11.28 一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

准备认认真真学做饭啦~

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

做饭这事,有点像开车,

看别人操作,行云流水玩得超溜,

自己一上手,分分钟就是灾难现场,

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

经过这段时间的学习,

但还是收获了一些简单的料理技能,

比如:用一台破壁机,搞定一天的餐食。

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

不信?咱们看看去~

早晨的浓香豆浆

破壁机做出来的豆浆,特别的浓,还无渣,效果堪比专用的豆浆机,每天早上一杯浓豆浆,配上包子,油条,馒头,营养又好吃。

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

打豆浆的时候,我们还可以加入一些核桃,花生,莲子,燕麦,做花样豆浆哦。

农家的非转基因黄豆,它家的黄豆农家种植,手工采摘,豆子颗颗饱满,打出来的豆浆口感香醇,豆味浓郁,特别的好喝!

中午的慢炖浓汤

冬天到了,吃饭的时候,饭桌上一定少不了一碗热腾腾的鲜汤,喝着不仅可以暖身,还是上好的食疗滋补品呢。

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

破壁机煲汤的步骤和煲汤机一样,食材加入,加水,启动慢炖浓汤模式,大约一个小时,就能喝上一碗靓汤啦~

冬天最最滋补的乌鸡汤,小编试过一次,乌鸡加入一些红枣,枸杞,阿胶,桂圆等补血补气的药材,超级好喝的。

下午的紫薯奶昔

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

虽然小编真的很想喝一杯水果奶昔,但无奈天冷,水果奶昔做成热的,口感又很奇怪,所以只能来一杯暖暖的紫薯奶昔啦~味道也不会差的哦。

具体做法

1.讲紫薯煮熟去皮,切成小块

2.紫薯放入破壁机进行捣烂

3.加入牛奶和白糖

4.启动料理机的【奶昔】功能

一杯热乎乎的成紫薯奶昔就能出机啦~

正宗的沙地紫薯,平时可以当粗粮主食蒸着吃,特别的细腻粉糯,打成奶昔也自带甜味,全家老小都爱吃!

晚上的养生糊

虽说破壁机也可以煮出绵香软糯的米粥,但小编还是比较喜欢加上各种养生食材,打成一碗米糊,就像我们日常吃的芝麻糊一样,但食材由自己控制,口感也会更加丰富。

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

比如小编最近很喜欢的一款胡萝卜山药糊,补脾益胃,还可以当做家里宝宝的辅食哦,原料做法也很简单,水+胡萝卜+山药,加入破壁机开始【米糊】功能,几十分钟后就能吃咯。

小编不会挑山药,所以在别人的推荐下在这家店买过一次,它家的河北小白嘴山药,吃着挺不错的,家里人都觉得很新鲜,现在是它家的忠实顾客啦~安利给大家!

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

以上就是小编通过破壁机做出来的美食,看完之后,是不是觉得破壁机功能强大,也想要入手一个啊。

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

其实它的功能才不止这几样,人家可是一共可以做12道菜呢~

还有各种预约,加热,定时,保温,自动清洗等等的功能,整个就一全能厨具,不管是入厨新手,还是厨房老手,用起来都是得心应手的。

现在商家冲销量,原价一个599的破壁机,现在只要399,还有运险+七天无理由退换,大家放心买,不行咱还能退!

一个家庭破壁机,可以搞定一天的营养餐食

好了,今天的文章就到这里了,咱们下期见!


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