承蒙時光不棄的豔
告訴你我的經驗之談吧……[微笑]每次我遇到困難，心情波動，我就會進行幾個自我暗示：
第一，宏觀上事物的發展都是螺旋上升的，雖然會波動，有時候波峰有時候波谷，有時候比較平穩，總體是前進的！萬事萬物擺脫不了這個大規律！
第二，涉及到工作生活中需要延遲享受：所有事情的成功都不是一蹴而就的，需要堅持，忍耐，付出再收穫。越是堅持的久，不放棄，你就可以pass掉很多堅持不下去，軟弱的競爭對手，因為人性都是貪圖安逸，安於現狀的，只有反人性，反其道而行之，才能獲得很多別人得不到的東西[微笑]（不談大道理，生活中就是這麼個道理）
第三，涉及到情緒方面，保持理智，拒絕情緒化，因為情緒化必然導致判斷問題的正確性，做出錯誤的決定又嚴重影響自己的情緒，這樣形成死循環，無休無止，你很難真正從壞情緒裡走出來……
總結一下，永遠向前看，慢慢進步，保持理智，沒有人不犯錯誤，犯錯誤只是前進過程中的小插曲，無足掛齒，一個永遠懷抱著希望，不被情緒影響的人才能獲得幸福和快樂[送心][送心]
小爸爸麼
霸氣正能量
題主已陷入深深的自責，不好！有話說:人非聖賢孰能無過？
想起很多年前與三姨聊天時，三姨對我說過這樣一句話:人啊，活著活著，自己就原諒自己了。當時我並沒有完全理解這句話！三姨在家是長嫂，一生承受過很多痛苦，說這句話時耳順之年已過。
接下來的幾年裡，我慢慢讀懂這句話真正含義:人在力所能及時，儘量做該做之事；無能為力時，請放過自己。不要；不能；也不應該再揪住過往事，耿耿於懷！不要讓心，每天陷於糟糕的境遇裡，這個字就是“悔”！
出門遇雨沒帶傘，不要怪天；在家飯菜不可口，不要怪人；吃一塹長一智才是根本。
還是調整心態，儘快讓自己快樂起來吧。好嗎？
葉舞芭蕾時
你好 ，我是陸陸 陸大人，很高興回答你問題，孤獨的時候，心情差的時候 請善待自己，每個人的有做過很多錯的事，每個人的單槍匹馬的戰鬥，經歷過無數過風吹雨打時刻，也許你正在想起你做過的事，越想越心情差，而你走到哪裡就會回想起來，自己有很多的心酸無人懂得，身上的擔子負累也無人相助，也許你現在就處於人生低谷，忘不了 放不下，莫名的給自己壓力，有很多人跟你說沒事的，沒關係，不是你的錯，給你鼓勵，這便是自己最無賴，過不了 自己這關，人活著難免會誤解 犯錯，輕視，自己每天時時刻刻無法言說無助，自己慢慢難過，
不防自己別去想，給自己做扽可口的飯菜，廚房裡的來煙火絕對會溫暖到自己。如果自己想的太久，停下來別去糾結，心疼自己，善待自己，餘生還有很長改變的時候，人本來就有需要成長，需要犯錯，做錯事，慢慢就會成熟的，放下那些我們犯過的錯，經歷過得覺得當時很大的事情，過後想想其實也不過於此而已。＾０＾~
陸大人奢品
在我們的一生中總會有一些自己做錯而後悔不已的事，總會碰到一些對我們有傷害的人和事。
有的人對於自己做錯的，或者對自己有傷害的人和事總會耿耿於懷，不能釋懷，一生生活在懊悔之中，或一生在追求復仇，或者生活在自責自哀中，或者生活在仇恨中，心靈一生無法解脫，永遠活在痛苦中。
有的人對於自己做錯的，或者對自己有傷害的人和事則是選擇原諒和放下，原諒自己的過錯，原諒別人對自己造成的傷害，放下仇恨，使心靈得到解脫。
“原諒自己應該做而沒有做的事，你不應該陷入遺憾的情緒中無法自拔”這是《相約星期二》中莫里的原話。或者你遺憾自己在本該努力的年紀選擇了懶散，或者你遺憾自己在該珍惜愛情的時候選擇了逃避，或者你在遺憾自己在本該孝敬父母的時候選擇了離開，或者你在遺憾自己在本該陪伴子女的時候選擇了忙碌……，而這些就是莫里口中所說的“應該做而沒有做的事”，要對這些“應該做而沒有做的事”選擇原諒，選擇跟它和解，選擇和自己和解。
同樣道理，對於自己曾經做錯的事，選擇原諒，選擇跟這些事和解，選擇和自己和解。
蕙心千千結
看到這個問題很應景，也想點進來看看是不是每個人都會有做錯事後悔的時候，看來大部分人都有過同樣的經歷，那我也就稍微舒心了，原來每個人都犯過傻。
