攻略指西
一到夏季，大家都會有很多的擔心，比如說害怕天氣熱，比如說害怕被曬黑，還有一些擔心在這個的時間點，痔瘡會復發等。今天我們要說的就是痔瘡，一個讓大家都討厭的疾病，它和感冒很不一樣，最多難受一週左右就好了，痔瘡呢，平時不復發還好，一旦復發，就不是一個小事情了，不時的便血，還有可能會有瘙癢的症狀。痔瘡在很多人群裡，都是一種多發疾病，但是卻不具有傳染性，所以大家不要過於擔心會被其他人傳染上。
可見痔瘡是常見病了。其實，長痔瘡不是男人的專利，有很多女人同樣會長痔瘡的。痔瘡是肛門肌周的靜脈曲張所致的。這與工作種類也有較密切的聯繫，比如經常站立工作的人，(如教師，車間工人等)。經常坐的人，(如辦公室的工作人員。)這些人群由於久站久坐致使壓迫肛門肌內靜脈血液的流動而引起靜脈曲張。如果經常大便結硬或常便秘的人會磨損傷血管而出血，嚴重的還會引起噴射性的出血。所以有痔瘡的人建議常做一些提肛肌的運動(即有節奏地進行肛門的一收一縮的運動)對痔瘡是有一定的作用的。其次是避免久站久坐。最後儘量不要吃食煎炒酸辣的東西，因為這些東西對痔瘡有直接影響的。
首先就是要適當增加活動，體育是很好的活動鍛鍊方式，能夠促進人體血液循環，促進腸胃蠕動，使得的盆腔衝血，有利於血液微循環。多做提肛動作，加強肛門周邊的血液循環，鍛鍊肛門的括約肌，有利於人體排便。尤其是游泳運動，很有利於預防痔瘡形成。游泳是一項人體的全身運動，很有利於人體的血液循環，也有利於防止痔瘡疾病的產生。長期保持坐姿者，就該經常起來做一下活動，這樣是可以使身體血液循環慢慢恢復到正常狀態的一種好辦法，也有利於預防痔瘡產生疾患。
再則注意飲食調節。不要喝酒以及要注意少吃辣的食物。對肛門刺激作用較明顯，排便的時候，就可以感受到，不利於對肛門的保健，應少吃或儘量不吃。平時做好預防，多吃些蔬菜，可以有效的防止大便乾結，有利於大腸蠕動，有利於肛門排便。養成定時大便的好習慣，也會有利於保護肛門，使得肛門不染或少染痔瘡疾患。
在這裡就和大家分享一碗粥，一碗普通卻能預防痔瘡復發的粥。用料也很簡單，做法也比較容易，自己在家的時候也可以經常做一下，用心去煮，你就會發現很好喝。
紅薯大米粥
現在菜市場裡，一年四季都有紅薯賣，取一到兩塊紅薯，洗淨之後去皮，可以切成小塊備用，在用大米洗乾淨之後，一起放在鍋裡煮就行了，煮熟煮爛就可以食用了。紅薯不僅有食用價值，還有非常好的藥用價值。可以補腎脾、還能寬腸通便，好處很多呢！這碗粥不僅好做好吃，絕對適合經常便秘的患者食用。
粥好喝，可以有效的預防痔瘡的復發，但是想要徹底的治好痔瘡確是不那麼容易的，但是也是有辦法的。在《中醫雜誌》上，曾有不少的文章介紹了一箇中藥痔瘡膏—姚之眆膏，這是一個百年藥膏，冶愈了很多的痔瘡患者。在臨床上、在謀寶上以及在線下，口碑都是很好的。
痔瘡是肛門括約肌松馳而引起。要預防痔瘡，須注意許多生活細節。
1、飲食不宜過飽。
2、餐後不宜劇烈運動。
3、不宜長久站立。
4、便後有意思地提肛，增強肌肉力量。
5、不要經常使蠻力搬重物。
6、辛辣脹氣食物應適量。
7、養成良好的排便習慣。
8、少生氣。
花一樣的年華丫
首先，痔瘡注意少吃點辛辣肥膩比吃什麼都更重要。
這裡推薦幾道藥膳小菜，不能代替治療，但可配合調理
一個小菜：薑汁豬血菠菜
取菠菜300克，生薑25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。
- 生薑去皮，洗淨，搗爛取汁。菠菜帶根洗淨，切段，放入滾水中焯2分鐘後取出，瀝水，裝盤抖散。
- 豬血洗淨、切片，先放入熱油鍋中爆炒一下，炒熟後取出與菠菜混勻，調入薑汁和其他調料即成，可隨意食用。
這道小菜生津補血、通腸利便、適合有便秘、高血壓等病症的痔瘡患者使用。
一道藥粥：黃芪粥
取黃芪30克，粳米100克。
黃芪切成細片，入鍋加1000毫升清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮至剩餘750毫升藥汁，去渣取汁。
粳米入鍋，加此藥汁熬煮至爛熟即成
此藥粥益氣升提，適合有痔核經常脫垂於肛門外的內痔患者使用。
