看點 生活中有的孩子很容易被困難擊倒，而有的孩子卻堅信他們自己可以通過努力讓自己變得更聰明，這是因為他們的思維方式有差異。在美國教書的小楊老師發現，美國老師善用“成長型思維”改變孩子的想法，讓他們告訴自己不是失敗者，只是一個尚未達到成功目標的努力者。下文中小楊老師具體介紹了成長型思維的判別方法和學習方法，幫孩子GET起來！
我們班上有一個小女孩，在教她之前，她二年級的老師已經給我打了預防針：“這個孩子不好教，情緒很不穩定…” 接手以後，發現這個孩子說得最多的就是：“I can’t do it! I don’t know anything!（我什麼都做不了！）”
她說她做不了就真的什麼也不做，結果就是她常常浪費一天的時間，沒有學到任何東西。
後來為了幫助她改變想法，我開始有意識地陪著她做練習，當然一開始她免不了抱怨自己做不了，我把大任務拆解成小任務，陪著她一起做，每做一次，我都鼓勵她：“你看！你可以做！” 慢慢地，當她質疑自己能力的時候，我直接打斷她講話：“不，你可以做到！我相信你可以做到！”
漸漸地，她上課不再在教室裡晃來晃去，學習態度和效率提高了很多，她的潛能也被挖掘出來——數學一直名列前茅，原來她是這麼聰明的一個娃！她的媽媽十分感激，每次看到我都要熱情洋溢地過來打招呼：“楊老師，你改變了她的生活！”
其實，不是我改變了她，而是她改變了自己的思維方式。
幾年前參加學區的教師培訓，接觸到了兩個新詞——Growth Mindset和Fixed Mindset。30多年前，斯坦福著名的心理Dr. Dweck發現，思維可以改變人的一生！於是她重新定義了“Mindset” 這個詞——一種新的思維方式。
在研究了成千上萬孩子的行為後，她發現有的孩子很容易被困難擊倒，而有的孩子卻堅信他們自己可以通過努力讓自己變得更聰明，因此他們會投入更多的時間和經歷，從而達到更多的成就。
Dr.Dweck在TED上有一個演講——“The Power of Yet”。小楊老師理解為“‘還沒有’的力量”。在演講中Dr. Dweck提到她從芝加哥的一所中學得到的啟示，
在那所學校中考試不及格的孩子不會被得到一個冷漠的評價（比如：不及格、F），而是“not yet”（還沒有）。“不及格”與“還沒有”就是兩種完全不一樣的思考方式。
得到“不及格”的孩子被判定為失敗者，而“還沒有”的孩子卻是在學習的路上，只是尚未達到目標而已。這種方法極大地鼓勵了孩子的學習動力，很多孩子的思維方式改變了——我不是失敗者，我是一個尚未達到成功目標的努力者。
這個“心想事成”的理論在美國小學也非常流行。在那次教師培訓上，講師給我們做了一個小測驗來判斷你是哪種思維模式。今天我先介紹一下這個神奇的能力到底是什麼，最後再把這個測驗分享給大家！
╯ 思維的類別 ╰
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在Dr.Dweck的研究裡，人的思維模式可以分為兩種：
擁有固定性思維（Fixed Mindset）的人覺得人的智力和天賦都是與生俱來無法改變的，對於失敗的結果，他們趨向於逃避；
而擁有成長性思維（Growth Mindset）的人覺得人的天賦只是人生的基本，會用積極的想法來面對生活的各種問題。
擁有固定思維模式的人，想法常常是這樣的：
1. 這事要麼我就能做好，要麼我就做不好
2. 如果我失敗了，那就說明我不夠好
3. 我不喜歡被挑戰
4. 我覺得別人的反饋很針對我個人
5. 如果你成功了，我感到威脅
6. 如果一件事情很難，我會放棄
7. 我的能力決定了一切
而擁有成長性思維模式的人，想法通常是這樣：
1. 我可以學習任何我想學的內容
2. 我從我的失敗中吸取經驗
3. 我想要挑戰我自己
4. 我覺得別人的反饋很有建設性意見
5. 我會從別人的成功中受到激勵
6. 儘管有時候會受挫，我會堅持
7. 我的努力和態度決定了一切
╯ 思維是可以改變的嗎？ ╰
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說到這裡，可能有朋友會覺得很沮喪：“我覺得我是固定性思維，那我是不是人生就會一直失敗了？”看，這又是固定性思維在作祟，如果能在心中堅定“我可以改變我的思維”，別說，思維還真的是可以改變的！
研究顯示，孩子們越大，他們對自己獲得成功的信心竟然在逐步減少。有90%的一年級孩子相信他們的大腦和智力是可以改變的，然而當孩子們到了三年級，只剩下一半的人相信他們的大腦和智力可以改變。
也就是說，有40%的孩子在這兩年時間裡失去了對自己的信心！
家長們也不用擔心，通過成年人的正確引導和干預，孩子的思維是可以慢慢轉變，從固定性思維，慢慢轉變到成長性思維。
那麼如何引導孩子培養成長性思維呢？這裡有幾個小方法：
