10.05 為什麼力氣大的人初次射箭不能玩高磅數的弓呢？

新手練習弓箭的磅數是多少？有的人說自己體型彪悍，力量強勁，所以上手都是50幾磅開頭，但是射箭不是看誰的力氣大，而是講究的技巧，就算你能把弓拉滿了但是也不一定就能射的準。

當一個新手開始接觸弓箭時，第一個想法肯定是大拉鋸高磅數的弓，這樣的弓氣派肯定的，而且看到比自己磅數小的說不定還能有點自豪感。但是當你拿起弓的時候就會發現自己連最基本的瞄準都不會很順利，那是因為你需要不停的調準自己最佳狀態，而磅數超過自己能接受的範圍時，你的大部分精力就會分散去維持拉弓的動作上去，就連兩臂保持平穩也很難做到。

那麼作為一個剛入行的新手來說怎麼選擇合適的磅數呢？一般來說最好不要超過30磅，如果你本身力氣大的話35也行，穩住雙臂利用背肌發力，等你能掌握了再增加磅數，這樣能給肌肉一個記憶過程，久而久之就會很自然的保持這個動作。只要不是去打比賽，射的再準姿勢不對對你來說毫無用處，還會因為發力不對對你身體造成傷害。

當你初次玩的時候建議不要傳統弓，等先把複合弓或者反曲弓多練練再去玩傳統弓。

如果你還是不確定自己可以玩多少磅時，可以去射箭館練練試下手。