冰淇淋的胃
很高兴回答你的问题：焦虑、害怕，找不到工作，废人是不是这样练成的？
焦虑、害怕可能是现在很多人都存在的。我们遇到的各种各样的问题都会让我们感到焦虑害怕。废人是不是这样练成的我不知道，但是只要努力的向上就不会是废人。
1. 我们焦虑、害怕应该怎么办
我们焦虑、害怕是正常的，不用太过担心。有的时候可能是自我调节的过程，这种焦虑害怕的情绪可能会一闪而过。有的可能就要我们靠外力去调节了。去年八月份我自己因为某些原因导致我负面情绪爆发，自己整个人浑浑噩噩的，那个时候每天没有任何的想法，也不想怎么去改变当下的生活。一直到九月中旬的时候准备换一个住处的时候，才觉得自己不能在这样下去了，我要做出一定的改变。要是不去改变，我可能就真的完蛋了。改变的第一步就要改变自己的心态，对于改变心态最有用的我感觉就是给自己灌鸡汤，这个时候鸡汤可能无比的管用。那种情感鸡汤这个时候就少看点吧，多看点励志鸡汤。
2. 鸡汤文看了很多，然后呢？
我当时因为一直处在一个焦虑紧张的状态，完全的黑白颠倒了。所以看了两三天的励志鸡汤文后，我开始调整我的作息时间，努力让自己的生物钟变正常，这可能就是鸡汤文带来的好处之一吧。从开始看鸡汤文到调整好作息我大概用了9天左右。当时调整完作息正常以后，每天晚上的时候还跑一会步。感觉一切都好了起来。接下来我该考虑工作的问题了啊，我有了害怕的感觉，总觉得自己找不到合适的工作，新的住处已经定好了，交完了钱我该怎么生活下去这个才是当下最主要的。这个时候知心朋友的好处体现出来了，帮我问工作、和我谈心、逼着我做饭给他们吃。事后说这是为了让我享受生活。幸运的是我九月底搬到新的住处虽然没有找到正式工作，但是有了一个兼职，够我每个月自己交社保的费用和生活的费用了。然后12月的时候我找到正式工作，我很庆幸在疫情来临之前我找到了一个专业相关度很高，还很稳定的工作。
3. 当你的焦虑、害怕都克服消除了，工作也就该来了。
当我们克服了焦虑、害怕都被克服掉了，我们自己就会感觉到整个人会变的轻松多了，整体的状态也会好的多。精力充足了，状态回来了，我们去找工作面试的时候会更自信，拿到offer的几率会更高。克服了焦虑、害怕以后，我们整个人都是积极向上的，也有了稳定的工作怎么还会成废人呢？
朋友们，遇到任何事情都不要过于沮丧，这些都是我们要经历到的。我们要知道人生最终要说服自己接受三件事：
1.自己没有那么厉害；
2.自己没有那么重要；
3.自己没有那么正确。
再出现焦虑害怕的时候想想这三点，没准很快就摆脱了焦虑害怕的状态了。
小白的技呓
你好，我是活出不平凡的自己，很高兴能够回答这个问题。之所以你焦虑害怕，是因为你没有收入来源，之所以你没有收入来源，是因为你没有工作，之所以你没有工作，是因为你没有用心去找。我来给你分享一下如何用心找工作吧。
首先，不可否认，因为疫情，目前找工作确实比往年难度大一些。但不代表就找不到工作，你可以在很多招聘网站搜索自己感兴趣的岗位，然后多投递简历，不能仅投某一个岗位，多投几个岗位，得到面试的机会就多一点，找到工作的概率也会大一些。
然后，好好准备面试。很多人虽然得到了面试机会，但因为自己的面试表现不尽人意，最后与工作失之交臂，所以一方面投递简历，一方面也要为得到面试机会，抓住面试机会做准备，自己的基本专业一顶要夯实，然后语言表达和表情控制都要学习，这个可以每天对着镜子学，上面这些准备好，方能在面试中游刃有余，最大化提高自己被录用的概率。
最后，得到某一个面试机会，并且面试机会后，在面试结果出来之前，也要继续投递简历。等待面试结果的过程都是煎熬的，这个时候你要继续投递简历，并为下一个面试做准备，一来可以缓解你的等待面试结果的焦虑，二来就算没有被录取，你还可以去另一家公司面试，总之，直到自己被某一家公司公司录取，否则一直继续上面的过程。
这个世界上没有废人 只有不愿意努力的人，只要你一直得努力找工作，付诸自己的实际行动，你的焦虑和害怕也会慢慢缓解，等你找到自己的工作，你的的焦虑和害怕也就消失了，加油！
活出不凡的自己
哈喽，大家好，我是你们的好朋友霞霞。首先很高兴能够回答这个问题。
焦虑，害怕这个是因为您对自己没有自信吧，可能是你自己还没有发现自己身上的闪光点。然后在找工作的过程中呢，因为没有找到自己的优势，没有发挥自己的长处，找工作的时候呢，也不知道怎么样去找，乱投简历。到处碰壁。这样的话呢就会更加的焦虑，更加的害怕。这样只会恶性循环，然后就觉得自己是不是废了！
其实每个人都有自己的长处和自己擅长的，那么你分析一下自己擅长的地方，再往这个方向去找工作，刚开始呢，要求不要太高。这样找工作会相对而言好找一些。工作机会也会多一点。有了工作之后呢，就会有收入。然后呢，一般现在的工作吃住都有啦，哪生活方面都不愁啦。自然这个焦虑和害怕的就没有啦，我们产生焦虑害怕就是因为没有进账，只有出账，才会有焦虑害怕的心理状态。以上了，仅代表我个人的看法，希望对你有帮助。谢谢大家！
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 290, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/8a5d407224c84a61a33ee7f41ba00e4b
