承蒙时光不弃的艳
告诉你我的经验之谈吧……[微笑]每次我遇到困难，心情波动，我就会进行几个自我暗示：
第一，宏观上事物的发展都是螺旋上升的，虽然会波动，有时候波峰有时候波谷，有时候比较平稳，总体是前进的！万事万物摆脱不了这个大规律！
第二，涉及到工作生活中需要延迟享受：所有事情的成功都不是一蹴而就的，需要坚持，忍耐，付出再收获。越是坚持的久，不放弃，你就可以pass掉很多坚持不下去，软弱的竞争对手，因为人性都是贪图安逸，安于现状的，只有反人性，反其道而行之，才能获得很多别人得不到的东西[微笑]（不谈大道理，生活中就是这么个道理）
第三，涉及到情绪方面，保持理智，拒绝情绪化，因为情绪化必然导致判断问题的正确性，做出错误的决定又严重影响自己的情绪，这样形成死循环，无休无止，你很难真正从坏情绪里走出来……
总结一下，永远向前看，慢慢进步，保持理智，没有人不犯错误，犯错误只是前进过程中的小插曲，无足挂齿，一个永远怀抱着希望，不被情绪影响的人才能获得幸福和快乐[送心][送心]
小爸爸么
霸气正能量
题主已陷入深深的自责，不好！有话说:人非圣贤孰能无过？
想起很多年前与三姨聊天时，三姨对我说过这样一句话:人啊，活着活着，自己就原谅自己了。当时我并没有完全理解这句话！三姨在家是长嫂，一生承受过很多痛苦，说这句话时耳顺之年已过。
接下来的几年里，我慢慢读懂这句话真正含义:人在力所能及时，尽量做该做之事；无能为力时，请放过自己。不要；不能；也不应该再揪住过往事，耿耿于怀！不要让心，每天陷于糟糕的境遇里，这个字就是“悔”！
出门遇雨没带伞，不要怪天；在家饭菜不可口，不要怪人；吃一堑长一智才是根本。
还是调整心态，尽快让自己快乐起来吧。好吗？
叶舞芭蕾时
你好 ，我是陆陆 陆大人，很高兴回答你问题，孤独的时候，心情差的时候 请善待自己，每个人的有做过很多错的事，每个人的单枪匹马的战斗，经历过无数过风吹雨打时刻，也许你正在想起你做过的事，越想越心情差，而你走到哪里就会回想起来，自己有很多的心酸无人懂得，身上的担子负累也无人相助，也许你现在就处于人生低谷，忘不了 放不下，莫名的给自己压力，有很多人跟你说没事的，没关系，不是你的错，给你鼓励，这便是自己最无赖，过不了 自己这关，人活着难免会误解 犯错，轻视，自己每天时时刻刻无法言说无助，自己慢慢难过，
不防自己别去想，给自己做扽可口的饭菜，厨房里的来烟火绝对会温暖到自己。如果自己想的太久，停下来别去纠结，心疼自己，善待自己，余生还有很长改变的时候，人本来就有需要成长，需要犯错，做错事，慢慢就会成熟的，放下那些我们犯过的错，经历过得觉得当时很大的事情，过后想想其实也不过于此而已。＾０＾~
陆大人奢品
在我们的一生中总会有一些自己做错而后悔不已的事，总会碰到一些对我们有伤害的人和事。
有的人对于自己做错的，或者对自己有伤害的人和事总会耿耿于怀，不能释怀，一生生活在懊悔之中，或一生在追求复仇，或者生活在自责自哀中，或者生活在仇恨中，心灵一生无法解脱，永远活在痛苦中。
有的人对于自己做错的，或者对自己有伤害的人和事则是选择原谅和放下，原谅自己的过错，原谅别人对自己造成的伤害，放下仇恨，使心灵得到解脱。
“原谅自己应该做而没有做的事，你不应该陷入遗憾的情绪中无法自拔”这是《相约星期二》中莫里的原话。或者你遗憾自己在本该努力的年纪选择了懒散，或者你遗憾自己在该珍惜爱情的时候选择了逃避，或者你在遗憾自己在本该孝敬父母的时候选择了离开，或者你在遗憾自己在本该陪伴子女的时候选择了忙碌……，而这些就是莫里口中所说的“应该做而没有做的事”，要对这些“应该做而没有做的事”选择原谅，选择跟它和解，选择和自己和解。
同样道理，对于自己曾经做错的事，选择原谅，选择跟这些事和解，选择和自己和解。
蕙心千千结
