许多人在歌唱中始终不明白，为什么往高音唱的时候喉咙就挤住了，要么高音彻底唱不上去，要么即便是唱上去了，嗓子也很不舒服。
其实判断歌唱正确与否有一个很重要的自测方法就是：看喉咙是不是挤住了？一旦喉咙出现发紧、挤卡的感觉，那么就千万要停止了，因为这样的歌唱方法不但是错误的，而且可能还会引发一系列嗓音疾病，严重时会造成声带小结。
唱歌时，为什么会出现挤卡的现象呢？
因为你的声音位置太靠前，喉咙根本没有打开。那么有些人就有疑问了，明明许多民族歌唱家唱歌时声音也是细细的、扁扁的，那他们的声音怎么就不是挤在前面唱呢？答案是，他们的咬字是在前面，但是喉咙内部的歌唱通道却是打开的。如果歌唱通道不打开，任何人也没法唱好高音。
我们可以用“拉弓射箭”的原理来帮助大家理解并建立正确的歌唱通道。
在射箭运动中，为了把箭射向目标前方，我们必须先把弓弦上的箭向后拉，力量越大，箭射的越远。在歌唱中，想要把声音唱的高、送的远，就必须把力量向后、向下拉，把喉咙、后咽壁充分打开，把腰腹间气息的力量凝聚、集中，稳住（拉住气息的力量），并有控制的使气息支持下的声音沿着喉咽、口咽、鼻咽，向上向前投射，获得口腔、鼻腔乃至整个头腔的共鸣。
具体方法是这样的：
将气息吸在腰腹间——通过半打哈欠打开喉咙，此时软腭上提，后咽壁紧绷，把这种力量（喉咙向后撑开的力量）继续向后拉（就像向后拉箭一样），此时会感觉喉咙部分、小舌头区域打开了一个较大的共鸣腔体——与此同时，把嘴唇、牙齿，舌尖当做向前推的“弓背”，积极配合咬住字、咬住声音——最后用气息将后拉的力量射向前面靶心（眉心、鼻梁、硬腭位置）
以上分解过程其实是在歌唱的一瞬间就要做到的，但是想要练成正确的歌唱状态却是需要长久的琢磨和练习的。
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