懷孕4-6個月，屬於孕中期，對於孕媽來說算比較舒服、也相對安全的階段，但這幾個孕周有幾項很重要的檢查：唐篩、排畸檢查、葡萄糖耐量試驗等。而這個階段的胎兒也開始了飛速的發育，越來越強壯好玩啦！

懷孕4-6個月的胎兒發育情況

懷孕4個月：這個階段的寶寶在快速的生長髮育，胳膊和腿也都發育完成，胎動出現早的，孕媽媽就可以感受到胎動了；

懷孕5個月：到了這個月，胎兒的動作越來越靈活、越來越協調，經常把小手放在嘴巴里吸吮，胎寶寶還能聽到周圍發生的聲音和事情，會用活躍的胎動來回應。

懷孕6個月：胎寶寶的頭髮、眉毛、睫毛都能看清楚了，骨骼變得結實，皮膚皺皺巴巴的，身體看上去已有勻稱感，而且皮膚表面開始出現一層胎質，而且胎寶寶還在繼續努力的生長。

懷孕4-6個月常見的問題及應對方法

1、產檢

懷孕後幾個重要的檢查，幾乎都集中在這三個月了，如果產檢時都能順利通過還好，若是不能順利通過，會經歷複查、做其他檢查、根據醫生的建議進行處理等，也是很煩心的事兒。

比如查出唐篩高危，那可能就得做羊水穿刺或無創，再次排查；

排畸B超查出有問題，需要再次複查及排查，如果真有嚴重問題，可能就得終止妊娠；

糖耐查出血糖高，那整個孕期，甚至寶寶出生後，媽媽的飲食都需要控制了。

應對方法：

① 產檢一定要重視，按期去產檢，不能大意；

② 若有不能順利通過的產檢項目，要聽醫生建議，進行復查和調整。

2、營養

從孕中期開始，胎兒發育增快，營養需求也增加，這個階段孕媽可能出現“缺鐵性貧血”、“缺鈣”、“缺碘”等問題，因而進入孕中期後就要開始增加部分營養素的攝入了。

但也不能進補太過，適當進補即可，以免體重增長過快或血糖、血壓升高等。

應對方法：

① 增加優質蛋白（魚蝦、各種肉類、豆製品等）、注意補鐵（各種瘦肉、動物肝臟等）、注意補鈣（牛奶及奶製品等），如果缺碘的要注意補碘，多吃海產品等；

② 進補要適度，進補太過容易體重增長過快、血糖血壓受到影響；

③ 萬一查出血糖高，要遵醫囑進行飲食，嚴格控制好血糖水平。

​3、孕期表現

過了4個月後，孕媽的肚子越來越大了，受肚子的影響，身體不舒服的情況也就越來越明顯了，如便秘、水腫、尿頻、腰痠背痛、睡眠不好等都開始加重，而且到了6個月左右，由於子宮向上擴充“底盤”，會頂到胃部和肺部，會出現燒心、呼吸困難等表現。

應對方法：

① 便秘嚴重的要注意飲食中增加含膳食纖維豐富的食物，適當喝水和運動等；

② 水腫嚴重的孕媽避免同一個姿勢保持過長時間，坐久了要起來運動運動，避免久站，晚上睡覺時可以在腳下墊個靠枕，抬高腿部和腳；

③ 尿頻的孕媽不要憋尿，有尿意要及時上廁所，儘量少吃利尿的食物等，尤其睡前不要喝太多水，以免加重夜裡尿頻，影響睡眠；

④ 腰痠背痛嚴重的孕媽要注意適當休息，若是影響生活要去看醫生；

⑤ 睡眠不好的孕媽，可以減少白天睡覺，適當增加白天的運動量，晚上睡前可以聽些舒緩的音樂，或是做些輕柔的瑜伽動作等，睡姿可以選擇自己感覺舒服的姿勢；

⑥ 有燒心、食慾不好、呼吸苦難的孕媽，可以少食多餐，吃些容易消化的食物，同時注意休息，避免待著空氣不好的環境等。

4、運動

過了孕早期，孕媽的狀態會逐漸好轉，運動量就可以逐漸增加了，不僅有助於控制體重、也增強體質，對胎兒發育和自己都好，血糖高的孕媽，也有助血糖的控制。

應對方法：

① 運動時間要逐漸增加，不可一下子就走上倆小時，這樣容易累著，剛開始可以從10-20分鐘開始，逐漸增加時間；

② 適合孕媽的運動，比如散步、游泳、孕期瑜伽、孕婦操等，選擇自己喜歡的運動項目即可；

③ 運動強度不要過大，每次運動以自己感覺舒服為宜，感覺累或胎動增加時，要及時休息；

④ 運動後要注意補充水分，溫開水就好，儘量少喝甜的飲料，冰鎮的水或飲料不建議喝。

5、開始顯懷

從懷孕4個月開始會顯懷，肚子越來越明顯，因而孕媽要注意自己的安全，保護好肚子和寶寶，穿舒適、寬鬆的衣服等。

以上就是懷孕第4-6月胎兒發育情況，及孕媽的變化等，還有一些這個階段常見的問題和相應的處理方法，準爸媽們都瞭解了嗎，可以收藏備用哦。

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