行，顧名思義，就是“行走”的意思，是介於“踏步”和“奔跑”之間的行進狀態，“行書”也就是介於“楷書”和“草書”之間的書法狀態。
元 趙孟頫 行書 《秋興詩》（局部）
如何掌握行書的書寫方法，寫得一手漂亮字？本期技法課堂，我們從行書的來源談起，從學理到技藝，全面把握行書的寫法。
元 趙孟頫 行書 《秋興詩》（局部）
行書的來源
行書作為一種書體，大約產生在漢魏之際，關於它的來源眾說紛紜，大致有兩種。
一說是源自楷書，這一說法在古代已經十分流行。如蘇軾《題唐氏六家書後》雲：“真生行、行生草。真如立，行如行，草如走，未有不能立而能行，不能行而能走者也。”
元 趙孟頫 行書 《千字文》（局部）
一說是源自隸書。如《平生壯觀》卷一說：“漢魏之交，分隸初變真、行。”阮元《南北書派論》也說：“書法遷變，流派混淆，非溯其源，曷返於古？蓋有隸字變為正書、行草，其轉移皆在漢末、魏晉之間。”
元 趙孟頫 行書 《千字文》（局部）
漢魏之際，字體屬於嬗變劇烈時期，隸書已經相當發達，楷書、行書、草書都已出現，從時間上說，楷書和行書幾乎是同步出現的。
行書的特點
從結體上說，行書簡便快捷，流利生動，靜中有動，動中有靜，行楷則端莊雅正，行草則欹側多姿。
元 趙孟頫 行書 《後赤壁賦》（局部）
從筆法上說，行書用筆豐富，無垂不縮，無往不收，方圓並用，或提或按，時斷時連，中鋒和側鋒兼具，藏鋒和露鋒兼施。
元 趙孟頫 行書 《後赤壁賦》（局部）
從章法上說，行書形式多樣，或字距行距相等，舒朗開闊；或字距和行距緊密，亂石鋪街；或字距緊，行距松，秩序井然。
行書技法
瞭解了行書的特點之後，我們以《人美書譜·元 趙孟頫》系列為例，以常用的橫、豎、撇、捺、勾等寫法為例，搭配常用字的寫法，一起學習行書。
1.（一）此為常見的長橫，起筆頓筆分明。稍向右上方傾斜，“八法”謂之“鱗勒”，筆鋒仰收。
2.（三）前二橫均為短橫，“淺鋒平勒”，飽滿有力。一般多橫並列，一橫為長，其餘為短。
3.（前）“月”字之中的兩橫作兩點用，短促且連續不斷。
1.（川）此豎順筆而下，筆鋒收尖處在右下方，前兩豎有“垂露”意。
2.（印）此豎用筆均勻有力，下方有勾，作連筆用。
3.（耳）末一筆豎由重漸輕向下，作側懸針狀，往往用於字的最後一筆。
1.（人）此撇為較典型寫法，向左作45°傾斜，重心在頭，末尾漸細。古法謂之“掠”，“左出而利”。
2.（皇）短撇。介於點與撇之間。古法謂之“啄”。須“臥筆疾罨”。
3.（乃）作斜豎狀。重心在下方，然後向斜上方引帶。
1.（之）此捺為標準形，稍平坦些，頓延有力。古法謂之“磔”，“戰行右出”。
2.（文）用筆由細漸粗，行至最粗時突然住筆，不再捺到細處，“欲放更留”，末尾成齊口。
3.（及）此捺呈大點狀，與前一筆撇相連，末尾打住，為草勢。
1.（則）豎古法為“弩”，意為弓型，不宜太直。勾為“趯”，即挑的意思。
2.（水）起筆輕，由細漸粗、漸重，挑的角度較大，此多由上字而引帶所致。
3.（行）縮去勾，呈豎形。
1.（物）此“勹”為“八法”中“勒—弩—趯”匯一筆。此處較扁些，交待分明。
2.（力）起筆用力，勾時未頓筆，順筆帶過，較隨意。
3.（月）此字此處偏長，處理成向內弩緊的形狀，欲勾時向外拓展。
1.（容）楷法。此字首點重心在前，而第二筆重心在後，並稍向外斜。
2.（宇）亦楷法。第一筆點下後未收筆，向下方拖出，作連筆。
3.（宙）第二筆由下方收筆處與第三筆相連。屬行書寫法。
1.（途）整個部首較婀娜，捺在末尾處以斜口結束，斜口向上，不出鋒。這是“王”字中常見的捺法。
2.（遊）捺出尖。耳部少一個彎。
3.（遺）點與耳部均輕細，捺的起筆亦細，遂突然重筆頓延至尾，仍斜口向上打住。
本文內容選自《人美書譜·元 趙孟頫》
圖書展示
《人美書譜·元 趙孟頫》系列書影
閱讀更多 人美藝獅 的文章