一個點心：苦參雞蛋
取苦參6克，雞蛋2只，紅糖60克。
- 將苦參入鍋加400毫升清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮30分鐘，去渣取汁。
- 將雞蛋、紅糖入鍋，加此藥汁煮至蛋熟，去掉蛋殼即成。
具有清熱解毒、燥溼止癢的功效。
家庭醫生雜誌
少吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧保持大便通暢，儘量別刺激它，別久蹲久坐～
俗話說“十人九痔”，現在越來越多的人患上痔瘡，易復發、難以根治，大多數人都不相信痔瘡可以治癒。痔瘡一般發病原因有飲食不規律、大量飲酒及吃辛辣食物等，長期這樣的生活習慣就會嚴重影響到身體健康，辛辣的食物不僅會刺激味蕾，更加會刺激腸道，現在飯店裡的辣椒都是非常辣的，有時候就像火一樣，在腸胃裡流動，在排出體外的時候，能明顯感覺到肛門火辣辣的灼燒感。除了這些我們能感覺到的傷害之外，還有一些隱藏的危害，比如說，會使痔靜脈充血，時間一長，痔瘡就來了，如果本身就有痔瘡的話，還會造成痔瘡感染，病情更加嚴重。
痔瘡的類別有哪幾種？
說到痔瘡，可以說，還是比較好區分的，簡單的說，痔瘡主要有兩類，一種就是內痔，就是長在肛門內部的痔瘡，能摸到，但是確看不到，一種就是外痔，長在肛門的外部，不僅能摸到，還能看到。有人可能會說，不是還有一種混合痔嗎，對的，是有一種混合痔，那就是內痔和外痔長在一起了，內痔和外痔不分，就成了混合痔。可以說，每一個人的痔瘡都是不一樣的，很難找到兩個完全相同的痔瘡。
外痔：外痔表面皮膚覆蓋，隱約可見，多出現紅腫、疼痛等症狀。在醫學上，長在齒線以下的痔瘡都是外痔，外痔也分為很多的種類，細分起來也不盡相同。
內痔：內痔是看不見的，一般都是長在齒線以上的部位，有肉球突出，沒有痛感，在排便的時候，往往就會有流血的情況出現。尤其是在大便便秘的時候，更容易劃傷肉球造成出血。
混合痔：就是兩種痔瘡的結合，對身體的傷害也是兩種痔瘡共同的結果。
瞭解了這麼多痔瘡的壞處，怎麼能降低對身體健康不好的作用呢，有沒有什麼辦法能徹底解決痔瘡。痔瘡雖然難治，但是也有辦法解決的，在知名醫刊《中醫健康醫療》上，就介紹了一個古法熬製的膏，姚痔防膏。每天抹兩次在患處即可，就能通過皮膚的吸收左右，直接使肉球慢慢變小，消失並恢復正常。謀寶有
痔瘡的日常預防方法如下：
1、早上起來先喝水：經過一夜的新陳代謝身體會缺水，每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者溫白開水，可以加快腸道運動，能有效預防大便乾的問題，為避免患上痔瘡加了一道堅實的防火牆。
2、飲食養成規律：暴飲或者暴食易傷害腸胃，在平時的時候，還要注意少吃一些辛辣的食物，其實養成素食的習慣對身體是比較好的，平時少抽菸、少喝酒，多吃新鮮的水果。
3、排便習慣要好：很多朋友有憋便的習慣，尤其患上痔瘡之後，在憋便就不好了，因為容易便秘，後果很嚴重。不要在蹲在廁所內看書、玩手機，最好能夠控制在10分鐘之內。
4、保持較好個人的衛生：每天晚上可以用較多的水洗一洗肛門周圍的殘留物，有條件的要堅持每天洗澡。不能用比較熱的水燙洗，以免燙傷，保持肛門處的清潔是很有必要的，這樣可以使痔瘡復發大大降低。
5、堅持戶外運動：可以去跑步、慢走、做早操等，做一些輕微的活動，這樣可以增強身體的免疫力，從而促進肛門處的血液流通，促使肛門處有伸縮力。還要堅持經常提肛運動，這些都是有效避免患上痔瘡的法寶。
寄到簡單呢
關於痔瘡的發生原因，一直有一個這樣的說法。在人類的進化過程中，由於直立行走，而變成了萬物之靈長，但同時也給人類自己帶來一點弊病，那就是痔瘡。在醫學上認為，痔瘡的發生，主要是由於直腸上下靜脈內壓增高，迴流不暢，血液瘀積而引起。中醫認為，此病系飲食不節，過食厚味、嗜好辛辣生冷、酷愛喝濃茶以及飲酒喜食肥甘，不喜吃纖維素多的食物，而致腸胃損傷；或因懷孕，慢性腹瀉，便秘以及久坐所致，這些都是引發痔瘡的原因。
一、痔瘡復發疼痛應該做才能緩解?
