行，顾名思义，就是“行走”的意思，是介于“踏步”和“奔跑”之间的行进状态，“行书”也就是介于“楷书”和“草书”之间的书法状态。
元 赵孟頫 行书 《秋兴诗》（局部）
如何掌握行书的书写方法，写得一手漂亮字？本期技法课堂，我们从行书的来源谈起，从学理到技艺，全面把握行书的写法。
元 赵孟頫 行书 《秋兴诗》（局部）
行书的来源
行书作为一种书体，大约产生在汉魏之际，关于它的来源众说纷纭，大致有两种。
一说是源自楷书，这一说法在古代已经十分流行。如苏轼《题唐氏六家书后》云：“真生行、行生草。真如立，行如行，草如走，未有不能立而能行，不能行而能走者也。”
元 赵孟頫 行书 《千字文》（局部）
一说是源自隶书。如《平生壮观》卷一说：“汉魏之交，分隶初变真、行。”阮元《南北书派论》也说：“书法迁变，流派混淆，非溯其源，曷返于古？盖有隶字变为正书、行草，其转移皆在汉末、魏晋之间。”
元 赵孟頫 行书 《千字文》（局部）
汉魏之际，字体属于嬗变剧烈时期，隶书已经相当发达，楷书、行书、草书都已出现，从时间上说，楷书和行书几乎是同步出现的。
行书的特点
从结体上说，行书简便快捷，流利生动，静中有动，动中有静，行楷则端庄雅正，行草则欹侧多姿。
元 赵孟頫 行书 《后赤壁赋》（局部）
从笔法上说，行书用笔丰富，无垂不缩，无往不收，方圆并用，或提或按，时断时连，中锋和侧锋兼具，藏锋和露锋兼施。
元 赵孟頫 行书 《后赤壁赋》（局部）
从章法上说，行书形式多样，或字距行距相等，舒朗开阔；或字距和行距紧密，乱石铺街；或字距紧，行距松，秩序井然。
行书技法
了解了行书的特点之后，我们以《人美书谱·元 赵孟頫》系列为例，以常用的横、竖、撇、捺、勾等写法为例，搭配常用字的写法，一起学习行书。
1.（一）此为常见的长横，起笔顿笔分明。稍向右上方倾斜，“八法”谓之“鳞勒”，笔锋仰收。
2.（三）前二横均为短横，“浅锋平勒”，饱满有力。一般多横并列，一横为长，其余为短。
3.（前）“月”字之中的两横作两点用，短促且连续不断。
1.（川）此竖顺笔而下，笔锋收尖处在右下方，前两竖有“垂露”意。
2.（印）此竖用笔均匀有力，下方有勾，作连笔用。
3.（耳）末一笔竖由重渐轻向下，作侧悬针状，往往用于字的最后一笔。
1.（人）此撇为较典型写法，向左作45°倾斜，重心在头，末尾渐细。古法谓之“掠”，“左出而利”。
2.（皇）短撇。介于点与撇之间。古法谓之“啄”。须“卧笔疾罨”。
3.（乃）作斜竖状。重心在下方，然后向斜上方引带。
1.（之）此捺为标准形，稍平坦些，顿延有力。古法谓之“磔”，“战行右出”。
2.（文）用笔由细渐粗，行至最粗时突然住笔，不再捺到细处，“欲放更留”，末尾成齐口。
3.（及）此捺呈大点状，与前一笔撇相连，末尾打住，为草势。
1.（則）竖古法为“弩”，意为弓型，不宜太直。勾为“趯”，即挑的意思。
2.（水）起笔轻，由细渐粗、渐重，挑的角度较大，此多由上字而引带所致。
3.（行）缩去勾，呈竖形。
1.（物）此“勹”为“八法”中“勒—弩—趯”汇一笔。此处较扁些，交待分明。
2.（力）起笔用力，勾时未顿笔，顺笔带过，较随意。
3.（月）此字此处偏长，处理成向内弩紧的形状，欲勾时向外拓展。
1.（容）楷法。此字首点重心在前，而第二笔重心在后，并稍向外斜。
2.（宇）亦楷法。第一笔点下后未收笔，向下方拖出，作连笔。
3.（宙）第二笔由下方收笔处与第三笔相连。属行书写法。
1.（途）整个部首较婀娜，捺在末尾处以斜口结束，斜口向上，不出锋。这是“王”字中常见的捺法。
2.（遊）捺出尖。耳部少一个弯。
3.（遺）点与耳部均轻细，捺的起笔亦细，遂突然重笔顿延至尾，仍斜口向上打住。
本文内容选自《人美书谱·元 赵孟頫》
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