弓箭，作為原始的狩獵工具，雖然基本喪失了最初性能，但是在現代既是把妹神器，又是非常好的健身運動，所以還是有不少人願意花時間練習射箭的。
帥氣的射箭姿勢
但是，在這裡要提醒各位學射箭的新手們，最好不要以傳統弓入門，目前這個階段，中國的各種傳統弓都不是給新手準備的，因為中國清代以及以前的傳統射法，基本是以軍事武備目的為基礎，練習射箭的也都是從小都有硬功基礎的武學生，對於現在很少進行高強度體育訓練的人來說，將傳統弓的射箭理論套用在自己身上，很容易一開始就把自己壓垮。
傳統弓
傳統弓雖然看起來成本很便宜，但卻需要投入大量且固定的時間進行練習，可能你第一個月心血來潮可以每天抽出一個小時或半個小時練習，但過一段時間後，因為各種事情（ 比如加班、比如出遊、比如懶幾次晚起幾次）掉過幾次鏈子以後你就再也找不回來當初的激情了，這樣的人，基本佔到練習弓箭（不止是傳統弓）初學者的90%以上。
可以有射箭基礎後再練習傳統弓
那麼，既然傳統弓不適合新手，反曲弓和複合弓誰又更勝一籌呢？在這裡，推薦新手們優先選擇反曲弓，因為相對於複合弓而言，反曲弓有以下方面的優勢：
1、安全問題
反曲弓的磅數相對比較偏低，在姿勢不標準和技術不熟練的時候，不會出大事故；而標準的複合弓一般是40磅起，被弓弦打到的酸爽感會讓很多新手放棄這項愛好，另外由於複合弓的結構比較複雜，初期姿勢不正確的時候，也很容易損傷弓。
結構相對簡單的反曲弓
帶有滑輪裝置的複合弓
2、入門問題
一般公認射準反曲是基礎，因為不同於複合弓，射準一般情況下是標準的姿勢流，往往姿勢越標準，成績越好，而且射準物美價廉、磅數低的特點也比較適於新手練習。
地中海式射箭法
3、價格問題
同等安全性和質量的情況下，複合弓遠比射準貴，對於新手而言，在還不確定是不是能堅持這項愛好前，建議還是不要一次性入手太貴的弓比較好。反曲弓的價格就相對比較便宜，新手入門的話一般選擇600塊錢左右的反曲弓即可。
射箭比賽
對於新手來說，不在箭館時可以針對性的進行一些射箭的力量練習，例如啞鈴、俯臥撐，啞鈴側平舉，還可以在網上進行相關的理論學習，器材學習。
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