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愛自己的陽光面，也要愛自己的消極面。
我是靈性老師就給你從靈性層面上說：黑暗是光沒到達的地方，恐懼是愛未到達的地方，消極的的一面大多是我們的內在小孩需要得到更多的關愛與鼓勵，這時我們覺察到了，不要嫌棄ta而是更多給予他愛與理解，可以將手放在心上對自己說我理解你，我愛你。重複說…
還有些消極的情況是受到了周圍人的消極能量影響，這時候要學會清理這些負面能量。清理的方法就很多了。
先弄清楚自己的消極狀態來自於自己還是外在。
祝福你…
薩彌爾天使空間
首先，人的內心深處一半是天使，一半是魔鬼。每個人都有消極的心理，從而損害自己的心理健康，破壞人際關係，甚至走上人生的彎路，更是讓自己的內心受累。
實際上，有些消極只是心理暗示的結果。即使受了委屈、感到痛苦，也要儘量堅持，努力讓自己有所依賴，努力融入人群讓人氣充滿內心。另外可以在筆記本上記下自己想做，又認為必須做的事，這樣就可以給自己增加自信心。
靜一生追求
首先要對自己有基本的認識，簡單說來，就是自己有哪些優點，擅長做什麼，然後儘量去突出放大自己的優勢。
實在不知道自己有什麼優點，可以去詢問跟你關係最緊密的5個人。
比如擅長廚藝，可以多跟周圍的人分享，給他們品嚐，別人對你的讚美，也是快速提升自信的一個方法。
對於自己不擅長的，可以不給自己那麼大壓力，不必強求自己樣樣都好。
如果想逼自己一把，尋求改變，那麼你可以從很小的一件事情做起。
比如，你如果不擅長當眾演講或發言，可以在平時先鍛鍊大聲說話，少用模稜兩可的詞語，語氣要很肯定。
接著你可以在熟悉的家人面前，大聲，堅定，勇敢地表達自己的觀點。
再接著就可以在同學，朋友面前這樣做，要自信。
當自信已經變成一種習慣，你會發現，咦，我好像也不是那麼差嘛，這樣消極的心理暗示自然就不會出現在你的心裡啦。
找到方法就去積極改變。
祝你越來越美好！
千尋其樂
接觸一些思想正能量的人，平常要多看書，時間充欲的話，可以選擇去旅遊，旅遊增長見識，開闊人的視野。消極的心理暗示實際上就是對自己起到一種消極的心理反應。
如何克服自己對自己的消極心理暗示？
1：多接觸一些正能量的人，從你的朋友中是可以看出你是什麼樣的人，所謂近朱者赤近墨者黑。所以，你可以認識一些優秀的人，多和他們交流溝通，讓心理變得積極。
2：寫日記的方式，把你的一些心裡所想的事情一一的寫出來，寫完後仔細的看看自己心中的想法是積極的還是消極的。消極的想法打叉，告誡自己：消除消極的心理暗示，一切以積極的心理面對。
3：去旅行，旅行可以讓你看到不同的地方，有不一樣風景，有著不一樣的風俗習慣和民族特色，讓你在途中慢慢的好好的體會人生，感悟人生。將這些民族精神納入你的血液中，滋養你的養分，讓自己的思想積極。
4：以別人為鏡，不要一個人我行我素，獨來獨往，看到身邊優秀的人就要以他們為榜樣，把他們當鏡子就知道自己哪些錯誤。向好的榜樣學習你的心理就會朝著積極的心理去面對任何事。
5：調整好自己的心態，心態消極了，心理就會出現消極的心理暗示，一個人的心態積極就會給自己積極的心理暗示，而消極的心態就會給自己消極的心理暗示。因此，調整好心態，積極的心態面對，你才能消除消極的心理暗示。
6：相信自己，不自卑。內心要相信自己，正確的認識自己，自己是獨一無二的，不要忽視自己的優勢，有缺點就及時改正，不要對自己產生消極的心理暗示。
7：平常多聽勵志的音樂，可以通過聽音樂來消除內心對自己消極的心理暗示，聽音樂感悟裡面寫的歌詞，讓自己的思想往積極的一面去想。勵志的音樂啟發人的思想，還能讓人快樂。
8：多看書，看書來提高自己的精神世界，多看一些名人傳記的書，人生哲學的等等。書讀百遍其義自見，堅持的看並學以致用。書是人類進步的階梯，看好書，成為更好的自己。
總結：自己對自己的消極心理暗示可以通過以上的方法去克服，要做到相信自己，積極樂觀向上的心態面對一切。
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1：自己要有積極的情緒，要認可自己，關注自己優點。
2：多讀書，多思考，要時刻樹立學習意識，及時更新自己的專業知識，不斷拓展自己的知識面。
3：多鍛鍊自己表達能力，無論大處還是小處。
4：更加註重自己形象，這並不是需要你去討好他人，這是為了更好的讓更多人去關注你，然後敦促自己做的更好更優秀。
不能閒著、給自己找點正能量的事情做
