cyl526
第一种情况，是你比较成熟了。有一定的工作经验。首先考虑你是否热爱这份工作，如果爱，请深爱，如果不爱，早离开。哈哈。既然害怕那就赶紧换一份工作。我们出来工作是为了挣钱的。并不是让自己害怕的。 第二种情况是：你刚出来工作，没有工作经验。这种情况就比较复杂了。害怕压力和责任，事情处理不来，本身不优秀，对自己也不自信，经常有种无路可走的感觉啊！ 可怎么办呢？工作和出生死亡一样，必须的。逃避没用，难过无理，只能厚着脸皮往前冲！不要怕，去！尽自己的努力去工作，工作是什么？工作就是把自己每天的活干完了。其实每个人进新的公司都是从头学起。最惨就是被开除，又怎样啊？！说明自己能力还不够，带着在这个公司的经验继续找呗，学呗，反正懂得只会更多，不会减少，万不可小瞧自己，一蹶不振！日子就是这样过去的，工作就是这样熟悉的。
骑白马的不一定是王子
我这个工作已经作了二十八年，如果走二万五千里长征的话，早都走完，但我还在走，就是农村人说跟集，摆滩！
摆滩是一件非常麻烦的事情，早上要早早就去到有集会的地方，将所有要卖的货物，一件一件挨个摆出来，下午人少时又要把它收起来，一件一件清理尘埃，装盒，装箱，然后一箱一箱搬到车上，装好，不要互相挤着，易碎的又要不让别的压着，每件货就象襁褓中的婴儿，操不完的心，不要让风刮着，也不要太阳晒着，更不能让雨淋着。
夏天太阳晒得人象要往熟的烤，冬天冻得人瑟瑟发抖，骑三轮车风里来雨里去，全部都是露天操作，冬练三九，夏练三伏，二十多年如一日，每天早上起床，心里一百二十个不情愿，但是要生活，要有工作，还得去。给谁说不愿工作，连自己认为都是笑活！
商道风云录
每天起床害怕上班，这确实是一件痛苦的事情，因为工作占据了我们人生至少1/3的时间。如果我们不能在这段时间之内过得开心，那我们的人生基本上也是痛苦的。
所以要从本质上去评估一下什么原因。
很多时候我们不愿意上班，是因为我们对它没有期待，只有恐惧。比如这份工作不是你喜欢的，相反是你比较讨厌的。当然讨厌的原因也有很多种。
第一，工作性质和自己的喜好相违背，所以痛苦。
有些人本身是一个比较内向的人，但是工作却需要整天跟其他部门打交道，所以这对他来说是一件痛苦的事情，这种情况下就需要考虑是否可以换一份符合自己性格特质的工作。
第二，融不进工作的圈子，处处格格不入。
有些人是自身的原因，不愿意与他人交流，有些人是圈子问题，不愿意接纳他，但无论如何，他都会造成个人的痛苦。这种情况下如果想要继续在这个圈子待着，就要试着去改变自己，但是如果发现及时改变了，也无济于事的时候，是可以考虑，换一个和自己气场更合的环境。
第三，个人能力与工作职责不匹配
有些工作本身的要求比较高，而自己当前的能力又达不到，所以造成了自己工作时痛苦，领导又对自己不满意的情况。
这种情况下应该首先考虑提高自己的能力，但如果一时半会儿确实提高不了的话，要先同领导交流。从低一点的工作职责做起。实在不行，换一个工作也是可以的。
虽然说工作是工作，我们不能完全把他当做享受的事情。但是如果我们对他带有太大的抗拒心理，可以预见，这份工作最后的成果也不会多么令人满意。
企鹅职场说
首先很荣幸的能回答你的问题，害怕上班，首先可能你在这家公司上班，做的不是很开心，不想面对某些人，比如身边的同事，相处的不好，或者某些小人，经常和你对着干，还有就是工作压力非常大，一不小心，工作就容易出差错，上司，领导很凶，经常发火，导致你一天到紧绷着神经，不能放松，还有就是公司规章制度严格，不是很人性化，稍微没做好就是罚款，还有一个可能就是工厂或者公司的工作环境以及生活环境让你适应不了，还有一种可能是你的心态问题，天生不喜欢上班，喜欢过那种没有拘束的生活，不想受人约束。
小奇生活日记
那你要好好想一下，是为什么呀？
第一，是工作内容不满意？
第二，是工作环境不满意？
第三，是不想面对直属领导？
你至少要想清楚为什么害怕上班。
如果是工作内容不满意，那我觉得你其实可以好好想一想工作本身是不是能让你有所收获，枯燥的工作确实没有意思，但是每一种工作背后都有很大的价值和意义的。我们比如厨师，每天都在厨房里工作，可能还要面对高温环境，但是因为有了厨师这个职业的存在，才会让更多的人，满足味蕾的享受，体验生活的美好。
如果工作环境不满意，那就努力适应吧，我本人是不太喜欢很闷的工作氛围，可是你要理解这种工作氛围，是一开始团队的氛围决定的，但并不是每一个人都是很闷的，随着外向性格人的加入，慢慢会改善。
如果不想面对直属领导，你要去想一下，为什么？工作仅仅只是每个人的分工不同，如果你的领导否定你的工作，也仅仅是否定这件事，并不是否定你这个人。即便否定你的工作，你也可以问问，他为什么否定，背后的深入探究，也可以帮助我们本身提高。
最后，工作是生活的手段，工作不仅只有生活，放轻松，努力工作，享受生活，很多事情不要太放在心上。
祝好
AllenLiu
那证明你不喜欢你工作的环境是否考虑一下，换一下工作环境。要么好好出去外面旅游一下，逛逛一下。一定要保证一个良好的作息习惯，不要熬夜。
在一个公司当中，当然也要处理好同事之间的关系。高调做事低调做人，一个勤快的人在公司一定也是会受大家喜欢。人家不说也会看在眼里，年轻人应该要想着好好工作，现在生活成本又那么高，不上班去哪里找钱。
如果实在在公司觉得不想去上班，那就换一个环境或者换一个城市。出去旅游一段时间，好好的调整心态。加油，重新开始，你一定会做得更好。每一个人都是这样过来，做一个积极乐观向上的人。
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