1.坐在注入15-20釐米高的溫水浴缸內10分鐘，每天3次。可以在水中加一杯瀉鹽，有助於減緩腫脹，能大大緩解疼痛。
2.平時如廁要注意，不要玩手機，以免花太長時間在馬桶如廁，這會促使痔的形成，加重疼痛。
3.糞便乾硬時應加用軟便劑。水是最便宜的軟便劑，建議每天至少喝8杯250毫升的水。但如果喝水也沒有幫助，不妨試試輕效軟便劑，而如果你有高血壓，要注意所選擇的軟便劑不要含鈉。
4.常吃高纖維食物可以使糞便保持軟質，因此應多吃新鮮蔬菜和水果。
5.應避免會給痔造成壓力的活動，像舉重或騎自行車；游泳是很不錯的運動。一旦痔痊癒後，仍然可以恢復原來的運動習慣，規律的運動有助於預防痔的發生，因為規律的運動對規律的排便習慣很有幫助。
二、如何預防痔瘡?
1.預防痔瘡要養成定時排便的習慣，防止蹲廁時間過長。
2.排便後用溫水沖洗。最好的方法是，排便後坐浴清洗，不僅能清潔肛門，而且可以溫熱身體促進肛門血液循環，祛除肛門淤血，減緩疼痛。
3.避免久坐久立，及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加，導致痔瘡產生。
4.注意下身保暖，保持血液通暢，多飲開水避免缺水而引發腸道乾澀和大便乾結。
5.常做提肛運動，即全身放鬆，有意收縮肛門緩慢上提。連續有節奏地下蹲一站立一下蹲動作蹲時呼氣，肛門放鬆；站立時吸氣，肛門放鬆。每次30~60秒鐘，每日2-3次。
痔瘡雖然是小病證，但是會隨著不斷的發展，痔瘡會變的越來越嚴重。因此千萬不要拖著不管不治，一定要抓住時機，早日治療獲得效果越好。痔瘡現在主要有兩種方法是可行的，一種是使用姚之紡外摸，塗抹在局部，能直達病灶，對人體不產生任何的毒副作用，中藥通過清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來緩解治癒痔瘡的症狀，效果很好。據統計，凡是用過的痔瘡患者9成以上都能達到康復的目的，並且不會復發，現在隨著馬爸爸的快車已經能駛向全國，足不出戶就可以買到。
還有一種是久拖不治非常嚴重的痔瘡，利用外用藥已經不能達到滿意的效果了，那就要及時的去手術了。手術治療痔瘡弊端也是非常多的，痛苦較大，後期恢復起來也比較麻煩，還要防止術後併發症，恢復期較長需要幾個月，因此上班族一定要提前規劃好時間。
在臨床中，，以藥膳配合調理痔瘡患者，常能收到滿意的療效，學會這些藥膳方法，你在家自己就能治痔瘡。
1、黑木耳弱
黑木耳30g，粳米100g，大棗5枚，共煮粥。每日2次，分早晚食用。
2、柿餅粥
柿餅3個(切碎)，粳米200g共煮粥。每日分2次食用。
3、香蕉冰糖粥
香蕉1個，冰糖50g，共煮粥。每日早晨服用。
4、綠豆薏米粥
綠豆30g，薏米50g，用水浸泡洗淨，加水共煮粥。經常食用，早晚均可。
5、銀耳紅棗粥
銀耳10g，用清水脹發洗淨;紅棗5個，粳米100g，加水煮粥煮至半熟加入已脹發好的銀耳，煮至粥爛熟即可。常食。
6、阿膠糯米粥
阿膠30g，糯米100g，紅糖50g。將糯米煮粥快熟時加入搗碎的阿膠及紅糖邊煮邊攪勻。每日1次，連食4-5天。
7、空心菜湯
空心菜煎湯內服，常服有效。
8、金針菜湯
金針菜、紅糖各120g，煎湯服。每日1次，連服1周即可見效。
9、黑木耳大腸湯
黑木耳25g，豬大腸250g，將豬大腸洗淨，加入黑木耳煮湯食用
10、荸薺湯
取鮮荸薺500g洗淨，紅糖60g，加水適量，熬湯。1日內分次飲完，連服3日。
11、木耳柿餅湯
黑木耳6g，柿餅50g，紅糖50g，共煎湯食用。每日1劑，連服6天。
12、殭蠶糖藕湯
藕100g洗淨切厚片，殭蠶7條，紅糖適量，共加水煎煮。吃藕飲湯，每日1劑，連服1周。
13、大蒜白芨鯉魚湯
鯉魚1條(約250g)，大蒜頭3枚，白芨15g，洗淨共煮湯，加入少許食鹽調味。每日1劑，連服數日。
