龔江g

痔瘡，為內痔、外痔和混合痔三種，內痔最為常見,其特點為便血、疼痛難忍等，嚴重影響患者的身心健康。那麼，得了痔瘡那些東西不能吃？哪些要多吃呢？

痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。據此，痔瘡患者的飲食，要適當地多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。此外，還要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等，以豐富營養、刺激腸蠕動，防止便秘。同時，還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利於軟化和滑潤大便，防止便秘發生。

不宜吃的食物亦與預防便秘及預防病情加重相關，如：

1、不能吃難於消化、堅硬的食物。這些食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發。

2、不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

3、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

4、少吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。

5、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。

6、不能吃辛辣食物因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。

7、不能飲酒。飲酒可使其溼熱病症加重，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。

綜上所述，望痔瘡患者注重飲食調治，以早日擺脫痛苦。

家庭醫生在線

隨著社會發展的提高，人們的生活條件水平上去了，但是人們所對應的應該瞭解的知識，並不是那麼的完善。經常會發生一些大小疾病，給人們帶來種種“磨難”。雖然說現在人們已經意識到健康的重要性，但是為時已晚。

像痔瘡一樣，已經成為現在最為常見的肛腸疾病，所有說哪些“十人九痔”、“十男九痔”、“十女十痔”！也並不是空穴來風。尤其是痔瘡的位置比較尷尬，常常讓人難以啟齒，並且還很容易就會復發，讓患者幾乎坐立難安，有口難言。

在醫學所指痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。

　一般情況下，痔瘡的症狀可分為：

　　通常的痔瘡的症狀是“血、脫、痛”，即便血、脫出、墜痛。

　　便血：內痔初期主要症狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會導致出血。

　　脫出：中晚期內痔主要症狀，主要原由於內痔痔核結節增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，遊離於肛管之外。

墜痛：可為痛性外痔的主要症狀，內痔無炎症時不痛，墜痛常發生在內痔被傳染、嵌頓和絞窄性壞死，也常引發劇烈的墜痛。

痔瘡的發生常常讓患者疼痛難忍、難受無比，給患者的生活和工作帶來很大影響。而且在當下很多方法都屬於輔助防治，不能起到根本性的治療效果。無論是藥物治療或者是西醫治療都會給患者帶著來一定的副作用，且並不能徹底除根。大家應該也知道中醫已經在我國傳承多年效果可想而知，還比其他方法更加安全，對人體不產生任何的毒副作用，成痔寧就是其中佼佼者，止血生肌，分解組織曲張，清除肛周淤血，打通靜脈達到消痔的目的，對痔瘡問題更是九城往上，幫患者擺脫痔瘡帶來的痛苦。這就是趙伏成（醫學博士生導師wx：fcy660）教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結，專注肛腸、痔瘡問題，已經治好了很多患者，現在科技的這麼發達，在互聯上就可以瞭解到。

1、黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。

　　2、荸薺500克，紅糖90克。共煎湯頓服，每日1次，連服3日。也可取生荸薺120克，當水果吃，每日1次，此方主要用於痔瘡出血。

　　3、黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除溼之功效，適用於腸風下血。

　　4、蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗淨，切碎，搗汁，放鍋內，先以武火，後以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶備用，每次以沸水衝化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用於外痔。

　　5、香蕉綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。

　　6、無花果（幹品）100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入砂鍋內，隔水燉熟，調味即可，每日服兩次，可養胃理腸、清熱解毒，適用於痔瘡以及慢性腸炎。

　　7、魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放砂鍋內隔水燉熟，每日服1次，連續服用，適用於痔瘡，有補腎益精、止血消腫功效。

寶寶吃西瓜

回答這個問題，首先要知道痔瘡是什麼，痔瘡是現代社會人的一種常見病、慢性病，而且易復發，主要分為內痔、外痔以及混合痔，不管是哪一種分型，它們的本質都是肛門靜脈叢的迂曲，因此就有便血這一症狀，其餘的症狀還有肛周的瘙癢、疼痛、脫出物。