看到这个问题很应景，也想点进来看看是不是每个人都会有做错事后悔的时候，看来大部分人都有过同样的经历，那我也就稍微舒心了，原来每个人都犯过傻。
最近开始心情差，是不是疫情开始有时间静下来反思过去了，做过很多错事，说明那时候根本没时间也没想到要反思改变，现在有这个契机，何不好好珍惜利用。
想想那些做过的错事是在同一个坑不断摔倒，还是基本什么坑都跳过了？如果是同一个坑那就好办了，举一反三不要再犯，如果是大坑小坑都遇过那你也要庆幸了，能活到现在岂不是命硬？百毒不侵啊。[思考]
忘不掉放不下是不允许自己犯错，还是因为犯错而错过了什么？有这样的心情很能理解，毕竟受到挫折都是要一定时间慢慢走出来的，成长过程总是阵痛的，但是人总是要向前走的，消沉一段时间之后还是要继续前进，毕竟不能让未来的你又开始后悔现在的你怎么那么多忧思，怎么又错过了什么东西对吧。
什么年纪就该干什么年纪的事，做好现在的事情已经很不容易了，谁没犯过傻对吧。[微笑]
养心球球er
我相信了一句话：一个人的最大敌人不是别人，而是自己冲动是魔鬼，人活着开不开心就是凭自己的心态。有人能一手把你拽到天堂，也没有人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓的痛苦与快乐，只是心里的感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。虽然做错很多另自己不能遗忘的事，很后悔。但我会慢慢调整自己的心态，好好活着，为自己以前的错误行为负责。
晴姐爱生活
你现在这样的情况可以说就如进入地狱一般，何为地狱呢？地狱就是你给你自己的心造的一个隐形的监狱，你后悔，心烦，痛苦，你就进了地狱，自己困住了自己，无法自拔。
而别人是救不了你的，最多只能给你讲些道理，但都无法渡你出离苦海，因为各人的业力还由各人受，谁也无法替代，只有你受够了地狱之苦，你才能自行脱离。
既然已经是过去的事，为何还抱着不放呢？大道理你也懂，可就是放不下，为什么呢？因为业力还在。
想开，然后放下……。没事时常听一些佛歌，比如：印良大师的“放下”。
6鹤立鸡群9
有些事发生了就是发生了，世上什药都有就是没有后悔药，你后悔就说明你已经认识到自己的错误，认识到自己身上的不足。
有时候一件事的发生不在乎你的好坏，而在乎你的观点思想认识，不见得是一件坏事，都是有注意使你成长，不要光看见这件事的不好，想想这是也许是件好事，要不然认识不到自己身上的问题，下次再也不会犯了。
亲希望你早点从悲伤里走出来，不要把自己关在一个角落里，勇敢的面对自己的过错，成为一个敢于面对错误的人，有担当的男人。
我们的生活点滴
一个人经历的事情分为两种：
一种是我们无法控制的，像我们过去犯的错误，已经改变不了的事实。
另一种是能控制的，能控制的最重要的是我们的信念。
我们常犯的错误一是想全面掌控我们无法控制的事。对于这个事情要懂得放下，因为你已无能为力，能做的就是放下，向前看，吃一堑长一智。另一个错误是对我们可以掌控的事没有尽全力，推卸给外界，把责任推给领导，同事，甚至是这个社会。对于你无法控制的事不要偏执，要学会放下。对于可掌控的信念，不要把责任推给外因。
另外什么是幸福，快乐？怀念过去，憧憬未来式的快乐是真正的快乐吗？能回到过去吗？在过去的当时你真的快乐吗？有没有发现你的大学时光只有过去了，回忆时才快乐，但在当时你焦虑，你想毕业。憧憬未来你快乐吗？你本科时想毕业了你就自由了，你就快乐了，等你毕业那样你快乐吗？好像并没有，当你怀念过去和憧憬未来时你的当下呢，因为你觉得错过了过去，还没得到未来的快乐，所以当下你很痛苦，那么幸福的方法也就出来了就是找到当下的快乐，是我喜欢架子鼓，我就马上学习架子鼓，我可能学不会，但我学习的这个过程我很快乐，未来我学会了我很幸福。我没学会，但我努力了，只是不适合我，我尝试了，我依旧幸福，这就是幸福的能力。拙见，希望帮到你。
