許多人在歌唱中始終不明白，為什麼往高音唱的時候喉嚨就擠住了，要麼高音徹底唱不上去，要麼即便是唱上去了，嗓子也很不舒服。
其實判斷歌唱正確與否有一個很重要的自測方法就是：看喉嚨是不是擠住了？一旦喉嚨出現發緊、擠卡的感覺，那麼就千萬要停止了，因為這樣的歌唱方法不但是錯誤的，而且可能還會引發一系列嗓音疾病，嚴重時會造成聲帶小結。
唱歌時，為什麼會出現擠卡的現象呢？
因為你的聲音位置太靠前，喉嚨根本沒有打開。那麼有些人就有疑問了，明明許多民族歌唱家唱歌時聲音也是細細的、扁扁的，那他們的聲音怎麼就不是擠在前面唱呢？答案是，他們的咬字是在前面，但是喉嚨內部的歌唱通道卻是打開的。如果歌唱通道不打開，任何人也沒法唱好高音。
我們可以用“拉弓射箭”的原理來幫助大家理解並建立正確的歌唱通道。
在射箭運動中，為了把箭射向目標前方，我們必須先把弓弦上的箭向後拉，力量越大，箭射的越遠。在歌唱中，想要把聲音唱的高、送的遠，就必須把力量向後、向下拉，把喉嚨、後咽壁充分打開，把腰腹間氣息的力量凝聚、集中，穩住（拉住氣息的力量），並有控制的使氣息支持下的聲音沿著喉咽、口咽、鼻咽，向上向前投射，獲得口腔、鼻腔乃至整個頭腔的共鳴。
具體方法是這樣的：
將氣息吸在腰腹間——通過半打哈欠打開喉嚨，此時軟顎上提，後咽壁緊繃，把這種力量（喉嚨向後撐開的力量）繼續向後拉（就像向後拉箭一樣），此時會感覺喉嚨部分、小舌頭區域打開了一個較大的共鳴腔體——與此同時，把嘴唇、牙齒，舌尖當做向前推的“弓背”，積極配合咬住字、咬住聲音——最後用氣息將後拉的力量射向前面靶心（眉心、鼻樑、硬顎位置）
以上分解過程其實是在歌唱的一瞬間就要做到的，但是想要練成正確的歌唱狀態卻是需要長久的琢磨和練習的。
閱讀更多 宋老師聲樂學堂 的文章