引起痔瘡的因素有哪些呢？飲食因素：過食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，從中醫來講肥甘厚味之品易生溼熱，而辛辣刺激之物會促進局部血液循環加快，導致局部血管的破裂，也會引起肛周的燒灼疼痛感。非飲食因素：不良的生活習慣，因為工作性質所引起的久坐、久行，大便次數多，蹲廁時間過久，或因便秘，或因長期養成的不良習慣，有吸菸史的人也會誘發或者加重痔瘡；腹壓增高，妊娠或者是前列腺肥大；還有一些疾病也會引起痔瘡，比如高血壓、肝硬化、肛門直腸慢性炎症等。

痔瘡雖然可以手術治療，如果飲食或者生活習慣不改變的話，很容易復發。上面介紹了引起痔瘡的因素，那麼，我們就可以從這些因素中總結出應該避免哪些飲食習慣跟生活習慣，從而規避。

辛辣刺激之物要儘量少吃，比如：煙、酒、咖啡、濃茶、蔥、姜、蒜、韭菜、香菜、辣椒、胡椒、八角、小茴香、桂皮、芥末、羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、鵝肉、鴿子、葵花籽、桂圓、荔枝、芒果、菠蘿蜜等等，這些食物或為辛辣之品，或為刺激之物，有可能會引起大便乾燥，加重便秘，從而誘發或加重痔瘡。肥甘厚味就是非常油膩、甜膩的食物或者味道濃厚的食物，比如：肥肉、煎炸類食物、煙燻製品等等。還要避免久坐、久蹲廁。

如果出現肛門區出現贅生物，便後手紙帶血等症狀，要及時去肛腸科就診，早期診斷，早期治療。

本期答主： 郝曉婷 醫學碩士

杏花島

痔瘡是一種常見的肛腸科疾病，俗話說：十人九痔。痔瘡是由肛門直腸尾部靜脈血管非正常充血，從引起肛門黏膜靜脈叢曲張，形成一個或多個靜脈團。

由此可見，得了痔瘡，我們的目的就是減輕這個部位的靜脈充血，預防或者減緩症狀。

預防便秘

便秘是誘發痔瘡的原因之一，也是受到飲食影響比較大的因素。

不吃

• 辛辣刺激性的食物
  

• 酒精類飲料

• 過量的甜食

避免對肛門黏膜產生一定的刺激作用，使肛門血管充血。

多吃

• 蔬菜（尤其是綠葉蔬菜）
  

• 水果

• 粗雜糧

富含膳食纖維的食物，促進排便。

注意肛門部位衛生

肛門是人體排洩廢物的通道，常常容易滋生細菌，保持這個部位的清潔、常用溫水清洗有助於緩解、預防痔瘡。

養成良好生活習慣

• 避免過久如廁

現代人的快節奏，加上移動互聯網的快速發展，很多人有在如廁時間看書刷手機的習慣，這往往會導致如廁時間過長，給肛門造成過大壓力，引發靜脈充血導致痔瘡。

• 增加身體活動
  

久坐不動或者長期站立，下肢得不到足夠的鍛鍊，會使直腸靜脈迴流困難，血液淤積於直腸底部，從而導致肛門黏膜充血，產生痔瘡。

術後飲食要點

對於部分患者，通過調整飲食結構和生活習慣已經難以緩解症狀，需要進行手術治療。術後良好的飲食支持，對傷口癒合起著非常重要的作用。

手術之前2~3天需以清淡、流食為主。手術之前需要做到禁食12小時、禁水3小時。

手術後2~4天，可以吃“少渣半流食”，比如：粥、麵條等。同時可以注意吃一些新鮮的蔬菜水果，避免便秘的發生。手術10日後可恢復正常飲食，但仍需要注意膳食纖維的補充。