最近開始心情差，是不是疫情開始有時間靜下來反思過去了，做過很多錯事，說明那時候根本沒時間也沒想到要反思改變，現在有這個契機，何不好好珍惜利用。
想想那些做過的錯事是在同一個坑不斷摔倒，還是基本什麼坑都跳過了？如果是同一個坑那就好辦了，舉一反三不要再犯，如果是大坑小坑都遇過那你也要慶幸了，能活到現在豈不是命硬？百毒不侵啊。[思考]
忘不掉放不下是不允許自己犯錯，還是因為犯錯而錯過了什麼？有這樣的心情很能理解，畢竟受到挫折都是要一定時間慢慢走出來的，成長過程總是陣痛的，但是人總是要向前走的，消沉一段時間之後還是要繼續前進，畢竟不能讓未來的你又開始後悔現在的你怎麼那麼多憂思，怎麼又錯過了什麼東西對吧。
什麼年紀就該幹什麼年紀的事，做好現在的事情已經很不容易了，誰沒犯過傻對吧。[微笑]
養心球球er
我相信了一句話：一個人的最大敵人不是別人，而是自己衝動是魔鬼，人活著開不開心就是憑自己的心態。有人能一手把你拽到天堂，也沒有人能一腳把你踩到地獄，命運中所謂的痛苦與快樂，只是心裡的感受，當你超越自己的狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；當你被煩惱糾纏不清時，哪裡都是地獄。所以說，萬法唯心，命自我造。命運如何，就看你怎麼去努力，怎麼去看待。命運就在你的手裡，也在你的心裡。雖然做錯很多另自己不能遺忘的事，很後悔。但我會慢慢調整自己的心態，好好活著，為自己以前的錯誤行為負責。
晴姐愛生活
你現在這樣的情況可以說就如進入地獄一般，何為地獄呢？地獄就是你給你自己的心造的一個隱形的監獄，你後悔，心煩，痛苦，你就進了地獄，自己困住了自己，無法自拔。
而別人是救不了你的，最多隻能給你講些道理，但都無法渡你出離苦海，因為各人的業力還由各人受，誰也無法替代，只有你受夠了地獄之苦，你才能自行脫離。
既然已經是過去的事，為何還抱著不放呢？大道理你也懂，可就是放不下，為什麼呢？因為業力還在。
想開，然後放下……。沒事時常聽一些佛歌，比如：印良大師的“放下”。
6鶴立雞群9
有些事發生了就是發生了，世上什藥都有就是沒有後悔藥，你後悔就說明你已經認識到自己的錯誤，認識到自己身上的不足。
有時候一件事的發生不在乎你的好壞，而在乎你的觀點思想認識，不見得是一件壞事，都是有注意使你成長，不要光看見這件事的不好，想想這是也許是件好事，要不然認識不到自己身上的問題，下次再也不會犯了。
親希望你早點從悲傷裡走出來，不要把自己關在一個角落裡，勇敢的面對自己的過錯，成為一個敢於面對錯誤的人，有擔當的男人。
我們的生活點滴
一個人經歷的事情分為兩種：
一種是我們無法控制的，像我們過去犯的錯誤，已經改變不了的事實。
另一種是能控制的，能控制的最重要的是我們的信念。
我們常犯的錯誤一是想全面掌控我們無法控制的事。對於這個事情要懂得放下，因為你已無能為力，能做的就是放下，向前看，吃一塹長一智。另一個錯誤是對我們可以掌控的事沒有盡全力，推卸給外界，把責任推給領導，同事，甚至是這個社會。對於你無法控制的事不要偏執，要學會放下。對於可掌控的信念，不要把責任推給外因。
另外什麼是幸福，快樂？懷念過去，憧憬未來式的快樂是真正的快樂嗎？能回到過去嗎？在過去的當時你真的快樂嗎？有沒有發現你的大學時光只有過去了，回憶時才快樂，但在當時你焦慮，你想畢業。憧憬未來你快樂嗎？你本科時想畢業了你就自由了，你就快樂了，等你畢業那樣你快樂嗎？好像並沒有，當你懷念過去和憧憬未來時你的當下呢，因為你覺得錯過了過去，還沒得到未來的快樂，所以當下你很痛苦，那麼幸福的方法也就出來了就是找到當下的快樂，是我喜歡架子鼓，我就馬上學習架子鼓，我可能學不會，但我學習的這個過程我很快樂，未來我學會了我很幸福。我沒學會，但我努力了，只是不適合我，我嘗試了，我依舊幸福，這就是幸福的能力。拙見，希望幫到你。