14、苦參雞蛋湯
苦參60g，煎汁去渣，再加入雞蛋1枚，紅糖30g，待煮至蛋熟，吃蛋飲湯。每日晚間服用，5天為1階段。
15、蚌肉羹
蚌肉200g，先用花生油炒，加入生薑末及水燜爛，再加入調味品。空腹1次食完，2日1次，14日為1階段。有特效。
微觀世界001
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔，看你是哪一種，並且看病情嚴重程度。其實並沒有一種食物是能治癒該類疾病的，只是我們在患有該疾病時飲食該注意些什麼，總的原則來說就是不要吃辛辣刺激的食物，還有一些發的食物，比如羊肉之類的。還有就是要保持局部衛生清潔乾燥也是非常重要的。
糖尿病健康管家
因痔瘡患病部位的隱秘性，會給患者造成較大的心理壓力，且因疼痛不敢上廁所，長此下去便會加重便秘，當排便發生困難時，患者再用力屏氣，很可能造成肛裂或者使心跳加快造成腦血管破裂，從而引起腦出血或腦栓塞。如果出現內痔嵌頓，疼痛還可能誘發心絞痛發作;如有血栓形成，還可引發肺栓塞。可見痔瘡的危害是極其嚴重的!
生活中痔瘡患者可以通過什麼食療方法來達到預防和緩解痔瘡的目的呢?
1.痔瘡病人應多食含有豐富纖維的食品，比如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。富含纖維的食品能增強腸道的蠕動，軟化促進大便。
2.痔瘡病人不應該吃辣等刺激性食品，同時也不要喝酒抽菸呢，還有一些陽性火大的食品也不要吃比如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，因為這些食品都會刺激腸道，對痔瘡的復元起到阻礙的作用，敏感的痔瘡病人食用後還或許會加劇病情。
3.痔瘡病人要多喝水，早上起床後空腹飲一杯蜂蜜水，對防止便秘促進胃腸活動有很大的幫助，有條件的話可以用槐花泡水喝可以改善痔瘡出血的情形。
4.痔瘡病人應該適量的運動，合理的有氧運動可以加快新陳代謝，促進血液循環，提高身體的免疫能力。對痔瘡的恢復也會很有幫助。
痔瘡嚴重的朋友可以使用漢氏智必康，療效非常好的。
智必康
現給大家介紹一下痔瘡的基本醫學知識:痔瘡是由於肛墊下移和痔靜脈叢擴張引起的痔靜脈叢迂曲，分內痔、外痔、混合痔三種，臨床治療以手術為主。
良好的生活習慣及飲食習慣是預防痔瘡發生的關鍵，天天醫學建議:1.避免久坐，多活動並進行提肛鍛鍊，有加快痔靜脈叢血液迴流的良好作用。2.每天按時排便，沒有便意也蹲十分鐘，保持局部清潔衛生，也就是便後清洗可有效預防局部感染。3.飲食方面:禁吃辣椒等刺激性食物，戒酒，少吃精米細面，多吃五穀雜糧，多喝茶水、多吃富含纖維素的蔬菜減輕便秘能有效預防痔瘡的發生。
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天天醫學
平時要注意清淡飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑，便後清洗肛門。如果出現痔瘡脫垂，注意用手輕輕託回痔塊，阻止再脫出。使用進口的匹利希避免久坐久立，進行適當運動，睡前溫熱水坐浴等。
患有痔瘡的人不應該吃一些辛辣的食物，例如白酒，黃酒，辣椒等，因為辛辣的食物會對腸道的黏膜有刺激作用，會使排便的時候有灼痛。雖然辛辣的食物不是引起便秘的唯一原因，但是過量食用，會使神經功能紊亂，腸道內的血液循環有障礙，容易形成痔瘡。還有一些其他對身體有刺激性的食物也不要吃。更要忌菸忌酒。另外吃東西不要吃的太多，太飽吃的太多容易造成大便乾燥，難以排出，從而加重痔瘡症狀。
用戶95537957518
這種野果知道嗎？就是小時候拿來當子彈那種，挖根撕皮和大腸熬湯
