的,那是不冷的。

另外,光脚有一定的好处,比如:

  • 增加脚掌的触觉感受,有些宝宝光脚踩在地上会莫名的兴奋,好奇的在各种东西上踩啦踩去,笑个不停。

  • 学走路的时候,光脚更容易抓住地面,有利于掌握平衡稳定,走路更稳。

  • 光脚能让足底肌肉韧带得到充分锻炼,促进足弓的发育,避免扁平足、足外/内翻。

所以,如果孩子想光脚就光脚吧,注意地面不要有尖锐的小物品,防止踩到划伤,也注意不要有水渍,避免滑倒。

但是,不要因为不穿袜子好处多,就硬要给宝宝脱袜子。

像圈圈家小孩,就不肯脱袜子,脱了袜子让他在地上走走,扒着沙发死活不愿意下地。包括我,印象中小时候也很少光脚,真不喜欢那种脚没有保护的感觉。⊙_⊙

所以,孩子愿意就脱,不愿意就算了,实在怕他冷,穿上透气的薄袜子,夏天空调不要开那么低。


甜甜圈伐木累


我们家就有一个超级不爱穿鞋子,整天打赤脚的小家伙,给他穿上袜子,过一会就给你拽掉扔到一边,在家里几乎从来不穿鞋。好在是在广东,一年中大部分的时节都不会太冷,只是最近天气转冷,好不容易说服孩子愿意穿上一双非常Q萌的棉拖鞋。

孩子为什么不愿意穿鞋,更喜欢打赤脚呢?

一、不喜欢束缚,孩子的袜子,一般都比较厚实、偏紧,穿着的舒适度不够,而且孩子身体发育快,容易勒着不舒服,所以很多孩子都不喜欢穿袜子。元宝有时候晚上睡觉的时候,偷偷给他穿上,过一会就被他扯掉了。

二、孩子运动量大,发汗多,尤其是脚部的汗腺集中,很容易导致鞋子里面湿乎乎的,不舒服。

三、孩子的四肢是重要的散热部位,穿上袜子和鞋子,不容易散热,捂的难受,孩子的忍耐力低,觉得不舒服,自然会抵触穿鞋穿袜子。

四、一旦孩子习惯了不穿鞋子和袜子,家长的态度又不是特别坚定的话,孩子一般是不会主动穿的,逮着机会就脱掉,运动起来更欢快。

光脚对孩子有哪些利弊和影响?

一、促进孩子的平衡感发展,孩子的足底接触地面,有助于更好的训练孩子的平衡能力和足底感知能力。

二、加强对足底的刺激,促进血液循环,加快新城代谢的速度。

三、穿鞋子容易捂汗,通气、排汗不畅的话,会导致孩子的脚步出现一些病灶,滋生细菌。

四、光脚走路,更考验孩子对路面的感知和判断能力,有助于提高孩子的协调能力和智力发育的速度。

五、有利于增强孩子的抵抗力和对寒冷的耐受力,对增强体质有帮助。

有哪些需要注意的地方?

一、孩子生病的时候,抵抗力差,不宜光脚在地上走,容易受寒。

二、地面上的水渍要擦干,光脚走路,很容易打滑摔跤,一旦磕碰到头部,伤害风险会很大。

三、地面上要注意有没有尖锐的物体,及时进行清理。

四、在较冷的天气或者在光滑的地面砖上,最好给孩子穿上一双袜子或者软底鞋。

五、及时关注孩子发热、体温的情况,尤其是后背的位置是否体温正常,以判断孩子是否有受凉的风险。

这不,这几天广东大降温,元宝继续不穿鞋在家里上蹿下跳,昨天终于感冒发烧,折腾了老父亲一天,及时观察孩子的状态很重要啊。😂

我是元宝爸爸,家庭教育实践家,多平台独立撰稿人,分享专业的育儿、家庭教育知识和经验!欢迎关注我,留言讨论和交流沟通。本文系原创,抄袭必究!

元宝爸爸聊育儿


确实是这样,包括开心在内,很多孩子在家中都不喜欢穿鞋子穿袜子。冬天还好一点,至少地板比较凉,光脚的话孩子自己就受不了。但到了夏天就没办法了。只要开心一回家就把鞋子和袜子扔的到处都是,怎么说都没办法。

孩子不爱穿袜子其实很正常

孩子的新陈代谢本身就比大人要旺盛的多,小的时候甚至能达到大人的两到三倍,这就导致了我们觉得很冷的天气对孩子来说其实一点都不冷,同理我们觉得光脚很冷,其实孩子自己光脚踩在地上是不会觉得太冷的。当然有的爸爸妈妈们要说了,那为什么自己摸孩子脚的时候会觉得很凉呢?其实这也是因为孩子新陈代谢旺盛的缘故,是孩子的正常表现,并不是说他们手脚凉就是着凉了。

另外,对于比较活跃的孩子来说,他们运动的多就会出汗也多,如果总是强迫他们穿袜子,再穿上个不算很透气的袜子,脚上的汗就不能够很及时的散发出去,是很不舒服的。甚至还会滋生细菌,所以从这个方面来说孩子也是不喜欢穿袜子的。

最后,穿了袜子虽然只是薄薄的一层,但是对于孩子的灵活性啊,感知度啊都是有影响的。而且袜子穿来脱去的很麻烦的,孩子都是喜欢轻松,不喜欢繁琐的,所以很多宝宝本能地会不喜欢鞋袜的束缚。

光脚对身体有影响吗?其实适当的光脚对孩子身体还是有好处的呢,不过如果家中的温度低于20℃,而且又是地板砖没有地暖的话最好还是让孩子穿上鞋袜吧。凡事都讲究一个度,适当的光脚是有好处的,但是不分场合的光脚是不好的。


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