總而言之，均衡的飲食結構、良好的生活習慣可以幫助痔瘡患者早日擺脫病痛。

田晶 國家二級公共營養師/王興國營養特訓班五期學員

營養百事通

痔瘡困擾很多人的生活，多吃五穀可治癒痔瘡。

治療痔瘡，只要能夠飲食規律是不難，每天堅持多吃一些自然生長食品，如五穀雜糧，豆類，果蔬等鹼性食物，此類食品包含有豐富的營養纖維素，能夠給身體提供足夠的營養蛋白質，也不會積壓體內形成毒素，對促進新陳代謝加快腸道蠕動功能，有效地去除腸道的毒素殘留，去除腸火，痔瘡自然也就消失了。

更多健康食療關注➕留皇橄欖

為紅顏

【痔瘡術後該如何注意飲食？】讓我們看看中國中醫科學院廣安門醫院肛腸科副主任 主任醫師寇玉明主任怎麼說：

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醫學微視

注意飲食調節：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。對痔瘡有預防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、仙人掌、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等.

井底癩蛤蟆

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健康護士

得了痔瘡，哪些東西不能吃？實際上，只要是痔瘡沒有發作的時間，並不存在不能吃的食物。有幾個痔瘡的發作因素，需要特別避免。一是壓力和熬夜，腸道消化系統是人體粘膜組織最為豐富的區域，尤其是連續持續的壓力和熬夜，啟動身體的應激系統，代償機制開始工作，首先受到威脅的，就是人體粘膜組織，所以我們會發現，那些進場熬夜、或者加班、工作壓力大的人群，基本上要麼腸胃不好、要麼已經患有慢性胃炎等消化道疾病。痔瘡作為腸道末端一種常見亞健康症狀，為了預防痔瘡復發，首先要做到的應該是避免壓力和熬夜。第二是菸酒刺激，菸酒進入人體後，會直接刺激粘膜組織，腸胃功能不好的人群，酒後出現不適感，就是身體發出的反抗信號。第三才涉及到食物層面，人體的任何一個組織結構，包括腸道的自我修復和更新，都需要足夠、全面、均衡的營養供應和支持，這些營養包括最基礎的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，原本一日三餐，就很難完全滿足這7大類40多種營養的攝入，如果忌口，很容易又會引起更大部分的營養缺失，簡單的例子，因為胃炎而清淡飲食，整天吃白粥等，這樣的方式其實更難以幫助胃部的自愈和修復，腸道也一樣，關係到幫助身體消化吸收幾十種營養，一定要忌口的話，在痔瘡發作期，可以避免過度刺激性飲食、包括重口味的調味料、過量的辣椒等。

營養師王璞

痔瘡是現代人多見的一種疾病，痔瘡是由於肛門處充血而造成的，患上痔瘡讓人痛苦不堪，坐臥都十分痛苦，嚴重影響了學習和工作。所以患者通常要在飲食上注意，一定要飲食規律，不可暴飲暴食。

水果類：荔枝、龍眼、榴蓮、芒果都不宜多吃，這些都屬於熱性食物，會導致上火家中痔瘡疼痛。

辛辣食物：辣椒、咖喱、胡椒麵、姜蔥、茴香、白酒等。這些都是容易上火導致痔瘡嚴重；

高熱量食品：巧克力、奶油蛋糕、巧克力熱飲等高熱量，高脂肪的食品，此類產品千萬不要服用，一旦引起痔瘡，讓人痛苦不堪；

此外，痔瘡患者尤其在脾胃有問題時就要更加註意，脾胃問題也是導致痔瘡形成的主要原因，胃腸系統混亂很容易導致痔瘡復發。

最後大家一定謹記，多跑步，多做一些有氧運動，不吃辛辣食物，良好的作息時間都是預防痔瘡的主要調節方法。出現嚴重的痔瘡疼痛問題，就要果斷就醫，不要耽誤時間和手術治療。

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