1. 教孩子學習大腦的能力。我們會教孩子學習數學、英文、藝術、體育…但是，我們還可以教孩子學習大腦？沒錯！我們要教孩子，大腦是有可塑性的。
大腦的構造和神經之間的聯繫可以通過經驗、學習、和記憶來改變！我們把它叫做“Neuroplasticity（神經可塑性）”。我們可以給孩子堅定信念：只有努力，每個人都可以重新構造你的大腦！
2. 每一個錯誤都非常精彩！咦？難道還要鼓勵孩子犯錯嗎？其實，小楊老師這裡不是鼓勵犯錯，而是告訴孩子——失敗是成功之母嘛！每一個錯誤，都會讓我們離勝利更進一步。
試想一下我們神奇的大腦，會自動總結和記錄哪些是正確的路，哪些是錯誤的路，這樣犯過錯以後，大腦又會更清晰地往正確之路發展延展了。
3. 積極自我暗示。教會孩子積極暗示，讓自言自語也成為一個隱形的小幫手！類似下面這種小海報可以掛在孩子可以看到的地方，加深印象：
鼓勵孩子一直保持嘗試。把這些海報掛起來，經常跟孩子讀一讀，讀書千遍，其義自見嘛！
4. 讓孩子創作自己的激勵小卡片。跟孩子一起讀相關的繪本，這裡有十本不錯的關於成長性思維的繪本推薦，有機會的話，可以帶孩子讀一讀：
- Your Fantastic Elastic Brain by JoAnn Deak
- The Girl Who Never Made Mistakes by Mark Pett
- The Dot by Peter H. Reynolds
- What Do You Do With an Idea? by Kobi Yamada
- What Do You Do With a Problem? by Kobi Yamada
- What Do You Do With a Chance? by Kobi Yamada
- Beautiful Oops by Barney Saltzberg
- The Most Magnificent Thing by Ashley Spires
- Bubble Gum Brain by Julia Cook
- Ordinary People Change the World (Brad Meltzer’s “I am” biography series)
下面是JoAnn Deak 的 Your Fantastic Elastic Brain裡面的一頁，讀完以後讓孩子寫一張卡片，把對自己有用的激勵的話寫下來：
5. 做一本成長性思維迷你書。一本有趣的成長性思維迷你書會幫助孩子思考！一起來看看下面這本小書：
擁有成長性思維的人會用積極的心態面對挑戰，讓孩子寫下來一個他所面對的挑戰：
與其說“我做不了”！不如說... 讓孩子自己想想替換句，給與積極的暗示：
有成長性思維的人相信他們可以通過努力變得聰明。孩子們可以想一想有哪些事情他們可以去努力的呢？
6. 與孩子不斷溝通。平時與孩子交流溝通的時候，也要注意提問的方法和方式。家長們不妨試試下面一些問題，並且不斷地引導孩子往積極的方面去想：
- 你今天在學校做了什麼來激發你的思考？
- 今天你有什麼事情激勵你不斷努力嗎？
- 你可以從中學到什麼？
- 這些錯誤教會了你什麼？
- 你今天有沒有很努力？
- 你現在在嘗試什麼新辦法解決問題呢？
- 你想要今天做什麼挑戰嗎？
- 你覺得有什麼可以改進你的學習？
- 你覺得什麼可以提高你的才能？
- 你如何來解決這個問題呢？
╯ 你是哪種思維？ ╰
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講到這裡，大家肯定很好奇自己是哪種思維了吧！下面這個小測驗就是小楊老師當年參加培訓從講師那裡偷師回來的。為了方便大家閱讀，我把原文翻譯成中文，大家可以帶孩子一起來做一下這個小測驗：
第一步：判斷對錯
- 我不能改變我的智商
- 當我不能理解某一個問題，我會慢慢靜下心去想
- 我害怕學術上的挑戰
- 別人告訴我：我很聰明
- 學習很有意思
- 我沒有動力去學習
- 當我某一個學科沒有學好的時候，我覺得我肯定學不好這一門
- 當我考試沒考好的時候，我並不沮喪
- 當我不瞭解一個東西的時候，我覺得很沮喪，想放棄
- 對於我很擅長的科目，我不需要那麼努力學習。
也可以參考下面的英文原版的測試題：
第二步：評分
1,3,4,6,7,9,10題：如果是“錯”，加一分，如果是“對”，減一分
2,5,8題：如果是“對”，加一分，如果是“錯”，減一分
第三步：結果
- 9-10 分：強烈的成長思維
- 6-8 分：成長性思維加上一些固定性思維
- 3-5 分：固定性思維加上一些成長性思維
- 0-2 points:固定性思維
你和娃們是哪種思維呢？歡迎給我們留言！測出來是固定性思維的朋友也不要灰心——從現在開始，努力讓自己轉換為成長性思維吧！:-)
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